Skocz do zawartości

Zdjęcie

HST lub NIEMIECKIE

- - - - - niemieckie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Drako16

Drako16

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 47 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 22
    WItam Mam pytanie odnosnie planu tzw HST lub niemieckie... bo chciałem dowiedziec sie czegos wiecej o nim...Mianowicie w tym planie ciezar zwieksza sie co kolejny trening o kilka % i nie wiem czy te procenty maja byc od ciezaru ktorym sie zaczynalo czy od tego ktory bedziemy opodnosic w miare cwiczenia(czyli ze np zaczalem od 80 kg na klate i od tego liczlem te % ale po 3 trennigach biore juz 82 i od tego licze ten procent a nie od tego pierwszego ciezaru) %)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Trening HST HIIT A6W - odpowiednie pory posilkow? | prosba o pomoc , Kogo wolicie ? | Kluby z jednego miasta. , wlasny trening - błędy lub wskazówki | mój wymęczony trening do oceny , TRENING HST , Hst Negatywy

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    http://www.kfd.pl/po...t-hiit-396.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko