#1
Posted 24 July 2009 - 19:52 PM

Witam wszystkich planuje od września wziąsc gainera Vitalmaxa 2 i zastanawialem sie czy coś pomoze mi w przyrostach hormon wzrostu np. ten http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-35.html nie orientuje sie za bardzo które suplementy są dobre poniewaz jeszcze nie stosowalem i prosze o rady i wasze zdanie , co sądzicie o tym gainerze który mam zamiar wziasc czy proponujecie jakiegos innego jesli chodzi o to czy cwiczylem przedtem to tak ok 2 lat dzięki za pomoc
Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
pierwsze hst
| proszę o ocenę ;)
,
Gainer w szkole!
,
Pomiar tłuszczu
| na ile sie sprawdza ten pomiar... Prosze Mod o zdanie.
,
Plan treningowy dla 15-latka
| Proszę o ułożenie ćwiczeń dla tej rozpiski treningowej.
,
Grappling w MMA
| Proszę o poradę
#2
Posted 24 July 2009 - 20:39 PM

Dieta jest?
Ile masz pieniedzy na gainera?
Ile masz pieniedzy na gainera?
#3
Posted 24 July 2009 - 20:49 PM

a wiec tak na gainera moge wydac duzo kasy bo nie mam zamiaru brac byle czego jak juz wogóle brac liczmy ze do 150zl a o ten hormon to z ciekawosci zapytalem a wiec co doradzasz do gainera zeby byly konkretne efekty
Edited by Spartan92, 24 July 2009 - 20:50 PM.
#4
Posted 24 July 2009 - 20:59 PM

http://sklep.kfd.pl/...t...amp;x=0&y=0
Albo dobry bulk (50% weglowodanow/50% bialka): http://sklep.kfd.pl/...270g-p-489.html
Albo dobry bulk (50% weglowodanow/50% bialka): http://sklep.kfd.pl/...270g-p-489.html
#5
Posted 24 July 2009 - 23:24 PM

co do diety to nie ma szans bo mieszkam w internacie
#6
Posted 25 July 2009 - 02:28 AM

#7
Posted 25 July 2009 - 16:06 PM

Gacuś to napisz jak mozesz czy są jakies efekty załózmy po miesiącu brania tego hormonu
#8
Posted 25 July 2009 - 16:46 PM

Torres masz recje z tą dietą od wrzesnia coś zancze kombinowac poniewaz dieta jest wazna przy treningach a w tamtym roku nie bralem bo szczerze nie mialem pojęcia o diecie teraz po tym artykule co dałeś link troche jaśniej sie zrobilo co do diety
#9
Posted 25 July 2009 - 20:55 PM

hormonach xD tam nie ma żadnych HORMONÓW tylko aminokwasy
tak tylko żebyście na przyszłość nie palneli głupoty : O
tak tylko żebyście na przyszłość nie palneli głupoty : O
#10
Posted 25 July 2009 - 22:42 PM

powiedzcie mi panowie jak to jest z tymi odzywkami chodzi mi o cylk przyjmijmy ze wezme sobie gainera vitalmaxa 2 (czy wogole mozna na gainerze robic jakis cykl?) i czy do tego mam brac cos dodatkowo , czy jesli mam zamiar zacząc cykl to calkowicie na czyms innym ? jesli tak to napiszcie jak to wyglada z tymi cyklami kiedy i co powinno sie brac i jaki okres czasu czy robic odstępy miedzy cyklami????
Edited by Spartan92, 25 July 2009 - 22:43 PM.
#11
Posted 25 July 2009 - 23:24 PM

gainer to uzupelnienie diety na nim sie nie robi cyklu, poczytaj kreatynowe FAQ w podwieszonych.
#12
Posted 26 July 2009 - 00:08 AM

a czy jest taka opcja zeby cwiczyc i spozywac tylko gainera pomijajac jaki kolwiek cykl czy to nie ma wogóle sensu?
#13
Posted 26 July 2009 - 00:18 AM

Jest to bez sensu opcja.
Glownie od jedzenia "rosniesz".
Glownie od jedzenia "rosniesz".
#14
Posted 26 July 2009 - 16:40 PM

to jak mozecie to napiszcie mi co zrobic najlepiej i jak to ma wygladac chodzi mi o cylk
#15
Posted 26 July 2009 - 17:20 PM

Gainer jest uzupełnieniem diety i możesz go brać cały czas
Cykle możesz robić np z kreatyn boosterów długość cyklu zależy od wieku i stażu.
Cykle możesz robić np z kreatyn boosterów długość cyklu zależy od wieku i stażu.
#16
Posted 26 July 2009 - 17:45 PM

Problem jest taki, że w internacie nie ma kuchni dla uczni.. jest łazienka, wc i pokoje, więc nie ma jak przyrządzać posiłków..przynajmniej jest tak u mnie w interku (bo stołówkę mam w budynku szkoły) także póki ja mam wakacje to staram się trzymać dietę i w weekendy no a w szkole to już inaczej..zazwyczaj tam starać się jak najwięcej tego co mi dadzą, bo z reguły zjem wszystko co dadzą prócz rosołu, a kumple dużo rzeczy nie jedzą więc korzystamI jaki jest w zwiazku z tym problem?
Brak pieniedzy?
http://www.kfd.pl/di...jacego-122.html
#17
Posted 26 July 2009 - 20:58 PM

Peciu92 mam taką samą dokładnie sytuacje ale teraz coś będe kombinował bo dieta to jeden z podstawowych czynników wpływających na kulturystyke

#18
Posted 26 July 2009 - 21:59 PM

Trzeba kombinować xD kto nie kombinuje ten nie ma:):) Ja tam chyba do dziewczyny będę śmigał czasami coś zjeść w między czasie:D
#19
Posted 26 July 2009 - 23:58 PM

Zawsze mozna poprosic "na kuchni" o przyrządzenie piersi, czy ryzu.
Pozatym jest wiele gotowych potraw jak tunczyk, pieczywo, owsianka, ryby, jaja (na surowo), ser twarogowy, wiejski, oliwa, olej lniany, mct itd.
Kwestia ruszenia lepetyna i przelamania bariery "nie moge"
.
Pozatym jest wiele gotowych potraw jak tunczyk, pieczywo, owsianka, ryby, jaja (na surowo), ser twarogowy, wiejski, oliwa, olej lniany, mct itd.
Kwestia ruszenia lepetyna i przelamania bariery "nie moge"

0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users