Witam, zastanawiałem się nad HMBolon z powodu, że na celu mam zwiększenie siły troszke masy i lepsze poprawione spalanie tłuszczu. Lecz słyszałem, że HMB ogólnie to pic na wode, a jak ma już przynieść jakiekolwiek korzyści to trzeba stosować conajmniej 4 miesiące. Więc mam takie pytanie czy znajduje się na rynku suplement, który spełniał by właśnie takie rzeczy jak ma spełniać HMBolon, a czy jednak może opłaca się kupic zdaniem niektórych te HMB ?
#1
Napisany 15 luty 2012 - 16:52

#2
Napisany 15 luty 2012 - 16:54

HMB jak to napisałeś to pic na wodę i wątpię by Ci to ktoś polecił .
#3
Napisany 15 luty 2012 - 16:56

pic na wode, albo lepiej : pic na portfel.
albo masa albo redukcja, ew masa + aeroby
albo masa albo redukcja, ew masa + aeroby
#4
Napisany 15 luty 2012 - 19:56

Mi najbardziej chodzi o siłe/redukcje, masa tylko troche nie chciałbym się bardzo nabić żeby potem po cyklu/cyklach opadlo szybciej wszystko
#5
Napisany 15 luty 2012 - 20:05

Słuchaj jeżeli ćwiczysz na siłę to masz dietę na masę ,a jeśli redukujesz to dietę na redukcję . Więc czego ty chcesz bo już nie rozumiem ?

#6
Napisany 15 luty 2012 - 20:07

skoro nie zalezy Ci na masie a bardziej na sile i rzezbie to mozesz zrobic trening siłowy i do tego aeroby dorzucic.
#7
Napisany 15 luty 2012 - 20:10

Przybrania siły, masy mięśniowej, a utracenia fatu.
#8
Napisany 15 luty 2012 - 20:20

Podaj jakie cykle wcześniej miałeś?
#9
Napisany 15 luty 2012 - 20:53

bralem olimp thermo stim, ale to tr
oszke dawno, a i duzo nie zadzialalo jak na mnie, dieta +aeroby byly. No ogolnie tak mozna powiedziec ze bylby to moj 1 cykl
oszke dawno, a i duzo nie zadzialalo jak na mnie, dieta +aeroby byly. No ogolnie tak mozna powiedziec ze bylby to moj 1 cykl
#10
Napisany 16 luty 2012 - 20:08

To może jakieś BCAA czy leucyna ? Co o tym myślicie, a jak dobrze to jakie proponujecie ? :P
#11
Napisany 16 luty 2012 - 22:54

Zdecyduj się na jasny cel.. masa z lekką redukcją nie istnieje, tyle.
#12
Napisany 17 luty 2012 - 01:02

jw, zastanów sie co chcesz osiągnąć jeżeli głównie redukcje to zacznij od tego, jeżeli natomiast siłe, no najlepiej zrób najpierw cykl na mase, a później zredukujesz sie troche, ja bym zastosował 2 wariant ;]
#13
Napisany 17 luty 2012 - 07:40

Ok to cykl na mase/siłe to co byście mi doradzili ?
#14
Napisany 17 luty 2012 - 10:14

Suplementów ''na siłę'' nie ma, po prostu nie ma, tutaj już tylko ćwiczenia są od tego, natomiast ''na masę'' to masz praktycznie tylko uzupełniacze diety, więc musisz sobie zadać jedno zajebiście ważne pytanie - czy są Ci one potrzebne ? BCAA mogę tylko polecić do regeneracji, a jak osiągniesz dobry staż, dobre efekty i będzie zastój - kreatyna najzwyklejsze mono.
#15
Napisany 17 luty 2012 - 11:51

Nie no wiadome i oczywiste jest... A lecac planem na mase siła rośnie i tak i tak mniej niż konkretnym na siłe ale rosnąć zawsze będzie.
#16
Napisany 17 luty 2012 - 12:26

No tak, ale pytasz o suplementy na siłę/masę :) Więc najpierw ogarnij michę, przedstaw dietę, wtedy można myśleć nad resztą.
#17
Napisany 17 luty 2012 - 18:04

Doszedłem jednak do wniosku, że narazie nic nie będzie mi przydatne narazie planem dalej będę robił na mase, a potem przy redukcji tłuszczu/rzeźbie kupie coś na osłone i wspomagającego na spalanie. A jak narazie może doradzicie mi jakieś dobre witaminy ?
#18
Napisany 18 luty 2012 - 16:35

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników