Skocz do zawartości

Zdjęcie

HMB + Gainer na masę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Adept11

Adept11

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 92 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Witam ćwiczę prawię  rok i moim celem jest masa i siła  brałem już raz kreatynę ale wiadomo ze po kreatynie spada dużo gdy przestaje się ja brac dietę zaczynam od poniedziałku i mam amerykańskiego gainera Met-rx (w saszetkach po 38g) i czy może brać coś innego? jakies opinie na temat tej odżywki i z czym polecalibyscie zamieszac mi te odzywki np. z hmb? 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    stiepan19pl

    stiepan19pl

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1538 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielgie
    • Staż [mies.]: 12+

    Na Hmb szkoda kasy bo nic nie dziala podobno takie opinie słyszałem. Oraz by sie przydała dieta a nie w suplementy tylko inwestujesz bez diety ani rusz


    • 0

    #3
    rosney

    rosney

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 87 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 22

    Z gainera kup sobie Mass Freak(Pharma Freak) albo Mutant Mass (Pvl)

    Hmb to stara pieniedzy :) Pozdro.


    • 0

    #4
    Politoksykoman

    Politoksykoman

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1483 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wielkopolskie
    • Staż [mies.]: x0x

    HMB działa , nie wiem kto rozsiewa takie plotki ale rzeczywiście szkoda pieniędzy. Znikomo wpływa na metabolizm mięśniowy ale o tym rozpisywać się nie będę od tego jest wujek google.

    Gainera bierzesz według braków w diecie. 

    Z droższych produktów polecam:

    http://sklep.kfd.pl/...270g-p-509.html

    http://sklep.kfd.pl/...4500-p-263.html

    http://sklep.kfd.pl/...20g-p-3319.html

    z tańszych

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2199.html

    Zamiast tego HMB celowałbym w monowodzian

    http://sklep.kfd.pl/...200g-p-338.html

    Kreatyna według ceny tak czy inaczej płacimy za "firmę"


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Po 1, to po cyklu na krecie, sie nie odpuszcza silowni i diety bedac zadowolnym po efektach, bo pozniej sa wlasnie takie rozczarowania.

     

    Podaj swoj budzet na zestaw, ja podam cos od siebie, moze sie zmieszcze :

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

     

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html

     

    http://sklep.kfd.pl/...65g-p-3015.html


    • 0

    #6
    Adept11

    Adept11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 92 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    mój budżet to około 100 zł  ale mam 60 saszetek gainera Met-rx 


    • 0

    #7
    Adept11

    Adept11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 92 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Podam wartości odżywcze tego swojego gainera 76% produktu to białko 6% węglowodany i 37 % sodu to może zamieszać to z http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html czy to wystarczy bo przez wakacje chcę 1minimum 7kg masy nabrać ;) to mój cel xD


    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    To musisz ostro trzymac dietke, w takim razie samo TCM + beta alanina i tyle.


    • 0

    #9
    Adept11

    Adept11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 92 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    w dzienej dawce mam tu 38 gram białka i 17 węglowodanów to źle ?bo nie wyrzuce gainera mimo że mam go za darmo ;)


    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Malo ww, no proste ze nie wyrzucisz wiec szamaj.


    • 0

    #11
    Adept11

    Adept11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 92 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    weglowodany mozna nadrobic duza iloscia ryzu i tyle :)


    • 0

    #12
    Adept11

    Adept11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 92 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    tak?


    • 0

    #13
    KosaXC

    KosaXC

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 569 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:b/d

    jedź i się nad głupotami nie zastanawiaj

    jeżeli się zalewasz ucinasz węgle

    białko i tłuszcze zostaw w spokoju


    • 0

    #14
    Adept11

    Adept11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 92 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    co robię? "zalewam" ?


    • 0

    #15
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    weglowodany mozna nadrobic duza iloscia ryzu i tyle :)

    Tak,, jesli bedziesz widzial ze masa idzie tzn za szybko, to bedziesz rosl w FAT, a czego pewnie nie chcesz wiec obetnij ilosc ww w diecie, natomiast jesli bedzie brak przyrostow, to dodaj tych ww.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko