Jump to content

Photo

HMB- czy to dziala?

- - - - - dziala

  • Please log in to reply

#1
mlody.01

mlody.01

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 19 posts
  • Wiek: 35
    • Staż [mies.]: 14
    Witam,
    mam pytanko co do HMB. Wiem ze nalezy go stosowac dluzej ale czy naprawde daje jakies efekty i jakie? pytanie do tych co cwicz systematycznie i biora HMB przez dluzszy czas. Nie interesuja mnie odpowiedzi typu: nie trac kasy, kup sobie krete to Ci da efekt w miesiac. Interesuje mnie dzialanie HMB i ewnentualnie ktora bedzie najlepsza, cena za bardzo nie gra roli.
    z gory dzieki i pozdrawiam kfd
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Valmont

    Valmont

      LEGIO PATRIA NOSTRA

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2571 posts
  • Wiek: 54
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z wojny
    • Staż [mies.]: 6lat
    nie wiem jak dziala bo nie stosowalem ale polaczenie kreatyny+HMB podobno jest b.dobre i daje b.duzo...
    • 0

    #3
    .Kuba.

    .Kuba.

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3525 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Londyn
    • Staż [mies.]: rosnie
    Podobno na jednych dziala a na drugich nie. Jak dla mnie to starata kasy ale jak chcesz :-) pozdro
    • 0

    #4
    made/in/china

    made/in/china

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 567 posts
  • Wiek: 34
    • Staż [mies.]: 0

    Podobno na jednych dziala a na drugich nie. Jak dla mnie to starata kasy ale jak chcesz :-) pozdro

    dziala na wszystkich tylko zalezy w jakim stopniu i po jakim czasie..

    Osobiście nie stosowałem hmb ale znam ludzi ktorzy na tym jadą.Zaskakujących efektów sie po tym nie spodziewaj.. na moje oko suplement nie jest wart swojej ceny Koniec Kropka

    Edited by made/in/china, 17 August 2006 - 09:11 AM.

    • 0

    #5
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    no swoje kosztuje :-)...lepiej kupić coś innego a można uzyskać jeszcze lepszy efekt :-)...i tak ja powyżej nie jest wart takich cen jakby był tańszy to nie miałbym przeciwskazań głównie chodzi o tą cene.

    Edited by ~Łukasz, 17 August 2006 - 09:11 AM.

    • 0

    #6
    zajek

    zajek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 91 posts
  • Wiek: 33
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: 26
    ja bralem krete(1 miech) + hmb(2 miechy) i jezeli chodzi o mase to nie bylo jakis rewelacji ale jezeli chodzi o sile to to polaczenie daje takiego kopa ze sie w glowie nie miesci (przynjamniej tak na mnie to dzialalo.) Pzdr!
    • 0

    #7
    SebolKOXX

    SebolKOXX

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 250 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z głębi umysłu...
    • Staż [mies.]: 45
    Witam,

    No procz jednej osoby to widze, ze reszta nie miala z tym stycznosci a tym samym pisze chyba tylko po to by nabijac posty, ehhhh.... . Do rzeczy, jesli chodzi o HMB sam stosowalem ten suplement przez rowne 12 miesiecy. Jakie efekty? Wiec tak mialem okazje stosowac ten srodek przez ten okres jako antykatabolik (tu sie w ogole nie sprawdzil), jako spalacz tluszczu (tu rowniez kicha) i jako dodatek do krety (tu wzrost sily i masy upatrywalbym w dzialaniu krety). Tak wiec patrzac na cene tego preparatu, napewno nie jest ona adekwatna do efektow a tym samym ja osobiscie bym tego nie polecal. Jesli chodzi o ilosc przyjmowanego HMB to w pierwszych 3 miesiacach bralem po 3g a w nastepnych juz po 4g a nawet 5g. Pozdro.
    • 0

    #8
    .:Tomek:.

    .:Tomek:.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1166 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    ja teraz jachealem 4 miesiace, zauwazylem poprawe jakosci miesni (sa bardziej zbite) polepszyla mi sie tez wytrzymalosc.HMB to suplement ktory napewno robi swoje jesli umie sie go wykorzystac, a gadka typu "nie sprwadzil sie jako antykatabolik" to czysty bezsens, jak to sprawdziles?
    jesli masz kase sprobuj
    • 0

    #9
    louis_ciffer

    louis_ciffer

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 148 posts
  • Wiek: 40
    • Miasto:lublin

    a gadka typu "nie sprwadzil sie jako antykatabolik" to czysty bezsens, jak to sprawdziles?


    no wlasnie w tym jest problem jak to sprawdzic?? zwlaszcza ze ponoc rozkreca sie to 3 miechy ale przez 3 miechy to sie duzo moze stac i bez hmb i jak sprawdzisz czy to hmb odpowiada za polepszenie jakosci miesnia czy moze zmiana treningu albo diety albo inne suplementy bo malo kto bierze samo hmb...

    ja teraz biore hmb juz ponad 3miechy i powiem szczerze ze niemam pojecia czy mi to cos dalo...
    efekty sa i to duze ale 3miechy na diecie masowej uzupelnianej carbo i bialkiem + NAG + ZMA
    ostatnio skonczylem cykl na CP + mono to efekty musza byc :)

    kiedys bralem samo hmb przez 4miechy no i jakosc miesnia sie moze poprawila ale waga i obwody raczej za duzo nie skoczyly - no ale wlasnie brak diety pewnie zrobil swoje...
    poza tym jakosc miesnia po 4 miechach treningow to pewnie i tak by sie bez hmb poprawila wiec sobie mozna tylko gdybac co i czy to hmb cos daje
    • 0

    #10
    mlody.01

    mlody.01

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 19 posts
  • Wiek: 35
    • Staż [mies.]: 14
    Dzieki za odpowiedzi. Chyba wynika z tego wszystkiego ze to faktycznie strata kasy, lepiej za te pieniadze szamac sobie non stop gainery lub bialko plus aminokwasy i od czasu do czasu kreatynke (mam zamiar w pazdzierniku wyprobowac ta nowa kre-alknyl" czy jakos tak) jeszcze raz dzieki i pozdrawiam
    • 0

    #11
    FokuSmOk

    FokuSmOk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 236 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 12
    moj znajomy bierze hmb, efektow antykatabolicznych to ciezko zauwazyc,
    sam stwierdzil ze troche z wagi zlecial...
    wyrzezbil sie co prawda, ale na rzezbe za taka kase to mozna sobie dac spokoj %)

    młody.01 : ja tez w pazdzierniku wezme sie za ten kre-alkanyl,
    wprawdzie wiecej osob poleca krete w proszku,
    ale to wyglada obiecująco =]
    • 0

    #12
    SebolKOXX

    SebolKOXX

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 250 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z głębi umysłu...
    • Staż [mies.]: 45
    Witam,

    Kulturystyczny.pl sprawdzilem to w dosc prozaiczny i prosty sposob. Wg. badan przeprowadzonych przez medicine&science, biorac HMB jego sila dzialania powoduje ze mozna zredukowac ilosc spozywanego bialka do 1g na kilogram masy ciala zeby utrzymac i nie tracic tego co sie uzyskalo wczesniej. Kolejne badania dowodzily ze HMB tak nie dziala a mowiac dokladniej ze dziala jako antykatabolik tylko po ostrym wysilku fizycznym i to tylko na poczatku przygody z zelaznym sportem. Ja mialem okazje wyjechac na wakacje, bedec na owym rocznym cyklu HMB. Zrobilem tak jak sugerowaly pierwsze badania , czyli spozywalem 1g bialka na kilo masy ciala, biora tym samym 5g HMB dziennie. Efek? Efekt byl taki ze stracilem 3 kg miesa. Wiec mowiac o efekcie antykatabolicznym, moim zdaniem HMB takiego nie ma. Swoja droga stac mnie bylo na taka droga zabawe i mimowszystko nie zaluje tego eksperymentu.
    • 0

    #13
    lejter

    lejter

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 100 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    stosowałem na początku mojej kariery z suplami forma w tabletkach Olimpa w moim wypadku sprawdziła się....czułem rezultaty ale od tamtej pory nie brałem bo szkoda kasy jak dla mnie:) są lepsze specyfiki;) ale polecam naprawdę
    • 0

    #14
    Muscle-Zone

    Muscle-Zone

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 145 posts
  • Wiek: 37
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 30
    czy działa? - działa
    czy efekty sa godne pieniędzy? - nie warte

    nie ma nic lepszego jak gainer i kreatyna tego nie zmienisz,
    zobacz ile masz super sub. które budują bla bla izovlawony, fitosterole itd.

    I co? no i zostaje kreatyna i gainer.

    Co do samego HMB - można przyklasnąć TYLKO przy kreatynie, gdyż oba wywyołują na sobie dodatkowe działania, które zwiększają anabolizm.


    W USA nie ma prawie wogole HMB, ciekawe czemu ;-)?

    Jak już jest to jest różaniec górski + maślan i kosztuje to troche.

    Dlatego zależy.


    kulturystyczny.pl

    po HMB lepsza wytrzymałość? nowość siakaś .. ;-)
    • 0

    #15
    .:Tomek:.

    .:Tomek:.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1166 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna

    kulturystyczny.pl

    po HMB lepsza wytrzymałość? nowość siakaś .. ;-)


    Zapotrzebowanie na HMB wzrasta wykładniczo w warunkach wzmożonej aktywności fizycznej - jego suplementacja prowadzi do znaczącej poprawy zdolności wysiłkowych.

    HMB polecane jest: · dla przyspieszenia i spotęgowania adaptacji wysiłkowej (poprawa masy, siły i wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności tlenowej)

    jak dla Ciebie to nowosci to teraz juz wiesz :blink:
    • 0

    #16
    SebolKOXX

    SebolKOXX

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 250 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z głębi umysłu...
    • Staż [mies.]: 45
    Witam,

    Ehh, cytowanie z opakowania, a jaka jest rzeczywistosc? Pozdro.
    • 0

    #17
    .:Tomek:.

    .:Tomek:.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1166 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    taka jak napisalem, przeciez zaznaczylem ze bralem 4 miesiace. pisze to co odczulem (a nie byla to normalna poprawa jaka sie odczuwa po paru miesiacach treningu, a umie to rozroznic po tych paru latach cwiczen :blink: )

    Edited by kulturystyczny.pl, 18 August 2006 - 12:17 PM.

    • 0

    #18
    Valmont

    Valmont

      LEGIO PATRIA NOSTRA

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2571 posts
  • Wiek: 54
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z wojny
    • Staż [mies.]: 6lat
    chcialem w kolejnym cyklu wrzucic HMB tez ale teraz to zaczynam sie zatasanawaic czy jest sens :-)

    szoho jak myslisz warto polaczyc hmb z np XP?? moze inne kombinacje polecasz??
    • 0

    #19
    .:Tomek:.

    .:Tomek:.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1166 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam,

    Ja mialem okazje wyjechac na wakacje, bedec na owym rocznym cyklu HMB. Zrobilem tak jak sugerowaly pierwsze badania , czyli spozywalem 1g bialka na kilo masy ciala, biora tym samym 5g HMB dziennie. Efek? Efekt byl taki ze stracilem 3 kg miesa. Wiec mowiac o efekcie antykatabolicznym, moim zdaniem HMB takiego nie ma.


    hmm skoro nie cwiczyles to dziwi Cie ten spadek? co do ograniczenia bialka podczas stosowania hmb, to ja nigdy tego nie probowałem, bo po co?
    • 0

    #20
    SebolKOXX

    SebolKOXX

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 250 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z głębi umysłu...
    • Staż [mies.]: 45
    Witam,

    Kulturystyczny.pl ,ja powiedzialem ze nie trenowalem? To chyba oczywiste ze trenowalem. Zasugerowales ze sprawdzanie HMB jako antykataboliku jest bezsensem. Ja mysle ze udowodnilem ze bezsensem nie jest bo nie dziala to (przynajmniej na mnie), jako antykatabolik. Ponadto probowalem w ten sposob uwierzytelnic wyniki badan na samym sobie. Choc metody badawcze nie byly super doskonale, nie zmienia to faktu ze specyfik ten na mnie nie zadzialal. Pozdro.
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko