#1
Napisany 17 sierpień 2006 - 00:25

mam pytanko co do HMB. Wiem ze nalezy go stosowac dluzej ale czy naprawde daje jakies efekty i jakie? pytanie do tych co cwicz systematycznie i biora HMB przez dluzszy czas. Nie interesuja mnie odpowiedzi typu: nie trac kasy, kup sobie krete to Ci da efekt w miesiac. Interesuje mnie dzialanie HMB i ewnentualnie ktora bedzie najlepsza, cena za bardzo nie gra roli.
z gory dzieki i pozdrawiam kfd
Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 17 sierpień 2006 - 05:35

#3
Napisany 17 sierpień 2006 - 07:11


#4
Napisany 17 sierpień 2006 - 09:10

dziala na wszystkich tylko zalezy w jakim stopniu i po jakim czasie..Podobno na jednych dziala a na drugich nie. Jak dla mnie to starata kasy ale jak chcesz
pozdro
Osobiście nie stosowałem hmb ale znam ludzi ktorzy na tym jadą.Zaskakujących efektów sie po tym nie spodziewaj.. na moje oko suplement nie jest wart swojej ceny Koniec Kropka
Edytowany przez made/in/china, 17 sierpień 2006 - 09:11 .
#5
Napisany 17 sierpień 2006 - 09:10



Edytowany przez ~Łukasz, 17 sierpień 2006 - 09:11 .
#6
Napisany 17 sierpień 2006 - 10:09

#7
Napisany 17 sierpień 2006 - 11:52

No procz jednej osoby to widze, ze reszta nie miala z tym stycznosci a tym samym pisze chyba tylko po to by nabijac posty, ehhhh.... . Do rzeczy, jesli chodzi o HMB sam stosowalem ten suplement przez rowne 12 miesiecy. Jakie efekty? Wiec tak mialem okazje stosowac ten srodek przez ten okres jako antykatabolik (tu sie w ogole nie sprawdzil), jako spalacz tluszczu (tu rowniez kicha) i jako dodatek do krety (tu wzrost sily i masy upatrywalbym w dzialaniu krety). Tak wiec patrzac na cene tego preparatu, napewno nie jest ona adekwatna do efektow a tym samym ja osobiscie bym tego nie polecal. Jesli chodzi o ilosc przyjmowanego HMB to w pierwszych 3 miesiacach bralem po 3g a w nastepnych juz po 4g a nawet 5g. Pozdro.
#8
Napisany 17 sierpień 2006 - 13:44

jesli masz kase sprobuj
#9
Napisany 17 sierpień 2006 - 14:26

a gadka typu "nie sprwadzil sie jako antykatabolik" to czysty bezsens, jak to sprawdziles?
no wlasnie w tym jest problem jak to sprawdzic?? zwlaszcza ze ponoc rozkreca sie to 3 miechy ale przez 3 miechy to sie duzo moze stac i bez hmb i jak sprawdzisz czy to hmb odpowiada za polepszenie jakosci miesnia czy moze zmiana treningu albo diety albo inne suplementy bo malo kto bierze samo hmb...
ja teraz biore hmb juz ponad 3miechy i powiem szczerze ze niemam pojecia czy mi to cos dalo...
efekty sa i to duze ale 3miechy na diecie masowej uzupelnianej carbo i bialkiem + NAG + ZMA
ostatnio skonczylem cykl na CP + mono to efekty musza byc :)
kiedys bralem samo hmb przez 4miechy no i jakosc miesnia sie moze poprawila ale waga i obwody raczej za duzo nie skoczyly - no ale wlasnie brak diety pewnie zrobil swoje...
poza tym jakosc miesnia po 4 miechach treningow to pewnie i tak by sie bez hmb poprawila wiec sobie mozna tylko gdybac co i czy to hmb cos daje
#10
Napisany 17 sierpień 2006 - 16:27

#11
Napisany 17 sierpień 2006 - 16:51

sam stwierdzil ze troche z wagi zlecial...
wyrzezbil sie co prawda, ale na rzezbe za taka kase to mozna sobie dac spokoj

młody.01 : ja tez w pazdzierniku wezme sie za ten kre-alkanyl,
wprawdzie wiecej osob poleca krete w proszku,
ale to wyglada obiecująco =]
#12
Napisany 17 sierpień 2006 - 17:42

Kulturystyczny.pl sprawdzilem to w dosc prozaiczny i prosty sposob. Wg. badan przeprowadzonych przez medicine&science, biorac HMB jego sila dzialania powoduje ze mozna zredukowac ilosc spozywanego bialka do 1g na kilogram masy ciala zeby utrzymac i nie tracic tego co sie uzyskalo wczesniej. Kolejne badania dowodzily ze HMB tak nie dziala a mowiac dokladniej ze dziala jako antykatabolik tylko po ostrym wysilku fizycznym i to tylko na poczatku przygody z zelaznym sportem. Ja mialem okazje wyjechac na wakacje, bedec na owym rocznym cyklu HMB. Zrobilem tak jak sugerowaly pierwsze badania , czyli spozywalem 1g bialka na kilo masy ciala, biora tym samym 5g HMB dziennie. Efek? Efekt byl taki ze stracilem 3 kg miesa. Wiec mowiac o efekcie antykatabolicznym, moim zdaniem HMB takiego nie ma. Swoja droga stac mnie bylo na taka droga zabawe i mimowszystko nie zaluje tego eksperymentu.
#13
Napisany 17 sierpień 2006 - 21:16

#14
Napisany 18 sierpień 2006 - 06:24

czy efekty sa godne pieniędzy? - nie warte
nie ma nic lepszego jak gainer i kreatyna tego nie zmienisz,
zobacz ile masz super sub. które budują bla bla izovlawony, fitosterole itd.
I co? no i zostaje kreatyna i gainer.
Co do samego HMB - można przyklasnąć TYLKO przy kreatynie, gdyż oba wywyołują na sobie dodatkowe działania, które zwiększają anabolizm.
W USA nie ma prawie wogole HMB, ciekawe czemu ;-)?
Jak już jest to jest różaniec górski + maślan i kosztuje to troche.
Dlatego zależy.
kulturystyczny.pl
po HMB lepsza wytrzymałość? nowość siakaś .. ;-)
#15
Napisany 18 sierpień 2006 - 11:25

kulturystyczny.pl
po HMB lepsza wytrzymałość? nowość siakaś .. ;-)
Zapotrzebowanie na HMB wzrasta wykładniczo w warunkach wzmożonej aktywności fizycznej - jego suplementacja prowadzi do znaczącej poprawy zdolności wysiłkowych.
HMB polecane jest: · dla przyspieszenia i spotęgowania adaptacji wysiłkowej (poprawa masy, siły i wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności tlenowej)
jak dla Ciebie to nowosci to teraz juz wiesz

#16
Napisany 18 sierpień 2006 - 11:57

Ehh, cytowanie z opakowania, a jaka jest rzeczywistosc? Pozdro.
#17
Napisany 18 sierpień 2006 - 12:14


Edytowany przez kulturystyczny.pl, 18 sierpień 2006 - 12:17 .
#18
Napisany 18 sierpień 2006 - 21:29


szoho jak myslisz warto polaczyc hmb z np XP?? moze inne kombinacje polecasz??
#19
Napisany 19 sierpień 2006 - 00:02

Witam,
Ja mialem okazje wyjechac na wakacje, bedec na owym rocznym cyklu HMB. Zrobilem tak jak sugerowaly pierwsze badania , czyli spozywalem 1g bialka na kilo masy ciala, biora tym samym 5g HMB dziennie. Efek? Efekt byl taki ze stracilem 3 kg miesa. Wiec mowiac o efekcie antykatabolicznym, moim zdaniem HMB takiego nie ma.
hmm skoro nie cwiczyles to dziwi Cie ten spadek? co do ograniczenia bialka podczas stosowania hmb, to ja nigdy tego nie probowałem, bo po co?
#20
Napisany 19 sierpień 2006 - 11:13

Kulturystyczny.pl ,ja powiedzialem ze nie trenowalem? To chyba oczywiste ze trenowalem. Zasugerowales ze sprawdzanie HMB jako antykataboliku jest bezsensem. Ja mysle ze udowodnilem ze bezsensem nie jest bo nie dziala to (przynajmniej na mnie), jako antykatabolik. Ponadto probowalem w ten sposob uwierzytelnic wyniki badan na samym sobie. Choc metody badawcze nie byly super doskonale, nie zmienia to faktu ze specyfik ten na mnie nie zadzialal. Pozdro.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników