Skocz do zawartości

Zdjęcie

HMB + bieganie

- - - - - bieganie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sekman

sekman

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 46 postów
  • Wiek: 34
    • Staż [mies.]: 5
    Witam,

    biegam od miesiaca, doszeldem do 15km na raz. Zaczalem brac HMB MEga Caps (Olimp). Jedna tabsa rano, druga po treningu. Dobrze robie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Radek100

    Radek100

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 16
    Napisz co konkretnie chcesz osiągnąć to łatwiej będzie powiedzieć czy dobrze robisz. Ale moim zdaniem 2 tapsy HMB (zalecana dawka przez producenta to 4) chyba na nic nie zadziałają %)

    Edytowany przez Radek100, 06 kwiecień 2007 - 13:23 .

    • 0

    #3
    Rogerio

    Rogerio

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Zalecana dzienna porcja: 2-4 kapsułek dziennie, najkorzystniej 1 kapsułkę od 2 do 4 razy dziennie (na czczo po przebudzeniu, przed treningiem, po treningu, przed snem).
    taka jest zalecana dawka przez producenta to raz, a dwa jesli chodzi o bieganie to napoje izotoniczne i roznorodny trening szkoda kasy na suplementy jesli tylko biegasz.
    • 0

    #4
    stary_

    stary_

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 626 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: twa
    Wogule nie podoba mi sie ten pomysl lacznia biegania z HMB....poprostu nic ci to nie da.....lepiej wez cos na poprawe kondycji albo cos podobnego......HMB to tylko strata kasy...no chyba ze chcesz trenowac na tym przez kilka miesiecy.....wtedy mozesz brac..
    • 0

    #5
    Paul24333

    Paul24333

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2004 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Opolszczyzny
    • Staż [mies.]: średni
    mnie też nie widzi się łączenie biegania z hmb
    jaki cel sobie stawiasz?
    przy suplementacji hmb nie schodz poniżej 3g(ja jeśli na tym jestem trzymam sie granicy 5g)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko