Skocz do zawartości

Zdjęcie

HMB + Białko + BCAA + Kreatyna?

- - - - - hmb białko bcaa kreatyna activlab

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Labul

Labul

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 93 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Witam.

    Czy jest możliwe połączenie takich produktów na jednym cyklu?

    -ACTIVLAB WHEY PROTEIN WPC 80
    -BCAA XTRA 5OOG ACTIVLAB L-Glutamina
    -HMB XXL AŻ 1250MG ACTIVLAB
    -CREATINE POWDER 5OOG ACTIVLAB
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    roko111

    roko111

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1305 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:San Diego
    • Staż [mies.]: 20
    Pewnie, że jest możliwe ale zrezygnowałbym z HMB bo masz już BCAA, po co 2 antykataboliki. W dodatku działanie HMB jest podważalne i tak na prawdę głosy są podzielone czy faktycznie działa czy też nie.
    BCAA dawkujesz 1g/10kg masy ciała, przed treningiem (+ew. po tr.)
    Zamiast BCAA Xtra lepszą opcją w podobnej cenie będzie UNS 8-1-1 --> http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html, no chyba że możesz kupić jedynie cały taki zestaw.
    Pozdrawiam

    Edytowany przez roko111, 03 listopad 2011 - 19:52 .

    • 0

    #3
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Jest
    Białko według braków w diecie
    BCAA przed treningiem 1g na 10 kg masy ciała
    HMB zbędne ale jak już masz to daj 5g po treningu
    Kreatyna 5g rano i 5g po treningu
    • 0

    #4
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Tylko pamiętaj,że "czyste" BCAA ma byc 1g.na 10kg.masy ciala.
    • 0

    #5
    Labul

    Labul

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 93 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    dzięki, za odpowiedzi i informacji dodatkowe.

    mam jeszcze jedno pytania, czy kreatynę, bcaa, białko mogę mieszać razem? dolewając odpowiednio większość ilość wody? czy muszę przygotowywać je wszystkie oddzielnie?
    • 0

    #6
    Schockwawe

    Schockwawe

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1243 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Krakowa
    • Staż [mies.]: 20
    zrób je sobie osobno białko tak 30 min po treningu bcaa zaraz po i kreatyne też po
    • 0

    #7
    roko111

    roko111

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1305 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:San Diego
    • Staż [mies.]: 20
    Jeżeli rozrobisz białko z wodą to możesz brać razem. Ale lepiej wziąć krete na łychę i w paszczu %%) następnie zapijasz wodą.
    • 0

    #8
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Jeśli chcemy wykorzystać fakt szybkiej przyswajalności bcaa to nie mieszamy go z białkiem tylko dawkujemy tak jak wisła napisał(chociaż myślę że 15-20min odstępu wystarczy). Jeśli natomiast chcemy tylko zwiększyć pule aminokwasów bcaa w porcji potreningowej to można wszystko wymiksować w jednym szejkerze(o ile smak na to pozwala).
    • 0

    #9
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Kreatyne i BCAA razem po treningu z odpowiednia iloscia wody oczywiscie. Bialko jesli robisz z mlekiem,to odczekaj do max.30 minut po wzieciu kreatyny i BCAA i dopiero wypij.
    • 0

    #10
    Dziabek87

    Dziabek87

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów

    SIema, chcialem zapytac jaka kreatyna, a dokladniej zwykły monohydrat bedzie najlepszy na pierwszy cykl z tymże własnie suplementem, chce zwiekszyc sile i mase miesniową, zacząłem ćwiczyc od q stycznia i wlasnie skonczylem białko intagren fuormix 750gr (stosuje diete) i do tego karbo po treningu, chce teraz zrobic cykl na kreatynie 1 raz ale nie wiem z czym :)  wiek 25 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko