Skocz do zawartości

Zdjęcie

HMB + BCAA + BIAŁKO + KREATYNA

* * * * * 2 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Elipson

Elipson

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 107 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zakopane
    • Staż [mies.]: 24

    Siema. Niedawno zakładałem temat o suplementach na redukcje, wybrałem niektóre i teraz czy może być taki zestaw HMB + BCAA + BIAŁKO + KREATYNA. Może tak być :) Jeżeli może tak być to jak mniej więcej stosować. Dzięki, pozdrooo


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    BCAA 10g przed tr aerobowym

    Bialko 30g po silowym i wedlug brakow

    HMB porcje 3-5g przed i po treningowo - strata kasy

    Kreatyna jaka ? jablczan czy mono ?

    DT 5g rano i 5g po tr

    DNT 5g rano.


    • 0

    #3
    Elipson

    Elipson

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 107 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zakopane
    • Staż [mies.]: 24

    kreatyna mono  :) Czyli taki rozkład będzie dobry, HMB niepotrzebne?


    Edytowany przez Elipson, 27 marzec 2013 - 19:58 .

    • 0

    #4
    MamCieNaStrzała

    MamCieNaStrzała

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1375 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Strata kasy jeśli chodzi o HMB


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Mono nie zbyt na redukcje sie nada, HMB zbedne ale jesli kupiles to bierz.


    • 0

    #6
    Elipson

    Elipson

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 107 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zakopane
    • Staż [mies.]: 24

    Jeszcze nic nie kupiłem, a mono mi zostało prawie pół opakowania a szkoda żeby sie zmarnowało, czyli jabłczan był by lepszy?


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Jablczan o niebo lepszy na redukcje, jesli nie kupiles to HMB nie kupuj.


    • 1

    #8
    icereise

    icereise

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 444 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: a lot

    Na redukcję polecam szczerze:
    - kompleks witaminowo-minerałowy,

    - białko (najlepiej izolat),

    - bcaa

    - kreatyna (np. jabłczan - chociaż ja używam mono na redukcji)

    - ew. dodaj jakiś spalacz, jeśli chcesz (ale zawsze dodaję go pod koniec).


    Edytowany przez icereise, 27 marzec 2013 - 23:36 .

    • 1

    #9
    Elipson

    Elipson

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 107 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zakopane
    • Staż [mies.]: 24

    okej, dzięki wszystkim za pomoc :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko