Skocz do zawartości

Zdjęcie

HiTec Progress Test " Cut and Jacked " by. ShutUpAndTrain

* * * - - 1 głosów Redukcja rzezba wycinka

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#21
Ghost_

Ghost_

    Magician

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7472 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Pamiętaj bieganko 5 x 35 min :) :ziober:


Robisz aero biegając 5x35 min %) ?
  • 0

#22
ShutUpAndTrain

ShutUpAndTrain

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2279 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l
    tak 5 razy w tygodniu po 35 minut i dodaje co tydz 5 min aż dojde do 50 min
    • 0

    #23
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    tak 5 razy w tygodniu po 35 minut i dodaje co tydz 5 min aż dojde do 50 min


    uff, pomyślałem że 5x dziennie %%)
    Dobra ja już wszystko kapuję i życzę zdrowia, bo reszta dograna :>
    • 0

    #24
    Krzychu-17

    Krzychu-17

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 593 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Powodzenia!
    • 1

    #25
    Mati94

    Mati94

      KFD Silver +

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 476 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+
    Powodzenia :ziober:
    • 1

    #26
    ShutUpAndTrain

    ShutUpAndTrain

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2279 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l
    Mniej więcej moje podstawowe produkty którę będe używał :
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Z białka będe jadał kure , wołowine , makrele/łososia wędzonego , jajka i tuńczyka czasami twarog .
    Z tłuszczy oliwa z oliwek oraz nerkowce .
    • 0

    #27
    bobman

    bobman

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1043 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    :*

    A gdzie obecne fociaczQi?
    • 0

    #28
    ShutUpAndTrain

    ShutUpAndTrain

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2279 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l

    :*

    A gdzie obecne fociaczQi?


    Misiu pysiu jutro będą : *
    • 2

    #29
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    no i ojciec chrzestny progress test jest :)

    powodzenia:)
    • 0

    #30
    adin(L)

    adin(L)

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3763 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:moje, a w nim. . .
    powodzenia!

    będę śledził na pewno.
    • 0

    #31
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Misiek będę zaglądał także nie chce wiedzieć żadnego opieprzania się!
    Niech moc będzie z Tobą!
    Coś tam niedługo ci podeślę żeby moc była jeszcze większa :rolleyes:
    • 0

    #32
    Layt

    Layt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2435 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wrocław
    • Staż [mies.]: mało
    Powodzenia
    • 0

    #33
    Puchaty2008

    Puchaty2008

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 920 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ok 12
    Powodzenia, dobry przeciwnik :crazysex:
    • 0

    #34
    Trafka

    Trafka

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 411 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    Powodzenia.
    • 0

    #35
    ShutUpAndTrain

    ShutUpAndTrain

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2279 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l
    Dzięki wszystkim za słowa otuchy :ziober:
    • 0

    #36
    b-c

    b-c

      tren percent body fat

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9163 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazury
    • Staż [mies.]: xx
    trening mi sie podoba. zapomnialem zapytac, czy bedziesz go rozpisywal ze stala progresja w 5x5?
    • 0

    #37
    ShutUpAndTrain

    ShutUpAndTrain

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2279 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l
    Będe sie starał bo mam robione ciężary i nie mam stary pojęcia ile one ważą , ewentualnie poważe je na zwykłej wadze :)
    • 0

    #38
    Fanatyko

    Fanatyko

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3629 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Ładny obwód w pasie.
    Ogarnięty jesteś i zmotywowany też,
    więc pod kątem redukcyjnej formy myślę, że raczej pozamiatasz :ziober:

    Równie szczere 'powodzenia'.
    • 0

    #39
    ShutUpAndTrain

    ShutUpAndTrain

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2279 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l

    Ładny obwód w pasie.
    Ogarnięty jesteś i zmotywowany też,
    więc pod kątem redukcyjnej formy myślę, że raczej pozamiatasz :ziober:

    Równie szczere 'powodzenia'.



    Dzięki wielkie i myśle że zrobimy ładne show :)

    Edytowany przez ShutUpAndTrain, 30 sierpień 2012 - 15:34 .

    • 0

    #40
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    Ladnie sylwetka Ci sie zmienila przez ten off ;) ciekawe jak szybko odzyskasz forme ;p
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko