Skocz do zawartości

Zdjęcie

HIIT rano

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
blebuszek

blebuszek

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    Co myślicie żeby rano na czczo robić hiit są jakieś przeciwwskazania? chce biegać rano a długich dystansów nie chce bo podobno się mięcho spala... a tak hiit-a 25-30min i było by spoko
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Naczelnik Barszczyk

    Naczelnik Barszczyk

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3811 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    Jeśli nie chcesz miecha palić to bierz BCAA.
    • 0

    #3
    blebuszek

    blebuszek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    I czy mogę przed bieganiem zjeść jogurt naturalny z rodzynkami?? a może lepiej płatki kukurydziane z mlekiem (nie mam owsianych)
    • 0

    #4
    blebuszek

    blebuszek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    a tak bez odżywek/?
    • 0

    #5
    DamianT

    DamianT

      Natural user

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6329 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    Dla ciebie bedzie lepszym wyjsciem aero/hiit bezposrednio po treningu.
    • 0

    #6
    B.J

    B.J

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 29
    Kukurydziane raczej odpadają, dużo węglowodanów. Ja robię 20min po treningu na siłowni i jest dobrze.
    • 0

    #7
    blebuszek

    blebuszek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    A ja tak lubię z rana pobiegać i się głowie jak tu najlepiej ale żeby tak o 6-7 rano
    • 0

    #8
    DamianT

    DamianT

      Natural user

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6329 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    Spróbuj z rana kawa+owoc a po aero bezposrednio wartościowy posiłek np. ryz+kura
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko