Skocz do zawartości

Zdjęcie

HI TEC PT - trzeci konkurs - podciąganie na drążku

* * * * - 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Kamil-Nowakowski

Kamil-Nowakowski

    HI TEC NUTRITION

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    za dużo analizujecie trzeba działać :)


    • 0

    #22
    Polat1

    Polat1

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1592 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    ze 30razy pójdzie. a z podrzutami może i więcej :-D Z pół roku temu maxa miałem 32 ale bez podrzutów :-D


    • 0

    #23
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    to wstawia filmik :P jak pobijesz mój rekord będzie premia :)


    • 0

    #24
    Polat1

    Polat1

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1592 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    czyli 37powtórzeń, ale z podrzutami/kołysaniem ciała lekkim czy jak?

    I szerokość chwytu dowolna? i podchyt czy nachwyt? Jak podchyt to bajka :-D


    • 0

    #25
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    ja zrobiłem technicznie!

     

    oczywiście musisz zrobić zgodnie z regulaminem konkursu, możesz się wykazać :P


    • 0

    #26
    sruba2233

    sruba2233

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3146 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 24

    Nachwyt niestety Połat :D

     

    Ja tam nie patrze na wyniki innych, mam zamiar i tak wystartować, nawet jeżeli uda mi się osiągnąć 10powórzeń! Drązek specjalnie zamontowałem i dam z sb wszystko %)


    • 0

    #27
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    i takie podejście się ceni a może pobijesz swój rekord !


    • 0

    #28
    Polat1

    Polat1

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1592 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Musi być nachyt Kamil? chce się upewnić :-D


    • 0

    #29
    DamianT

    DamianT

      Natural user

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6329 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie

    ;)
     

    chwyt tak jak na filmiku 

    • 0

    #30
    -DexTrose-

    -DexTrose-

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2965 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 41

    Dokładnie 1 post heh

     

    Polat jak ty podciągasz się tak jak wyciskasz na klatkę to znowu będzie jajo.  :-P 

     

    Nagraj wcześniej ok


    • 0

    #31
    Polat1

    Polat1

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1592 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    No wybacz, na drążku zawsze sobie radziłem ;) Tyle że podchytem, a nie nachwytem - nachwytem to pi..a jest :-D

    A klatka, to wiesz, pełny wyprost rąk.. Nie wielka różnica, bo gdy nie prostujesz rąk, to klatka jest w ciągłym napięciu.. ;)

    Zreszta mniejsza, nie mam zamiaru się tłumaczyć ;)


    • 1

    #32
    -DexTrose-

    -DexTrose-

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2965 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 41

    Nie musisz się tłumaczyć, ja tylko stwierdzam fakty. Nie miałeś zaliczonego ani 1 powtórzenia. Nie chodziło o prostowanie max, lecz o opuszczanie - nie dotykałeś klatki. Z tego co pamiętam.

     

    Więc masz tu plusa na zachętę i wrzucaj jutro filmik  :loler: 


    • 1

    #33
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    pewnie że tak, wrzucaj filmik :)


    • 0

    #34
    sruba2233

    sruba2233

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3146 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 24

    Luzak ładny wynik - naprawdę! Szkoda, że w dwóch ostatnich powtórzeniach dopiero prostowałeś łokcie do końca %)  Tak czy inaczej świetnie, chyba w tym konkursie czeka na mnie ostanie miejsce :D


    • 0

    #35
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    Wynik bardzo dobry a na temat techniki nie będę się wypowiadał bo tutaj Kamil stawia warunki i on decyduje czy było wykonane tak jak na filmiku.

    Na końcu pewnie się okaże że kilka osób nie zrobiło dobrze i nie będą zaliczone powtórzenia.

    Dodał bym tylko od siebie że według mnie każdy powinien mieć krótki rękawek aby było dokładnie widać czy robi się odpowiednio technicznie.


    Edytowany przez F3romoN, 04 marzec 2013 - 20:49 .

    • 0

    #36
    rafal538

    rafal538

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 677 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ++

    pełny wyprost był na pewno w 2 ostatnich powtórzeniach :D tak jak mówi fero najlepiej żeby to było w krótkim rękawie wtedy nie będzie wątpliwości


    • 0

    #37
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    pierwszy filmik jest czekamy na następny

     

     

    good job!!!


    • 0

    #38
    mundy

    mundy

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3899 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ostrow maz
    • Staż [mies.]: 108

    Kolega wysko zawiesil poprzeczkę, to ja ją obniże %)


    • 0

    #39
    deeny

    deeny

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 898 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łomża
    • Staż [mies.]: 6 lat

    a już myślałem , że zrobisz z 30 :D


    • 0

    #40
    luzakkk

    luzakkk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 693 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Kolega wysko zawiesil poprzeczkę, to ja ją obniże %)

     

    spoko ze wstawiles filmik, jakby nie patrzeć to masz komplet w dotychczasowych konkursach

     

    teraz czekam na filmiki hejterow, czy bede mogl im pogratulowac wyniku czy bede mial z nich polew :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko