Skocz do zawartości

Zdjęcie

HI TEC Progress test by tatuncio

- - - - - tatuncio pt hi tec zdążyć przed 40

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#321
tatuncio

tatuncio

    <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13818 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    09 – 12 – 2016 PIĄTEK DZIEŃ 89

    70332168363820982677.jpg

    03525239469071559837.jpg

    100g płatków kukurydzianych + WHEY C-6

    50g ryżu + 125 tuńczyka

    34108270776924280042.jpg

    400g ziemniaków + 270g łososia + buraki

    20871366333771802344.jpg

    50g ryżu + Be Fit

    4 jajka + resztka łososia + razowiec

     

    19790760949002356204.jpg
    DNT

     

    01609498657227564531.jpg

    Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamina

    W ciągu dnia: HMB + kreatyna + magnesium citrate

    Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + vit. C 1000 + glucosamina

     

    23407796619883612777.jpg
    Cały dzień w napięciu, mnóstwo telefonów od niezadowolonych. Najlepiej to chyba budować w nocy i z helikoptera, żeby nie blokować żadnej drogi.

    Od rana wszystko się psuło i tak prawie zostało do końca dnia.

    Jutro muszę zrobić cardio z rana !


    • 0

    #322
    Monolizo82

    Monolizo82

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 901 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tychy, ale i Otwock
    • Staż [mies.]: 15
    Też o tym myślałem.. A jeżeli chodzi o te telefony, niezadowolonych i całej tej reszcie... to kij im w oko. Robisz co do Ciebie należy i robisz to najlepiej.
    Głowa do góry....
    • 0

    #323
    tatuncio

    tatuncio

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13818 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    Też o tym myślałem.. A jeżeli chodzi o te telefony, niezadowolonych i całej tej reszcie... to kij im w oko. Robisz co do Ciebie należy i robisz to najlepiej.
    Głowa do góry....

    Dzięki Pablo !

    Wstałem po 6 i zrobiłem 30 min na orbitreku oglądając kanał HI TEC'a i jakość poszło ;)


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko