Skocz do zawartości


  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
PsychoFansWarriors

PsychoFansWarriors

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 55 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Witam. Mam na imię Mateusz, będę testował produkty firmy Hi Tec.

    Załączony plik  51974659018170048777.jpg   22,51K   6 pobrań
    Styczność z treningami siłowymi, sportami walk itp, od 2011 r. z różnymi przerwami, praca, dom itd. Nie jestem zawodowcem, ale pasjonatem tych sportów. Test nie jest sponsorowany. Robię to dla siebie, i dla innych, gdyż powinniśmy płacić za skład a nie za firmę. Hi Tec, oferuję dość ciekawe produkty w przystępnej cenie, więc po co przepłacać ?.
    Chodzi mi o to by pokazać, że nie warto płacić za ładniejsze opakowanie.
    A cel osobisty to poprawa sylwetki i parametrów siłowych i wydolnościowych.
    W teście będą stosowane suplementy takie jak:
    Załączony plik  IMG_20180106_123043.jpg   30,87K   5 pobrań

    Dzisiaj pierwszy dzień testu, trening rozruchowy po świąteczno-sylwestrowej przerwie, więc za dużo nie powiem.
    Pewnie trochę minie zanim znowu się rozkręcę.

    Trening to FBW 4 x tyg, duże parte 4 serie, małe 3 serie.
    Aeroby, nie zakładam, że będę je robił rzetelnie, ale postaram się kręcić coś na rowerku, ewentualnie sparingi po treningu.
    Dieta, jak najbardziej. Kończę pomału okres masowy, teraz zaczynam jeść bardziej czysto, bo ostro podlało mnie po obżartswie.

    Aktualne wymiary.
    Waga: 94 kg
    Wzrost: 185 cm
    Klatka: 110 cm
    Biceps: 41 cm
    Udo:67 cm ( w najszerszym miejscu )
    Łydka:42 cm
    Pas nad pępkiem: 92 cm
    Pas pod pępkiem: 97 cm
     

    Zdjęcie podglądowe aktualnej "formy" nie powalają jakością, ale na dniach postaram się wrzucić coś co będzie przypominało całokształt.
    Załączony plik  IMG_20171219_231722.jpg   18,41K   6 pobrań
     


     


    • 0

    #2
    CHELKOS

    CHELKOS

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4055 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PRUSZCZ GD
    Czesc Mateusz, wstaw foty z regulaminu I zapraszam do siebie :)
    • 0

    #3
    PsychoFansWarriors

    PsychoFansWarriors

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Zdjęcia podglądowe. Forma nie powala, dobry materiał na progress.

    Załączony plik  20180107_163603.jpg   26,11K   3 pobrań
    Załączony plik  20180107_163630.jpg   23,56K   3 pobrań
    Załączony plik  20180107_163753.jpg   25K   2 pobrań
    Załączony plik  20180107_163636.jpg   23,01K   3 pobrań
    Załączony plik  20180107_163643.jpg   23,3K   2 pobrań


    A co do samych produktów.

    Beta Bolic. Wiem, że nie chodzi o walory smakowe, ma działać.
    Próbowałem przełknąć, jak zwykłe mono, ale nie da się, trzeba rozrobić z napojem i wypić, inna opcja bliska wymiotowania, nie wiem czy ja tylko trafiłem na taki smak, czy produkt uległ szybkiemu przeterminowaniu, czy po prostu ma tak smakować. I zapach przypominające dziadkowy spirytus % %)
     .
    Nie będe wybrzydzał smaku bo tu chodzi o działanie. Czuć delikatnie BA.

    Załączony plik  IMG_20180107_131459.jpg   33,71K   2 pobrań
    Załączony plik  IMG_20180107_131519.jpg   20,48K   3 pobrań

    Jutro pierwszy trening siłowy.


    Edytowany przez PsychoFansWarriors, 07 styczeń 2018 - 17:13 .

    • 1

    #4
    PsychoFansWarriors

    PsychoFansWarriors

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Witam, wczorajszy trening nie był zbyt intensywny ani wymagający, ale nie chce na drugi dzień posiadać mega zakwasów po przerwie.

    FBW

    Nogi: Siady 4s
    Plecy: Wiosłowanie półsztangą 4s
    Klatka: Brama 4s
    Barki: Przyciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s
    Biceps: Supinacja 3s
    Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu górnym 3s

    PS. Thermo Fusion działa na mnie okrutnie  :loler:
     
     


    • 0

    #5
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20966 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno

    Powodzenia życzę ;p i kilka fot brakuje ;p musisz sprawdzić sobie jakie fotki mają być ;p 


    • 0

    #6
    PsychoFansWarriors

    PsychoFansWarriors

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Dzięki ! :)
    Dopiero zauważyłem, że jest regulamin :brawo:
     .
    Za jakiś czas dodam zdjęcia w lepszej jakości, bo na tych słabo wyszedłem  %%). 


    • 0

    #7
    tatuncio

    tatuncio

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13818 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    Powodzonka !


    • 0

    #8
    Malinka85

    Malinka85

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 585 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Tychy

    Powodzenia w dążeniu do celu !!!:-)


    • 0

    #9
    PsychoFansWarriors

    PsychoFansWarriors

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Witam :)

    Wczoraj odpuściłem trening, gdyż po przerwie rzuciłem się na siady, i zakwasy były ogromne.
    Dzisiaj odrobiłem zaległości.

    Nogi: Siady 5s. 50x10*3s, 70x8, 90*5
    Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie dodatni. 70x12,12,10,8
    Plecy: Wiosłowanie na wyciągu dolnym 50x15*4s
    Barki: Wyciskanie sztangi na suwnicy 50x12*4s

    Biceps: Uginanie ramion z sztangą prostą 25x12*3s
    Triceps: Prostowanie ramienia z hantla ( na stronę ) 12,5x12*3s
    Brzucha nie robiłem ani aerobów, na razie sam rozruch po przerwie.







     

    Powodzonka !

     

    Powodzenia w dążeniu do celu !!! :-)



    Dzięki !!! 


    • 0

    #10
    beatrycze2107

    beatrycze2107

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4168 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kielce/Wrocław
    Hej. Pamiętaj też że codzienne wpisy mają zawierać oprócz treningu dietę oraz suplementację danego dnia. No i fotki na cito, "za jakiś czas" nie przejdzie. ;-)
    No i mógłbyś w sumie bardziej precyzyjnie zdefiniować cel, masa czy redukcja.
    Bo progress test nie służy do testowania produktów firmy tylko jest to sprawdzian Twojego progresu sylwetkowego (lub siłowego itd)
    Pozdrawiam
    Stara wyjadaczka :-P:-P:-P
    • 0

    #11
    CHELKOS

    CHELKOS

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4055 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PRUSZCZ GD

    Hej. Pamiętaj też że codzienne wpisy mają zawierać oprócz treningu dietę oraz suplementację danego dnia. No i fotki na cito, "za jakiś czas" nie przejdzie. ;-)
    No i mógłbyś w sumie bardziej precyzyjnie zdefiniować cel, masa czy redukcja.
    Bo progress test nie służy do testowania produktów firmy tylko jest to sprawdzian Twojego progresu sylwetkowego (lub siłowego itd)
    Pozdrawiam
    Stara wyjadaczka :-P:-P:-P

    Dobrze mówi wyjadaczka :)


    • 0

    #12
    PsychoFansWarriors

    PsychoFansWarriors

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Witam.
    Cel: Redukcja, nie chce robić jakiegoś drastycznego cięcia ale lekko odtłuścić się.

    Suplementacja:

    Rano: 5g Beta Bolic

    Przed treningiem, 2-4 Caps Thermo Fusion ( Duża rozbieżność dawki, ale gdy wrócę z pracy podminowany nie chce zeby mi serducho stanęło %%)
     , takie rzeczy działają na mnie bardzo mocno  - spalacze ) 

    Po treningu/ godz. około po treningowa 6 caps Hyper Fusion.
    Przed snem Ashwagandha 375mg.



    Trening dzisiejszy.
    Nogi: Przysiady 5s. 50 x 12,12, 70 x 10, 90 x 3, ( Nogi mi osłabły przez przerwę masakrycznie )
    Klatka: Wyciskanie hantli skos 4s. 60 x 12,12,10,10
    Plecy: Ściąganie drążka do klatki 4s. 50x 12,12,12,12
    Barki: Unoszenie ramion na bok z hantlami 4s 25 x 12 ,12,12,12
    Biceps: Uginanie ramion z sztangą 3s 30 x 12,12,12
    Triceps: Prostowanie ramienia z hantlą jednorącz 12,5 x 12,10,10

    Z ciężarem na razie nie chce szaleć, ale z nogami myślę na spokojnie, zejdę do 60 kg i co tydzień/dwa + 2,5 kg.

    Diety nie rozpisuje, wiem że robię źle, ale liczę większość na oko, nie jestem zawodowcem, ale ostatnio utrzymuje ujemny bilans - 100-200 kcal.



     


    • 0

    #13
    beatrycze2107

    beatrycze2107

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4168 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kielce/Wrocław
    Wyciskanie hantli na skosie - używasz sześćdziesięciokilogramowych hantli? :-P
    P.S. Pamiętaj że bez zdjęć odpadniesz po upływie terminu na poprawę..
    • 0

    #14
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    Wyciskanie hantli na skosie - używasz sześćdziesięciokilogramowych hantli? :-P
    P.S. Pamiętaj że bez zdjęć odpadniesz po upływie terminu na poprawę..

    rzadko spotykane raczej chyba wogóle ze nie ma ich jakos tak


    • 0

    #15
    beatrycze2107

    beatrycze2107

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4168 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kielce/Wrocław
    No na moich siłkach zawsze 50kg max widziałam
    • 0

    #16
    PsychoFansWarriors

    PsychoFansWarriors

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5 lat

    60 kg Razem.
    Po 30 kg na stronę %)


    • 0

    #17
    CHELKOS

    CHELKOS

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4055 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PRUSZCZ GD

    hej jak oceniasz Thermo Fusion ?


    • 0

    #18
    beatrycze2107

    beatrycze2107

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4168 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kielce/Wrocław
    Tak się uczepilam bo generalnie podaje się wagę jednej zwykle ;-)
    • 0

    #19
    be_insane

    be_insane

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1203 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Krakow
    • Staż [mies.]: 20

    Tak się uczepilam bo generalnie podaje się wagę jednej zwykle ;-)

     

     

    stara wyjadaczka:) dobre :P


    • 0

    #20
    CHELKOS

    CHELKOS

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4055 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PRUSZCZ GD

    hej jak oceniasz Thermo Fusion ?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko