Skocz do zawartości

Zdjęcie

Hi Tec Progress Test by MiNi

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#361
-MINI-

-MINI-

    Mały Głód :)

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 21032 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    post-153373-0-84833500-1515591147.jpg

     

     

     

    29-marzec-2018

     

     
     

    post-153373-0-53859000-1515592131.jpg


     

    50g kukurydziane, 100g twarogu

    20g owsiane, 1 jajko, 10g wpc

    80g grahama, 100g mieso

    przed bieganiem: 10 zelków

    2 banany, 2 jaja, lyzka maki kokosowej, 10g wpc

    50g grahama, 100g miesa, 10g masła

     

     

    SUPLEMENTY : Magnez, Potas, Wit C, Kolagen, Ashwagarda


     
     

    post-153373-0-77610200-1515591784.png

    5km

    BIEG :)


     

     

    post-153373-0-07275600-1515591194.jpg


     
    no wreszcie powoli wracam do żywych :)


    • 0

    #362
    tatuncio

    tatuncio

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13818 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    na bieżni bieganie czy w terenie ?


    • 0

    #363
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    na bieżni bieganie czy w terenie ?

    Bałam się w deszczu bez odporności

    Wysłane z mojego F3111 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #364
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    post-153373-0-84833500-1515591147.jpg

     

     

     

    30-marzec-2018

     

     
     

    post-153373-0-53859000-1515592131.jpg


     

    50g kukurydziane

    sledzik, sałatka, jajko + buła ( w pracy z kierownictwem 12 min przerwy)

    50g graham, 100g mieso

    sałatka śledziowa

    nie mam pomysłu na kolacje

     

     

    SUPLEMENTY : Magnez, Potas, Wit C, Kolagen, Ashwagarda


     
     

    post-153373-0-77610200-1515591784.png

    DNT


     

     

    post-153373-0-07275600-1515591194.jpg


     
    18 godz w pracy z tego 10 godz zapier... na pełnej piździe

    koniec kwartału, wszystko na już teraz i natychmiast

    dzis dostałam prezent na swieta:

    niedziela doba

    poniedziałek 15-23 ( mecz Wisła - Lech) - cholera musza swieta nam pieprzyc ???

    jade sie ponapier... z kibolami, a co ;) sie wyżyc trzeba


    • 0

    #365
    tatuncio

    tatuncio

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13818 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    w pełnym rynsztunku ? czy tak, że po prostu kobieta łagodzi obyczaje ?


    • 0

    #366
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    w pełnym rynsztunku ? czy tak, że po prostu kobieta łagodzi obyczaje ?

    w mojej firmie nie ma podzialu na płecie ;)


    • 0

    #367
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    Ja sie z wami żegnam, wytrzymalam 3 miesiace, a przede mna jeszcze 2 na to co chce ze soba zrobic

    jestem zadowolona z siebie ale tutaj juz nic mnie nie trzyma

    kiedys KFD bylo jedna wielka bandą, dzis to egoistyczno - reklamowe dzienniki. Ja po prostu pamietam forum sprzed 5-8 lat i ogromnie za nim tesknie. Jak ludzie potrafili 200 km przejechac by sie spotkac godzinę na wspolnym treningu.

    Jak na kazdych debiutach, zawodach bylo nas wiele i trzymalismy sie razem.

    Atmosfera padła, nowi ludzie, nowe obyczaje

     

    nie łapię :) dzieki za te 3 miesiace


    • 0

    #368
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29024 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Odchodzisz z progress testu czy także z forum?


    • 0

    #369
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    Odchodzisz z progress testu czy także z forum?

    nie no na foruma zostaje, az tak nie odwaliło

    mam do zrobienia jeszcze kawał roboty :)

     

    ale Imek, nie jest tak ze facebook nam zeżarł forum w 90%?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko