Skocz do zawartości

Zdjęcie

HI TEC Progress Test by Jakub-J..k

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Jakub-J..k

Jakub-J..k

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn

    post-277767-0-17345300-1452626172.jpg

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Witam wszystkich!

     

    Mam na imię Jakub, nie miałem nigdy jeszcze swojego DT, natomiast forum obserwuję od dłuższego czasu (anonimowo). 

     

    Jestem programistą, prowadzę własną działalność gospodarczą, zawsze brakuje na wszystko czasu, jednak pomyślałem że teraz jest dobry moment aby ruszyć się z przed komputera i coś ze sobą zrobić. 

     

    Kilka ładnych lat temu, ćwiczyłem dosyć ciężko, jednak studia, praca, siedzący tryb życia i wkradł się leniuch, przez co stałem się po prostu gruby. 

    Za młodu prowadziłem dosyć aktywny tryb życia, koszykówka, siatkówka, jazda na deskorolce, piłka nożna, a także sztuki walki. 

     

     

    Moim głównym celem jest oczywiście REDUKCJA, zamierzam DT prowadzić sumiennie i zgodnie z panującym regulaminem działu. Temat zakładam już dzisiaj, jednak zdjęcia i dodatkowe informacje umieszczę do dnia rozpoczęcia PT.

     

    Nie liczę na wygraną, bo wiem że są tu kocury, które wymiotą mnie pod dywan, liczę jednak na duży zastrzyk motywacji do działania, bo to będzie dla mnie bardzo ważne. 

     

    Waga startowa 111kg przy wzroście 189cm. Cel? Nie wiem czy możliwy do osiągnięcia, ale w 3 miesiące chciałbym zobaczyć 9 z przodu na wadze. Docelowo chciałbym oscylować w granicy 90kg. Więc po tej edycji PT, jeśli wszystko będzie dobrze szło zamierzam utworzyć DT na forum aby kontynuować swój progres. 

     

     

    Dieta w trakcie przygotowywania, multisport jest, chęci są ogromne, więc mam nadzieję, że przy waszej pomocy osiągnę swój cel!

     

    Do usłyszenia!


    • 0

    #2
    tidus666

    tidus666

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2619 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 36

    Cześć!

    Kocury, kocurami, ale tu liczy się progres, więc masz duże szanse, jeśli odpowiednio pokierujesz dietą i treningiem  ;) Nie myśl w ten sposób, bo z takim podejściem przygrywasz na starcie... Wbrew pozorom przez to, że do teraz prowadziłeś taki, a nie inny tryb życia, wprowadzając odpowiedni program dietetyczny i treningowy organizm zareaguje bardzo szybko i progres powinien być widoczny  :-) Oczywiście służę pomocą i będę śledził!
    Powodzenia!  :-D


    • 0

    #3
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    powodzenia i czekam na foty


    • 0

    #4
    be_insane

    be_insane

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1203 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Krakow
    • Staż [mies.]: 20

    Powodzenia!

     

    Gdzie w Olsztynie będziesz ćwiczył? bo właśnie jestem tu na urlopie i zastanawiam się gdzie uderzyć


    • 0

    #5
    Jakub-J..k

    Jakub-J..k

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    Dzięki za wszystkie słowa, które padły!


    Co do treningów, to najprawdopodobniej większość będę robił w Olimpii, przy ulicy Berlinga 2. Jednak będę również chodził do Dynamica na Wilczynskiego, według mnie te dwie siłownie są jednymi z lepszych w Olsztynie, a w dodatku niedaleko od mojego domu.

    Pierwsza z nich to stara szkoła, gdzie nie przychodzą przypadkowi ludzie :)
    Natomiast druga jest nowocześniejsza.

    Obie mogę śmiało polecić.


    Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
    • 0

    #6
    be_insane

    be_insane

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1203 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Krakow
    • Staż [mies.]: 20
    Wlasnie widziałam ze olimpia to super. Cos w moim stylu. Ale na jaroty trochę nie po drodze wiec pewnie dzis wpadnie trening z widokiem na ukiel:) mega zaluje ze nie bylo tej silki jak tu mieszkalam taki luksus:)

    Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #7
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Dobry ruch powodzenia


    • 0

    #8
    tidus666

    tidus666

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2619 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 36

    Dzięki za wszystkie słowa, które padły!


    Co do treningów, to najprawdopodobniej większość będę robił w Olimpii, przy ulicy Berlinga 2. Jednak będę również chodził do Dynamica na Wilczynskiego, według mnie te dwie siłownie są jednymi z lepszych w Olsztynie, a w dodatku niedaleko od mojego domu.

    Pierwsza z nich to stara szkoła, gdzie nie przychodzą przypadkowi ludzie :)
    Natomiast druga jest nowocześniejsza.

    Obie mogę śmiało polecić.


    Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

    Ja też śmigam na Dynamic. Może jakiś trening strzelimy ? ;)

    Co do starej szkoły to jest jeszcze ok Athletic, choć już rzadko tam bywam...

     

    Wlasnie widziałam ze olimpia to super. Cos w moim stylu. Ale na jaroty trochę nie po drodze wiec pewnie dzis wpadnie trening z widokiem na ukiel:) mega zaluje ze nie bylo tej silki jak tu mieszkalam taki luksus:)

    Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

    Chyba aż się przejdę na tą Olimpię, bo byłem tylko na początku ;)


    • 0

    #9
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20964 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno
    Powodzenia :)
    • 0

    #10
    Jakub-J..k

    Jakub-J..k

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn

    Dobry ruch powodzenia

     

    Dzięki! 

     

     

    Ja też śmigam na Dynamic. Może jakiś trening strzelimy ? ;)

    Co do starej szkoły to jest jeszcze ok Athletic, choć już rzadko tam bywam...

     

    Chyba aż się przejdę na tą Olimpię, bo byłem tylko na początku ;)

    Jak najbardziej, możemy strzelić wspólny trening, jak już wejdę trochę w rytm, po dłuuugiej przerwie, tak żeby za dużego wstydu nie było :) 

     

     

     

    Powodzenia :)

     

    Dziękuję!

     

     

    Do końca tego tygodnia wrzucę więcej informacji, oraz zdjęcia i zaczynamy pracować nad sobą na maksa! 


    • 0

    #11
    GhosT23

    GhosT23

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1972 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno k/ Wielunia
    • Staż [mies.]: mało

    powodzenia :P


    • 0

    #12
    tatuncio

    tatuncio

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13818 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    Powodzenia !


    • 0

    #13
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Dawaj dawaj !!!!  


    • 0

    #14
    Jakub-J..k

    Jakub-J..k

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    Jutro zrobię update wszystkiego, nie poddaje się o dalej chce to robić. Kończę prace nad bardzo dużym projektem dla klienta i już głowa będzie czystsza. Jutro wrzucam dietę, foty i trening.

    Proszę o nie blokowanie mojego tematu do niedzieli :)


    Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
    • 0

    #15
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    No fajnie że się zebrales do odpisania

    wiem po sobie że czasem jest ciężko ale jeśli się ma cel trzeba spiąć poslady i nawet zamkniętymi oczami do przodu i jak dzik ryjem w błoto 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko