HI TEC NUTRITION PROGRESS TEST 2016 / 2017 - sezon I
- zakładasz dziennik treningowy w dziale HI TEC NUTRITION / Progress Test HI TEC / tytuł: HI TEC Progress Test by...
Panowie zakładają DT :
http://www.kfd.pl/pt-f209.html
Panie zakładają DT:
http://www.kfd.pl/pt-girls-f210.html
( oddzielna weryfikacja Pań tylko powyżej 30 DT )
- dziennik treningowy można zakładać od 28-08-2016 do 11-09-2016
- start 11.09.2016 do 11.12.2016
- prowadzisz 3 miesiące dziennik treningowy
- następnie oceniamy najlepszy Progress
PULA WSZYSTKICH NAGRÓD ponad 20 000 PLN!!!
regulamin:
1. warunki udziału w HI TEC PROGRESS TEST
- w konkursie mogą startować osoby które spełniają następujące wymogi:
- ukończone 16 lat
- minimum 300 postów / lub 6 miesięcy na KFD / lub dla nowych użytkowników moja zgoda po weryfikacji
- nie dotyczy kobiet, mogą startować bez żadnych ograniczeń
- HI TEC zastrzega sobie prawo weryfikacji zawodników i nie dopuszczenia do startu
- osoby które brały udział w HI TEC Progress Test w wcześniejszych edycjach mogą również startować
2. Dzienniki Treningowe :
a. założenie DT:
- w każdym DT w pierwszym poście musi zostać umieszczone LOGO HI TEC
- trzeba napisać jaki progress robimy: MASA lub REDUKCJA
- każdy musi założyć DT do 11.09.2016 i prowadzi go do 11.12.2016
- dzienniki progress test można zakładać przed 11.09.2016 - obowiązkowe wpisy od 11.09.2016
b. zdjęcia pozy w DT:
- obowiązkowo w każdym temacie na początek fotki z póz obowiązkowych , pod koniec testu te same pozy do porównania
c. prowadzenie DT:
f. podsumowanie:
- przy podsumowaniu obowiązkowo zdjęcia każdej pozy obok siebie przed i po - tak samo wykonane jak pierwsze zdjęcia - cała sylwetka
- będzie oddzielny temat do podsumowań
- dopiero jak będzie temat do podsumowań możecie wstawiać podsumowania
- zabronione jest wstawianie podsumowań do swoich DT zanim pojawi się temat z podsumowaniami
- nie wstawienie podsumowania do tematu z podsumowaniami dyskwalifikuje uczestnika z PT
3. punkt organizacyjny:
- osoby które mają już dziennik w naszym dziale a chcą wziąć udział w konkursie muszą założyć nowy dziennik z tytułem HI TEC Progres Test w dziale testu
- osoby które nie będą potrafiły zachować się honorowo jak i fair play ( stwarzanie sztucznych problemów, hajtowanie, robienie zamieszania, awantury, obrażanie itd ) będą dyskwalifikowane
- startując w PT akceptujesz regulamin PT
- HI TEC zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu
- startując w PT wyrażasz zgodę na wykorzystywanie swoich danych osobowych jak i wszystkich materiałów występujących w PT
4 . ocena PT:
- ocenianie PT składa się z:
- ankiety
- głos Tomka
- głos HI TEC większościowy
5. obowiązkowe pozy:
http://www.kfd.pl/ob...st-316749.html/
6. NAGRODY:
a. nagrody główne:
1. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości 1000 zł
2. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości 600zł
3. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości 500zł
4. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości 400zł
5. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości 300zł
6. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości 200zł
7 - 10 miejsca nagrody pocieszenia
W odżywkach firmy HI TEC NUTRITION po cenach detalicznych
b. podkonkursy - dodatkowe bonusy
podczas całego HI TEC PROGRESS TEST czekają na was różne konkursy:
np.
- DT Video - dzień z życia czyli film o Twoim dniu treningowym
- wyciskanie sztangi 50% masy ciała na ilość powtórzeń
- podciąganie na drążku - kto najwięcej razy się podciągnie
- najlepiej prowadzony dziennik PT
- według waszego życzenia
konkursy mogą ulec zmianie / przeprowadzone inne konkursy
UWAGA !!! :
7. PUNKTACJA W PODKONKURSACH HI TEC PROGRESS TEST!!!
- każda osoba startująca w podkonkursach HI TEC PROGRESS TEST otrzymuje określoną ilość punktów w zależności od zajętego miejsca + nagrody ( HI TEC będzie decydował ile nagród będzie rozdanych )
- osoba, która wymyśli jakiś konkurs ma + 3 punkty
- dodatkowa punktacja za prowadzenie DT:
kryteria oceniania prowadzenia DT:
-codzienne wpisy które zawierają trening/suplmentacje/dieta
-reklamowanie supli Hi Tec-a
-zdjęcia posiłków/z treningu/formy itd
-filmiki treningowe itd
-ogólną estetyczność prowadzenia DT
-co dwutygodniowe streszczenia swoich działań w zakresie treningu / diety itd obserwacje, wnioski, zmiany
będą przydzielane ptk od 1 - 10
trzeba uzyskać ponad 20 punktów za prowadzenie DT aby zostały one uwzględnione w punktacji
- najlepsze DT mają szansę na dodatkowe bonusy w formie suplementów
- konkursy będę różne : ćwiczenia, kreatywne itd także każdy będzie miał szansę
- pod koniec sumujemy ilość punktów
- w zależności od zajętego miejsca otrzymujesz nagrodę - mistrz podkonkursów :)
- oczywiście w każdym konkursie również otrzymujesz nagrody
- podkonkursy są dla chętnych - w HI TEC PROGRESS TEST - jest oceniany progress a podkonkursy i ta akcja mam was zmobilizować do lepszych wyników.
punktacja za podkonkursy:
1. 10 pkt
2. 9 pkt
3. 8 pkt
4. 7 pkt
5. 6 pkt
6. 5 pkt
7. 4 pkt
8. 3 pkt
9. 2 pkt
10. 1 pkt
11. .... 1 pkt
+ na koniec punkty za prowadzenie DT
8. podsumowanie HI TEC PROGRESS TEST:
- główny cel to zrobienie najlepszego progressu = MEGA NAGRODY
- podkonkursy - każdy może dodatkowo zagarnąć nagrody w każdym podkonkursie
- mistrz podkonkursów - dodatkowe nagrody w ogólnej kwalifikacji osób startujących w podkonkursach
- wsparcie dla najlepszych DT po 30 dniach
teraz to od Ciebie zależy jak daleko zajdziesz!!!
czekają na was super nagrody!!!
HI TEC Progress Test pomoże Tobie osiągnąć Twój cel!!!
razem z HI TEC po wymarzoną sylwetkę!!!
będą 4 sezony PT-następnie z każdego sezonu każda 10-ka finalistów zmierzy się w wielki FINALE HI TEC PROGRES TEST z jeszcze większymi nagrodami, bonusami itd!!!!
główna nagroda występ w reklamie HI TEC !!!
zapraszamy!!!