Skocz do zawartości

Zdjęcie

HI TEC NUTRITION PROGRESS TEST 2016 / 2017 - sezon I

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Kamil-Nowakowski

Kamil-Nowakowski

    HI TEC NUTRITION

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    HI TEC NUTRITION PROGRESS TEST 2016 / 2017 - sezon I


    - zakładasz dziennik treningowy w dziale HI TEC NUTRITION / Progress Test HI TEC / tytuł: HI TEC Progress Test by...

     

    Panowie zakładają DT :

     

    http://www.kfd.pl/pt-f209.html

     

    Panie zakładają DT:

     

    http://www.kfd.pl/pt-girls-f210.html

     

    ( oddzielna weryfikacja Pań tylko powyżej 30 DT )

     

    - dziennik treningowy można zakładać od 28-08-2016 do 11-09-2016
    - start 11.09.2016 do 11.12.2016
    - prowadzisz 3 miesiące dziennik treningowy
    - następnie oceniamy najlepszy Progress



    PULA WSZYSTKICH NAGRÓD ponad 20 000 PLN!!!

    regulamin:

     


    1. warunki udziału w HI TEC PROGRESS TEST 


    - w konkursie mogą startować osoby które spełniają następujące wymogi:

       - ukończone 16 lat

       - minimum 300 postów / lub 6 miesięcy na KFD / lub dla nowych użytkowników moja zgoda po weryfikacji

       - nie dotyczy kobiet, mogą startować bez żadnych ograniczeń

       - HI TEC zastrzega sobie prawo weryfikacji zawodników i nie dopuszczenia do startu

    - osoby które brały udział w HI TEC Progress Test w wcześniejszych edycjach mogą również startować

     

    2.  Dzienniki Treningowe :

     

    a. założenie DT:

     

    - w każdym DT w pierwszym poście musi zostać umieszczone LOGO HI TEC 

    - trzeba napisać jaki progress robimy: MASA lub REDUKCJA

    - każdy musi założyć DT do 11.09.2016 i prowadzi go do 11.12.2016

    - dzienniki progress test można zakładać przed 11.09.2016 - obowiązkowe wpisy od 11.09.2016

     

    b. zdjęcia pozy w DT:

     


    - obowiązkowo w każdym temacie na początek fotki z póz obowiązkowych , pod koniec testu te same pozy do porównania

    - przy pozach obowiązkowe napięcie mięsniowe
    - zdjęcia z kartką, oraz datą i napisem HI TEC przy każdej fotce !!! 
    - zdjęcia przed i po muszą być takie same - ukazując całą sylwetkę w każdej pozie 
    - w punkcie 5 opis jakie pozy muszą być zawarte
     

     

    c. prowadzenie DT: 

     

     
    - każdy uczestnik zobowiązuje się dokonywać obszernych wpisów: dieta/trening/suplementacja - jeśli taka jest, itd
    - każdy uczestnik będzie się starał urozmaicać DT w formie dodawania zdjęć/video itd
    - wpisy muszą zawierać minimum : DT - trening / dieta / suplementacja  DNT: dieta / suplementacja
    - jeśli stosujesz suplementy firmy HI TEC NUTRITION możesz używać pełnych nazw w przypadku suplementów innych firm piszesz wyłącznie grupę supli np białko/gainer/bcaa/kreatyna itd nie można używać i reklamować produktów innych firmy, osoby nie trzymające się tej zasady będą dyskwalifikowane 
     
    d. zamknięcie DT:
     
    - dzienniki które nie będą miały regularnych wpisów będą zamykane:
      - 2 dni brak wpisów - bez usprawiedliwienia - zamykamy DT 
      - wpisy co dwa dni nie mogą stać się regułą, jeśli tak będzie DT zostanie zamknięty 
      - 3 razy z rzędu wpisy co dwa dni = zamknięcie DT  
    - dzienniki które nie będą spełniać kryteriów regulaminu będą zamykane
     
    e. podkonkursy + dodatkowe korzyści:
     
    - w niektórych podkonkursach znaczną rolę będzie odgrywało również prowadzenie dziennika treningowego jak i jego urozmaicenie
    - osoby startujące w HI TEC Progress Test mają możliwość zakupu supli HI TEC w atrakcyjnych cenach, do celów prowadzenia Progress Test, dalsze info po kontakcie na kamil@hitec.pl :
      - po 30 dniach trwania PT
      - wyłącznie dla osób, które prowadzą bardzo dobrze DT
    - najlepiej prowadzone DT po 30 dniach mogą liczyć na wsparcie w formie supli - HI TEC decyduje jaki DT i ile DT otrzymają wsparcie. może być to 1DT, kilka lub żaden - także warto pracować ponadprzeciętnie!!! - takie zaangażowanie będzie wyłącznie wspierane!!!
     
    więcej informacji na temat podkonkursach i bonusach w 6 punkcie

     

    f. podsumowanie: 

     

     

     

    - pod koniec HI TEC PROGRESS TEST, będzie trzeba zrobić podsumowanie swojego Progressu

    - przy podsumowaniu obowiązkowo zdjęcia każdej pozy obok siebie przed i po - tak samo wykonane jak pierwsze zdjęcia - cała sylwetka

    - będzie oddzielny temat do podsumowań

    - dopiero jak będzie temat do podsumowań możecie wstawiać podsumowania

    - zabronione jest wstawianie podsumowań do swoich DT zanim pojawi się temat z podsumowaniami

    ​- nie wstawienie podsumowania do tematu z podsumowaniami dyskwalifikuje uczestnika z PT

     

     

    3. punkt organizacyjny:

     


    - osoby które mają już dziennik w naszym dziale a chcą wziąć udział w konkursie muszą założyć nowy dziennik z tytułem HI TEC Progres Test w dziale testu

     

    - osoby które nie będą potrafiły zachować się honorowo jak i fair play ( stwarzanie sztucznych problemów, hajtowanie, robienie zamieszania, awantury, obrażanie itd ) będą dyskwalifikowane

     

    - startując w PT akceptujesz regulamin PT

     

    - HI TEC zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu

     

    - startując w PT wyrażasz zgodę na wykorzystywanie swoich danych osobowych jak i wszystkich materiałów występujących w PT

     

     

    4 . ocena PT:

     

     

    - ocenianie PT składa się z:

                                         - ankiety

                                         - głos Tomka

                                         - głos HI TEC większościowy 

     

     

     
    - przy przeprowadzaniu ankiety będą mogli wyłącznie głosy oddawać osoby które mają minimum 300 postów i są minimum pół roku na forum KFD - każde inne głosy nie będą liczone
    - w kwalifikacji do TOP 10 będzie można oddać więcej głosów
    - w finale tylko jeden



    5. obowiązkowe pozy:

     

    http://www.kfd.pl/ob...st-316749.html/

     

     

    6. NAGRODY:

     

    a. nagrody główne:

     


    1. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości 1000 zł  
    2. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości  600zł
    3. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości  500zł
    4. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości  400zł
    5. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości  300zł
    6. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości  200zł

    7 - 10 miejsca nagrody pocieszenia
     

    W odżywkach firmy HI TEC NUTRITION po cenach detalicznych


     

    b. podkonkursy - dodatkowe bonusy

     


    podczas całego HI TEC PROGRESS TEST czekają na was różne konkursy:

     

    np.
    - DT Video - dzień z życia czyli film o Twoim dniu treningowym 
    - wyciskanie sztangi 50% masy ciała na ilość powtórzeń 
    - podciąganie na drążku - kto najwięcej razy się podciągnie
    - najlepiej prowadzony dziennik PT 

    - według waszego życzenia


    konkursy mogą ulec zmianie / przeprowadzone inne konkursy 
     

     

    UWAGA !!! :

     

    7. PUNKTACJA W PODKONKURSACH HI TEC PROGRESS TEST!!!

     

     

    - każda osoba startująca w podkonkursach HI TEC PROGRESS TEST otrzymuje określoną ilość punktów w zależności od zajętego miejsca + nagrody ( HI TEC będzie decydował ile nagród będzie rozdanych )

     

    - osoba, która wymyśli jakiś konkurs ma + 3 punkty

     

    - dodatkowa punktacja za prowadzenie DT:

                                                     kryteria oceniania prowadzenia DT:

                                                            -codzienne wpisy które zawierają trening/suplmentacje/dieta       

                                                            -reklamowanie supli Hi Tec-a

                                                            -zdjęcia posiłków/z treningu/formy itd

                                                            -filmiki treningowe itd

                                                            -ogólną estetyczność prowadzenia DT

                                                            -co dwutygodniowe streszczenia swoich działań w zakresie                                                                       treningu / diety itd obserwacje, wnioski, zmiany

     

                                                                       będą przydzielane ptk od 1 - 10 

     

    trzeba uzyskać ponad 20 punktów za prowadzenie DT aby zostały one uwzględnione w punktacji 

     

    - najlepsze DT mają szansę na dodatkowe bonusy w formie suplementów 

     

     

    - konkursy będę różne : ćwiczenia, kreatywne itd także każdy będzie miał szansę

     

    - pod koniec sumujemy ilość punktów

     

    - w zależności od zajętego miejsca otrzymujesz nagrodę - mistrz podkonkursów :)

     

    - oczywiście w każdym konkursie również otrzymujesz nagrody

     

    - podkonkursy są dla chętnych - w HI TEC PROGRESS TEST - jest oceniany progress a podkonkursy i ta akcja mam was zmobilizować do lepszych wyników. 

     

    punktacja za podkonkursy:

     

     1.   10 pkt

     2.     9 pkt

     3.     8 pkt

     4.     7 pkt

     5.     6 pkt

     6.     5 pkt

     7.     4 pkt

     8.     3 pkt

     9.     2 pkt

    10.    1 pkt

    11. ....  1 pkt

     

    + na koniec punkty za prowadzenie DT 

     

     

    8. podsumowanie HI TEC PROGRESS TEST:

     

    - główny cel to zrobienie najlepszego progressu = MEGA NAGRODY

     

    - podkonkursy - każdy może dodatkowo zagarnąć nagrody w każdym podkonkursie

     

    - mistrz podkonkursów - dodatkowe nagrody w ogólnej kwalifikacji osób startujących w podkonkursach

     

    - wsparcie dla najlepszych DT po 30 dniach

     

    teraz to od Ciebie zależy jak daleko zajdziesz!!!

     

     


    czekają na was super nagrody!!!

     

    HI TEC Progress Test pomoże Tobie  osiągnąć Twój cel!!!

    razem z HI TEC po wymarzoną sylwetkę!!!

     

     

    będą 4 sezony PT-następnie z każdego sezonu każda 10-ka finalistów zmierzy się w wielki FINALE HI TEC PROGRES TEST z jeszcze większymi nagrodami, bonusami itd!!!!

     

    główna nagroda występ w reklamie HI TEC !!!

     

    zapraszamy!!!

     

    Załączone miniaturki

    • feel the power.jpg

    • 2

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    przemo2741

    przemo2741

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6+

    temat niezablokowany + nie ma nigdzie informacji, że nie wolno zadawać tu pytań więc:

    jest napisane na początku, że ma być jasno określony cel, masa lub redukcja a jak komuś okres prowadzenia dziennika wypada np końcówka redukcji początek masy? 

     

    Edit: O proszę akurat 700 postów nasapmiłem na forum %)


    • 0

    #3
    ReapzZz

    ReapzZz

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 67 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: TAK

    Podbijam,ale chyba spróbuje przedłużyć Swoją redukcje do 3 msc ;) 

    temat niezablokowany + nie ma nigdzie informacji, że nie wolno zadawać tu pytań więc:

    jest napisane na początku, że ma być jasno określony cel, masa lub redukcja a jak komuś okres prowadzenia dziennika wypada np końcówka redukcji początek masy? 

     

    Edit: O proszę akurat 700 postów nasapmiłem na forum %)


    • 0

    #4
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20966 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno
    Ja już foty ogarnąłem :D ale dziennik chyba złożę później, chyba że jeszcze dzisiaj znajdę trochę czasu :D
    • 0

    #5
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    temat niezablokowany + nie ma nigdzie informacji, że nie wolno zadawać tu pytań więc:
    jest napisane na początku, że ma być jasno określony cel, masa lub redukcja a jak komuś okres prowadzenia dziennika wypada np końcówka redukcji początek masy? 
     
    Edit: O proszę akurat 700 postów nasapmiłem na forum %)


    Właśnie tu mamy temat do zadawania pytań ;)

    Nie ma najmniejszego problemu, często tak jest, piszesz masa/redukcja jest to wyłącznie informacyjna informacja dla czytelnika Twojego DT. Liczy sie tylko końcowy progres
    • 0

    #6
    tatuncio

    tatuncio

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13818 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    a warto uczestniczyć w PT, polecam !


    • 0

    #7
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20966 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno
    Ekipa zacnazawsze startuje :D więc same plusy :D
    • 0

    #8
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    no to działamy :)


    • 0

    #9
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    mam nadzieje ze postaracie sie jeszcze zawyzyc poziom !!!  powodzenia


    • 0

    #10
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    zaraz z PT zrobią się mega zawody :) 


    • 0

    #11
    sosenka9018

    sosenka9018

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1620 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Grójec

    Chyba w końcu i ja zdecyduję się na udział w PT. Akurat od września zaplanowałam redukcję a PT to dodatkowa motywacja :)


    • 0

    #12
    19TrainHard90

    19TrainHard90

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9690 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: 48
    No nic . Ruszę i ja :) Akurat redukcja w trakcie także w końcu będzie można powalczyć xD
    • 0

    #13
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    Chyba w końcu i ja zdecyduję się na udział w PT. Akurat od września zaplanowałam redukcję a PT to dodatkowa motywacja :)

     

    zapraszamy :) pamiętajcie, jak będzie u Pań ponad 30 DT będzie oddzielna kwalifikacja :)


    • 0

    #14
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20966 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno
    Więc Panie zbierać się :D
    • 0

    #15
    DenisM

    DenisM

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9709 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    No nic . Ruszę i ja :) Akurat redukcja w trakcie także w końcu będzie można powalczyć xD

    Super się złożyło. Walcz!
    • 0

    #16
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    czekamy na pierwsze DT


    • 0

    #17
    Looki

    Looki

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 801 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    Mega motywacja - warto! Polecam niezdecydowanym !!!


    • 0

    #18
    19TrainHard90

    19TrainHard90

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9690 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: 48

    czekamy na pierwsze DT

    Ja otworzę jutro :p 


    • 0

    #19
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20966 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno
    To ja może dzisiaj jak czasu starczy :D A wpisy dopiero od 11 tak?

    Edytowany przez WinterR, 29 sierpień 2016 - 17:40 .

    • 0

    #20
    RycerzEndomorfik

    RycerzEndomorfik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 235 postów

    A ukończone 15lat nie daloby rady ;) ?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko