Skocz do zawartości

Zdjęcie

HI TEC NUTRITION PROGRESS TEST 2014 / sezon IV

* * * * * 2 głosów

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Kamil-Nowakowski

Kamil-Nowakowski

    HI TEC NUTRITION

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    HI TEC NUTRITION PROGRESS TEST 2014 / sezon IV

     



    - zakładasz dziennik treningowy w dziale HI TEC NUTRITION / Progress Test HI TEC / tytuł: HI TEC Progress Test by...

    http://www.kfd.pl/pr...i-tec-f173.html

    - dziennik treningowy można zakładać od 02-01-2015 do 11-01-2015 
    - start 12.01.2015 do 12.04.2015
    - prowadzisz 3 miesiące dziennik treningowy
    - następnie oceniamy najlepszy Progress



    PULA WSZYSTKICH NAGRÓD ponad 15 000 PLN!!!

    regulamin:

     


    1. warunki udziału w HI TEC PROGRESS TEST 


    - w konkursie mogą startować osoby które spełniają następujące wymogi:

       - ukończone 16 lat

       - minimum 300 postów / lub 6 miesięcy na KFD / lub dla nowych użytkowników moja zgoda po weryfikacji

       - nie dotyczy kobiet, mogą startować bez żadnych ograniczeń

       - HI TEC zastrzega sobie prawo weryfikacji zawodników i nie dopuszczenia do startu

    - osoby które brały udział w HI TEC Progress Test w wcześniejszych edycjach mogą również startować

     

    2.  Dzienniki Treningowe :

     

    a. założenie DT:

     

    - w każdym DT w pierwszym poście musi zostać umieszczone LOGO HI TEC 

    - trzeba napisać jaki progress robimy: MASA lub REDUKCJA

    - każdy musi założyć DT do 12.01.2015 i prowadzi go do 12.04.2015

    - dzienniki progress test można zakładać przed 12.01.2015 ale ruszamy z wpisami od 12.01.2015

     

    b. zdjęcia pozy w DT:

     


    - obowiązkowo w każdym temacie na początek fotki z póz obowiązkowych , pod koniec testu te same pozy do porównania

    - przy pozach obowiązkowe napięcie mięsniowe
    - zdjęcia z kartką, oraz datą i napisem HI TEC przy każdej fotce !!! 
    - zdjęcia przed i po muszą być takie same - ukazując całą sylwetkę w każdej pozie 
    - w punkcie 5 opis jakie pozy muszą być zawarte
     

     

    c. prowadzenie DT: 

     

     
    - każdy uczestnik zobowiązuje się dokonywać obszernych wpisów: dieta/trening/suplementacja - jeśli taka jest, itd
    - każdy uczestnik będzie się starał urozmaicać DT w formie dodawania zdjęć/video itd
    - wpisy muszą zawierać minimum : DT - trening / dieta / suplementacja  DNT: dieta / suplementacja
    - jeśli stosujesz suplementy firmy HI TEC NUTRITION możesz używać pełnych nazw w przypadku suplementów innych firm piszesz wyłącznie grupę supli np białko/gainer/bcaa/kreatyna itd nie można używać i reklamować produktów innych firmy, osoby nie trzymające się tej zasady będą dyskwalifikowane 
     
    d. zamknięcie DT:
     
    - dzienniki które nie będą miały regularnych wpisów będą zamykane:
      - 2 dni brak wpisów - bez usprawiedliwienia - zamykamy DT 
      - wpisy co dwa dni nie mogą stać się regułą, jeśli tak będzie DT zostanie zamknięty 
    - dzienniki które nie będą spełniać kryteriów regulaminu będą zamykane
     
    e. podkonkursy + dodatkowe korzyści:
     
    - w niektórych podkonkursach znaczną rolę będzie odgrywało również prowadzenie dziennika treningowego jak i jego urozmaicenie
    - osoby startujące w HI TEC Progress Test mają możliwość zakupu supli HI TEC w atrakcyjnych cenach, do celów prowadzenia Progress Test, dalsze info po kontakcie na kamil@hitec.pl :
      - po 30 dniach trwania PT
      - wyłącznie dla osób, które prowadzą bardzo dobrze DT
    - najlepiej prowadzone DT po 30 dniach mogą liczyć na wsparcie w formie supli - HI TEC decyduje jaki DT i ile DT otrzymają wsparcie. może być to 1DT, kilka lub żaden - także warto pracować ponadprzeciętnie!!! - takie zaangażowanie będzie wyłącznie wspierane!!!
     
    więcej informacji na temat podkonkursach i bonusach w 6 punkcie

     

    f. podsumowanie: 

     

     

     

    - pod koniec HI TEC PROGRESS TEST, będzie trzeba zrobić podsumowanie swojego Progressu

    - przy podsumowaniu obowiązkowo zdjęcia każdej pozy obok siebie przed i po - tak samo wykonane jak pierwsze zdjęcia - cała sylwetka

    - będzie oddzielny temat do podsumowań

    - dopiero jak będzie temat do podsumowań możecie wstawiać podsumowania

    - zabronione jest wstawianie podsumowań do swoich DT zanim pojawi się temat z podsumowaniami

    ​- nie wstawienie podsumowania do tematu z podsumowaniami dyskwalifikuje uczestnika z PT

     

     

    3. punkt organizacyjny:

     


    - osoby które mają już dziennik w naszym dziale a chcą wziąć udział w konkursie muszą założyć nowy dziennik z tytułem HI TEC Progres Test w dziale testu

     

    - osoby które nie będą potrafiły zachować się honorowo jak i fair play ( stwarzanie sztucznych problemów, hajtowanie, robienie zamieszania, awantury, obrażanie itd ) będą dyskwalifikowane

     

    - startując w PT akceptujesz regulamin PT

     

    - HI TEC zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu

     

    - startując w PT wyrażasz zgodę na wykorzystywanie swoich danych osobowych jak i wszystkich materiałów występujących w PT

     

     

    4 . ocena PT:

     

     

    - ocenianie PT składa się z:

                                         - ankiety

                                         - głos Tomka

                                         - głos HI TEC większościowy 

     

     

     
    - przy przeprowadzaniu ankiety będą mogli wyłącznie głosy oddawać osoby które mają minimum 300 postów i są minimum pół roku na forum KFD - każde inne głosy nie będą liczone
    - w kwalifikacji do TOP 10 będzie można oddać więcej głosów
    - w finale tylko jeden



    5. obowiązkowe pozy:

     

    PANOWIE:

    http://www.kfd.pl/ob...ozy-209218.html

     

    KOBIETY:

     

    http://www.kfd.pl/hi...36#entry2850960

     

    Pozy Pań na potrzeby Progress Test:

    1. Sylwetka przodem:
    http://www.paco.pl/p...pe=img&id=18478

    2. Sylwetka prawym bokiem:
    http://www.paco.pl/p...pe=img&id=18476

    3. Sylwetka tyłem:
    http://www.paco.pl/p...pe=img&id=18474

    4. Sylwetka lewym bokiem:
    http://www.paco.pl/p...pe=img&id=18471

    5. Dowolna poza kulturystyczna 
    6. Dowolna poza kulturystyczna

     

    lub pozy z fitness bikini


    6. NAGRODY:

     

    a. nagrody główne:

     


    1. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości 1000 zł  
    2. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości  600zł
    3. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości  500zł
    4. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości  400zł
    5. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości  300zł
    6. Miejsce SUPLE HI TEC o wartości  200zł

    7 - 10 miejsca nagrody pocieszenia
     

    W odżywkach firmy HI TEC NUTRITION po cenach detalicznych


     

    b. podkonkursy - dodatkowe bonusy

     


    podczas całego HI TEC PROGRESS TEST czekają na was różne konkursy:

     

    np.
    - DT Video - dzień z życia czyli film o Twoim dniu treningowym 
    - wyciskanie sztangi 50% masy ciała na ilość powtórzeń 
    - podciąganie na drążku - kto najwięcej razy się podciągnie
    - najlepiej prowadzony dziennik PT 

    - według waszego życzenia


    konkursy mogą ulec zmianie / przeprowadzone inne konkursy 
     

     

    UWAGA !!! :

     

    7. PUNKTACJA W PODKONKURSACH HI TEC PROGRESS TEST!!!

     

     

    - każda osoba startująca w podkonkursach HI TEC PROGRESS TEST otrzymuje określoną ilość punktów w zależności od zajętego miejsca + nagrody ( HI TEC będzie decydował ile nagród będzie rozdanych )

     

    - osoba, która wymyśli jakiś konkurs ma + 3 punkty

     

    - dodatkowa punktacja za prowadzenie DT:

                                                     kryteria oceniania prowadzenia DT:

                                                            -codzienne wpisy które zawierają trening/suplmentacje/dieta       

                                                            -reklamowanie supli Hi Tec-a

                                                            -zdjęcia posiłków/z treningu/formy itd

                                                            -filmiki treningowe itd

                                                            -ogólną estetyczność prowadzenia DT


                                                                         będą przydzielane ptk od 1 - 10 

     

    - najlepsze DT mają szansę na dodatkowe bonusy w formie suplementów 

     

     

    - konkursy będę różne : ćwiczenia, kreatywne itd także każdy będzie miał szansę

     

    - pod koniec sumujemy ilość punktów

     

    - w zależności od zajętego miejsca otrzymujesz nagrodę - mistrz podkonkursów :)

     

    - oczywiście w każdym konkursie również otrzymujesz nagrody

     

    - podkonkursy są dla chętnych - w HI TEC PROGRESS TEST - jest oceniany progress a podkonkursy i ta akcja mam was zmobilizować do lepszych wyników. 

     

    punktacja za podkonkursy:

     

     1.   10 pkt

     2.     9 pkt

     3.     8 pkt

     4.     7 pkt

     5.     6 pkt

     6.     5 pkt

     7.     4 pkt

     8.     3 pkt

     9.     2 pkt

    10.    1 pkt

    11. ....  1 pkt

     

    + na koniec punkty za prowadzenie DT 

     

     

    8. podsumowanie HI TEC PROGRESS TEST:

     

    - główny cel to zrobienie najlepszego progressu = MEGA NAGRODY

     

    - podkonkursy - każdy może dodatkowo zagarnąć nagrody w każdym podkonkursie

     

    - mistrz podkonkursów - dodatkowe nagrody w ogólnej kwalifikacji osób startujących w podkonkursach

     

    - wsparcie dla najlepszych DT po 30 dniach

     

    teraz to od Ciebie zależy jak daleko zajdziesz!!!

     

     


    czekają na was super nagrody, HI TEC Progress Test pomoże Tobie  osiągnąć Twój cel!!!

    razem z HI TEC po wymarzoną sylwetkę

     

    będą 4 sezony PT następnie z każdego sezonu każda 10-ka finalistów zmierzy się w wielki FINALE HI TEC PROGRES TEST z jeszcze większymi nagrodami, bonusami itd!!!!

     

    główna nagroda występ w reklamie HI TEC !!!

     

     

    zapraszamy

    Załączone miniaturki

    • feel the power.jpg

    • 2

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    Kamilu, wkradł się mały błąd " start 12.01.2015 do 04.12.2015 " ;)


    • 0

    #3
    vexoo0104

    vexoo0104

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2062 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: XX

    Grubo się zapowiada !


    • 0

    #4
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Zaczynamy!


    • 0

    #5
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    Kamilu, wkradł się mały błąd " start 12.01.2015 do 04.12.2015 " ;)

    done:)



    to lecimy:)

     

    będzie jeszcze lepiej

     

    ostatnia szansa na załapanie się do mega finału i szansę na występ w reklamie HI TEC


    • 0

    #6
    MrBlue

    MrBlue

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4003 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Jedziemy ! :D


    • 0

    #7
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Kamilu zdjęcia zrobić z datą dzisiejsza czy z daty startu całego pt?


    • 0

    #8
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14705 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Konkret wymogi ! Naprawdę dobrze to już wygląda.

     

    Jazda ! ;)



    Kamilu zdjęcia zrobić z datą dzisiejsza czy z daty startu całego pt?

    Obojętnie, aby była data mieszcząca się w ramy okresu w którym możesz założyć dziennik


    • 0

    #9
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo



    Obojętnie, aby była data mieszcząca się w ramy okresu w którym możesz założyć dziennik

    dokładnie


    • 0

    #10
    MrBlue

    MrBlue

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4003 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Ciekawe ile ludzi będzie :)


    • 0

    #11
    JonnyZu

    JonnyZu

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2837 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pszczyna
    • Staż [mies.]: 28

    Ciekawe ile ludzi będzie :)

    Jest już nas 2 :-)


    • 0

    #12
    matiaspl

    matiaspl

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5485 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 48
    Duzoo :D
    • 0

    #13
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14705 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Jest już nas 2 :-)

    Gdzie ?


    • 0

    #14
    WinterR

    WinterR

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20966 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno

    Super! :D no to się zacznie :D 


    • 0

    #15
    Lucky555

    Lucky555

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 195 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław

    Może i ja się skuszę :)


    • 0

    #16
    Lucky555

    Lucky555

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 195 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław

    Może zadam głupie pytanie, ale w dzienniku można wrzucać zrzuty jedzenia z sojosyfy.pl ?


    • 0

    #17
    sruba2233

    sruba2233

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3146 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 24

    Spróbuje szans w tej edycji :) Już zakładam dziennik


    • 0

    #18
    luzakkkk

    luzakkkk

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2110 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    koniec PT w moje urodziny, trzeba bedzie zrobic foty na dniach


    • 0

    #19
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    usprawniłem regulamin:)


    • 0

    #20
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    zarąbiście , jutro zrobie zdjecia puki jescze popuchniety po świetach hahaha


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko