Cześć wszystkim.
Moje pytanie może wydać się zapewne niektórym głupie, ale chcę mieć pewność. Mianowicie posiadam beta-bolic od hiteca, na etykiecie napisane jest "najlepiej spożyć przed" i tu zaznaczony jest marzec 2013. Wiem, że otwarte białko nie może za długo leżeć, ale nie wiem jak jest w przypadku proszku kreatynowego takiego jak betabolic? Opakowanie dalej jest zamknięte, nie otwierałem go jeszcze nigdy. Leżało u mnie już jakiś czas, ale nie mogłem ćwiczyć regularnie, dopiero od miesiąca ćwiczę znowu na poważnie i miałem zamiar od jutra zacząć go brać, ale teraz po spojrzeniu na datę- sam nie wiem. Ma ktoś z Was doświadczenie w takich sytuacjach i odpowie mi, czy nic się nie stanie, jeśli zacznę brać ten betabolic? Szkoda mi go wyrzucać, ale nie chcę też mieć żadnych przygód żołądlowych albo gorzej...
Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam.