Skocz do zawartości

Zdjęcie

Hi Tec ŚLOSAR Fitness Motivation

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#41
AmarthGurth

AmarthGurth

    Squat. Bench Press. Deadlift.

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2927 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: XI.12

    dzięki staram się o estetyke hehe

    Brawo, całkiem inny przekaz jest wtedy :-)


    • 0

    #42
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    18118514_728822627297100_271204601118957

     

    u mnie troche dziennik jeszcze kuleje musze dokończyć pewne sprawy żeby móc ruszyć i już nie zahamować xD

    nie będe sie rozpisywał tyle ile zdołam narazie działać to wykonam :)

    kilka dni relaksu ,wczoraj całodniowy wypad + wieczorny grill zrzucanie wagi narazie PAUZA

     

    18194138_1488835164494996_60259358481274

    Załączone miniaturki

    • 18261521_516736105383357_1777415181_o.jpg
    • 18261025_516374538752847_377878351_o.jpg
    • 18260728_516374405419527_1334294499_o.jpg

    • 0

    #43
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    widze ze wypoczywasz ale po takim ladowaniu akumulatorow bedzie pora na mcniejsze treningi


    • 0

    #44
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    widze ze wypoczywasz ale po takim ladowaniu akumulatorow bedzie pora na mcniejsze treningi

    Kurcze powiem Ci  miałem tydzień keto za sobą i przyszło wolne i rozpusta nie lubię takich dni wolnych hehe ale tak jak mówisz będzie zapas


    • 0

    #45
    matiaspl

    matiaspl

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5485 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 48

    Po prostu słaba psychika. Nie każdy potrafi trzymać się faktycznie założonych celów, a jak już w planach nie ma zawodów to jest jeszcze ciężej. Nie udane ładowanie podczas zawodów i potem odreagowywanie w postaci żarcia wszystkiego co wpadnie w ręce to tylko efekty uboczne. Czasem trzeba, ja to przerabiałem rok temu, z fajnej formy dociętej,  w trzy-cztery tygodnie też zrobiłem się ulańcem. Tydzień (o ile wgl w nią wszedłeś) czy dwa ketozy nic tu nie zmieni, bo potem woda i tak wróci a smalcu którego się nabrało to nie zredukuje :P 


    • 1

    #46
    DenisM

    DenisM

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9709 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Grillowanie widzę było

    Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #47
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Po prostu słaba psychika. Nie każdy potrafi trzymać się faktycznie założonych celów, a jak już w planach nie ma zawodów to jest jeszcze ciężej. Nie udane ładowanie podczas zawodów i potem odreagowywanie w postaci żarcia wszystkiego co wpadnie w ręce to tylko efekty uboczne. Czasem trzeba, ja to przerabiałem rok temu, z fajnej formy dociętej,  w trzy-cztery tygodnie też zrobiłem się ulańcem. Tydzień (o ile wgl w nią wszedłeś) czy dwa ketozy nic tu nie zmieni, bo potem woda i tak wróci a smalcu którego się nabrało to nie zredukuje :P 

    Wszystko co mówisz jest prawda i też miałem to doświadczenie za sobą rok temu po debiutach gdy nie mogłem opanować Wilczek głodu i jadłem po nocach wszystko co było pod ręką w 2 dni po zawodach przybralem ponad 10kg nogi miałem jak banie z wodą forma utracona całkowicie w 2 mce

    Miałem post jak wygladalem startując w pt we wrześniu 2016 startując z masą  wygladalem jakbym w życiu na silowni nie był ale to wszystko było dobrym doświadczeniem teraz po zawodach w Mysłowicach faktycznie nie było żadnych planów na horyzoncie tylko robienie dalszej formy ale wiadomo że pozwoliłem sobie na dużo więcej jednak nie zamierzam stracić tego co wypracowalem i mimo rozpusty majowej trzymam się w formie zejdę te 3-4kg i rusze  z reverseem 💪

    Zdjęcie aktualnej formy chyba nie jest najgorzej ?

    Załączone miniaturki

    • PicsArt_05-02-05.39.23.jpg

    • 0

    #48
    matiaspl

    matiaspl

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5485 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 48

    Nie lubie oceniać Slosar takich fotek :) Pewnie dlatego, że ja staram sie zawsze robić w tym samym miejscu w tym samym świetle by widzieć faktyczne zmiany ;P


    • 0

    #49
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Nie lubie oceniać Slosar takich fotek :) Pewnie dlatego, że ja staram sie zawsze robić w tym samym miejscu w tym samym świetle by widzieć faktyczne zmiany ;P

    Luźno


    • 0

    #50
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    chyba doslownie skosy chciales wyciac mocniej hahah


    • 0

    #51
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    chyba doslownie skosy chciales wyciac mocniej hahah

    Hehehe no ciołem je ostro


    • 0

    #52
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Feel the power...

    Załączone miniaturki

    • FB_IMG_1493877801332.jpg

    • 0

    #53
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Skrót wydarzeń z dziś 💪

    Załączone miniaturki

    • PicsArt_05-04-09.25.58.jpg

    • 0

    #54
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    fajny t-shirt


    Edytowany przez T.Pabiniak, 05 maj 2017 - 05:49 .

    • 0

    #55
    marylinnn

    marylinnn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2035 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 40

    Grilowanko pierwsza klasa :) uwielbiam żarcie  z grila i dobrze się po nim czuje :) 


    • 0

    #56
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    fajny t-shirt

    MARVEL NAJLEPSZY

     

    Grilowanko pierwsza klasa :) uwielbiam żarcie  z grila i dobrze się po nim czuje :) 

    Ja również akurat było brudno ale polecam mięso z indyka zrobione w formie kotlety w hamburgerowych i sałatka do tego ❤


    • 0

    #57
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

     Weekend będę nie obecny widzimy się w pn

    Hi Tec Nutrition 


    • 0

    #58
    PTomczak

    PTomczak

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 893 postów

    grilowanko ostatnio czesto u mnie rowniez :D 


    • 0

    #59
    DenisM

    DenisM

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9709 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    To jajecznica pod odżywka?

    Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #60
    shogun14

    shogun14

      Thai Warrior

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6769 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 36

    powodzenia ! 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko