Skocz do zawartości

Zdjęcie

Hetman Sport BCAA 2:1:1 - dawkowanie

* * * - - 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
szopen007

szopen007

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 268 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    Witam zakupiłem Bcaa i mam mały problem btac tak jak sa zalecenia? Chce je brac tylko 2 razy w dzien treningowy 10min przed i ile po? czy mam brac tego 10g ? waże 85kg nizej wkleje inf o produkcie.Kolejny problem to czym odmiezac? niemam tak dokladnej miarki czy moze to byc np 2xłyżeczks mala nie czubata?bedzie to 10 g? wiem ze dokładnie nie bedzie ale...

    inf od firmy- Hetman Sport BCAA 2:1:1 to około treningowy zestaw
    aminokwasów rozgałęzionych, których zadaniem jest
    szybkie dostarczanie energii, ochrona komórek
    mięśniowych przed degradacją (ochrona
    antykataboliczna), a równocześnie pobudzenie
    anabolizmu mięśniowego. Dodatkowo zostały one
    uzupełnione o l-glutaminę odpowiedzialną głównie za
    prawidłową regenerację oraz taurynę, która jest
    niezbędnym czynnikiem w procesach anabolicznych.
    Sposób użycia: Należy stosować przed i po treningu.
    Dodatkowo można też stosować rano po przebudzeniu.
    Jedna porcja to 10 g produktu rozpuszczone w 300 ml
    wody lub mleka.

    inf o sķładzie-10g- Wartość energetyczna : 0 kcal
    Białko 0 g
    Węglowodany 0 g
    Tłuszcz 0 g
    l-leucyna 2500
    mg
    l-walina 1250
    mg
    l-izoleucyna 1250
    mg
    l-glutamina 2500
    mg
    tauryna 1500
    mg



    sadzilem ze powinien byc 1g bcaa na 10kg masy ciala.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bardzo bardzo kiepskiej jakości BCAA.

     

    Bierz 15g produktu chwile przed lub w trakcie treningu.


    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Niepotrzebny dodatek glutaminy i tauryny.

     

    W przyszłości celuj w lepsze produkty np.:

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html


    • 0

    #4
    szopen007

    szopen007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    aha dzieki za inf niestety zalezalo mi na kasie a jak z odmierzaniem? w trakcie bede pił Vitargon po treningu niebrac?
    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie bierz po tr.

     

    Masa czy redukcja?

     

    Jak nie ma miarki to 3 łyzeczki do herbaty.


    • 0

    #6
    szopen007

    szopen007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    no własnie niema
    masa lecz tez chodze 1 w tygodniu na hale wiem ze raczej sie nie laczy ale to nic.
    a tak na przyszlosc czym sie kierowac przy wyborze bcaa czyli15g przed treningiem i to wszysko
    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Kieruj się przedewszystkim zawartościa BCAA w BCAA, by było bez dodatków typu Glutamina, Tauryna.

     

    Ma być tylko leucyna, izoleucyna i walina, nic więcej.


    • 0

    #8
    szopen007

    szopen007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    okey dzieki a jaki rodzaj białka na mase? bo czasami musze wspomagac diete nie podawaj prosze gainerów bo wole sam jednak mieszac
    • 0

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    WPC wystarczy.

     

    http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html


    • 0

    #10
    szopen007

    szopen007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    a co z bialkiem sojowym?
    • 0

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Unikaj jak ognia.


    • 0

    #12
    szopen007

    szopen007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    haha czemu?
    • 0

    #13
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Może szkodzić, może nawet mocno podbijać estrogen.


    • 0

    #14
    szopen007

    szopen007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    mhm no dobra mogłbys jescze napisac naco i dla kogo jaki rodzaj białka?

    czy wolnowhłanialne dobrze jest brac nanoc?
    • 0

    #15
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zwierzęce jest najlepszym źródłem.

     

    Koncentrat w teori wchłanialność 3-4h

    Izolat  - podobnie j/w

    Hydrolizat znacznie krocej.

     

    Na noc wolnowchłanialne czyli najlepiej kazeina lub albumina jaj, jak nie masz możliwości zjezenia tlustej ryby lub twarogu, to odżywka możę byc.


    • 0

    #16
    szopen007

    szopen007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    okej jak tylko wejde na pc klikne gdzie trzeba :-)
    a jakie białko bys polecil do75zł ale zeby było go conajmniej1.8 kg lub wiecej a zawartosc bialka ,75--85g?
    • 0

    #17
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie kupisz tyle białka w takiej cenie, chyba że soje ;d

     

    http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html


    • 0

    #18
    szopen007

    szopen007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    Znalazłem megabol ale podobno badziew a do 90? ew podaj firmy ktore unikac .rozpatrywac?
    • 0

    #19
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Megabol to syf nie z tej ziemi.

     

    Szukasz taniego i dobrego białka, więć podałem Ci wyzej.

     

    W tej chwili nie znajdziesz nic lepszego w korelacji cena/jakosc/smak.


    • 0

    #20
    szopen007

    szopen007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    a jakieś witaminki?

     


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko