Skocz do zawartości

~Hardcorowy Koksu

Użytkownik od 11 02 2010
Offline Ostatnio aktywny mar 15 2017 18:15
****-

O Mnie

Moj pierwszy kontakt z siłownia miał miejsce w 2006 roku gdy z kolegami z klasy poszlismy do kumpla na siłke. Kumple juz wczesniej cwiczyli, o czym nawet nie wiedziałem. Wtedy chłopaki kładli sie pod ciezar 70kg. Ja wtedy jako poczatkujacy pomyslałem, ze tez dam rade...chłopaki mnie wysmieli i załozyli mi 40kg i ledwo ledwo dałem rade. Pozniej cwaniakowali, ze jestem najsłabszy wiec postanowiłem wziasc sie za siebie. Poczatki jak zawsze były trudne jakas rurka, cegły koła samochodowe i zwykła drewniana ławka do tego całkowity brak wiedzy na temat treningu. Chodziłem codziennie i cwiczyłem klate, bica, i bary. Wszystko po jednym cwiczeniu...wiadomo przyszła zima w garazu było zimno a ja nie miałem warunkow do cwiczenia i przestałem na jakis czas. Gdy zrobiło sie cieplej zrobiłem sobie miejsce skombinowałem ławeczke własnej roboty(płaska) i pożyczyłem gdyf i obciazenia. Zacząłem cwiczyc z kumplami ze swojego osiedla i tez te treningi nie były z prawdziwego zdarzenia. Treningi były przeładowane i to ostro 0 techniki ale siła szła do przodu i doszedłem wkoncu do swoich upragnionych 75kg- 5kg wicej niz moi koledzy z klasy :] wtedy chłopaki juz nie chcieli cwiczyc, bo im sie znudziło. Ja oczywiscie tak samo przestałem cwiczyc i tłumaczyłem to sobie tak, ze samemu nie da sie cwiczyc. Przestałem na dłuzszy okres czasu. Sprzet musiałem oddac w miedzy czasie i uzbierałem kase na swoj własny sprzet tzn. gryf i 70kg obciazenia do tego hantle dostałem w prezencie :) Wrociłem na siłke z bratem i tez mielismy tzw "zapał" dopakowac na wakcje- głupie myslenie 14latkow. Pocwiczylismy ok 3msc i znowu siłka poszła w kąt i zaczęło sie spanie pod namiotami i łazenie po wsi bez celu. I własnie podczas tego łazenia bez celu spodobała mi sie pewna dziewczyna...oczywiscie zagadałem i usłyszałem "jak Ty wygladasz ! spójrz na siebie!" wtedy przemyslałem sobie wszystko i postanowiłem wrocic na poważnie na siłownie. Powiedziałem sobie "jeszcze ku.wa bedziesz sikac na moj widok"- moze to głupie ale mnie strasznie to zmotywowało do cwiczenia. Zacząłem cwiczyc sam pozniej dobił do mnie moj dobry klumple i cwiczylismy razem. Dodatkowa motywacja wyło wyprzedzic na sile mojego jakby to powiedziec "przeciwnika". Wtedy zaczeły sie konkretne rozpiski, a nie jak kiedys "dzisiaj zrobie sobie bica jutro co innego". W wieku 15 lat i wadze 68kg osiągnąłem swoje zyciowe marzenie 100kg na klate. Przyszły wakacje i musiałem zrobic sobie przerwe z powodu wyjazdu za granice...po powrocie byłem zszokowany w 2 tyg spadłem az 10 kg w wycisku. Do formy wrociłem w połowie wrzesnia 2010. Moj pierwszy kontakt z dieta i odzywkami miał miejsce 1go pazdziernika gdy juz po dłuzszym czasie nic nie szło do przodu- stagnacja. Kumpel po wakacjach zaczał cwiczyc u siebie i do mnie dołaczył drugi kumpel, z ktorym cwicze do tej pory. Od pazdziernika zaczłem swoje przygotowania do zawodow w trojboju siłowym na ktorych zajałem III miejsce- rowniez jest to dla mnie motywacja, by dawac z siebie wszystko i w przyszłym roku zajac I miejsce! Do konca grudnia przytyłem do 82kg i wyciskałem 117kg! byłem z tego bardzo dumny- wtedy powiedziałem kolesiom co sie ze mnie smiali "i co teraz cwaniaczki? ładujcie na sztange wszystko co macie!". Wraz z poczatkiem stycznia na siłownie dołaczył moj brat- rowniez cwiczy do dzis ze mna, rowniez z poczatkiem stycznia przyszła choroba i zachorowałem na 2msc. Spadki ze 117kg w wycisku na 102kg i waga z 82kg na 76kg. Obecnie nadrobiłem spadki i wycisk to 122kg

Statystyki społeczności


  • Grupa: KFD pro
  • Postów 873
  • Wyświetleń profilu 18951
  • Tytuł użytkownika KFD Ultra
  • Wiek 25 lat
  • Urodzony Wrzesień 3, 1994
  • Płeć
    Mężczyzna Mężczyzna
  • Miasto
    Wxxxxxc

Dodatkowe informacje


  • Obwód przedramienia w [cm]
    35
  • Obwód klatki piersiowej w [cm]
    116
  • Obwód uda w [cm]
    53
  • Obwód łydki w [cm]
    40
  • Waga w [kg]
    78
  • Wzrost w [cm]
    170
  • Obwód ramienia w [cm]
    39,5
  • Obwód w pasie w [cm]
    :(
  • Staż treningowy [miesiące]
    30

7 Neutralny

Narzędzia użytkownika