Skocz do zawartości

Zdjęcie

Hajtekoski spam post

* * * * * 4 głosów hi tec

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#71121
Woodzu

Woodzu

    Imprezowicz

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11131 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    akurat interwały dołożyłem, bo dzien wczesniej mi sie nie chciało, ale jak cwicze push/pull to tak wyglądają treningi np. 7-8serii klatka, 6 barki, 4 tric + brzuch i jakieś cardio a nogi plecy i bic tak jak wyżej.

     

    Od tygodnia nie pale fajek rzuciłem więc i kondycja idzie też do góry ;)

     

    oczywiscie jak robie interwały po treningu jest to przeważnie 1 obwód ew. 2 obwody %)


    • 0

    #71122
    mmamma2

    mmamma2

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2075 postów
    Zacznij robić interwały biegowe, zobaczysz jak kondycja pójdzie😁
    • 0

    #71123
    Woodzu

    Woodzu

      Imprezowicz

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11131 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Zacznij robić interwały biegowe, zobaczysz jak kondycja pójdzie

    Wiem, wiem, ale aktualnie mam jeszcze za dużą wagę do biegania %)


    • 0

    #71124
    CHELKOS

    CHELKOS

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4055 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PRUSZCZ GD

    Zacznij robić interwały biegowe, zobaczysz jak kondycja pójdzie

    od jutra na redu dodaje interwałki


    • 0

    #71125
    Werka-staymotivatedwithme

    Werka-staymotivatedwithme

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4517 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Siemianowice Śląskie

    Zacznij robić interwały biegowe, zobaczysz jak kondycja pójdzie😁


    Padam po nich na twarz :o chyba wolę robić 30min cardio zamiast 15mi interwałow 😂
    • 0

    #71126
    Woodzu

    Woodzu

      Imprezowicz

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11131 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Normalne cardio jak dla mnie jest mega nudne, ja preferuje interwały, ew jakies stacje jak kiedyś robiłem, uderzanie młotem w oponę, przerzut opony itd dynamiczne ćwiczenia pod SW piękne czasy ;)


    • 0

    #71127
    Werka-staymotivatedwithme

    Werka-staymotivatedwithme

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4517 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Siemianowice Śląskie
    Ja robię cardio zazwyczaj na dworze w postaci jazdy na rowerze lub rolkach, na siłownii bardzo nie lubię
    • 0

    #71128
    Woodzu

    Woodzu

      Imprezowicz

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11131 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Ja robię cardio zazwyczaj na dworze w postaci jazdy na rowerze lub rolkach, na siłownii bardzo nie lubię

    Na rowerze też uwielbiam jeździć niestety od 1,5 roku nie miałem okazji.


    • 0

    #71129
    Werka-staymotivatedwithme

    Werka-staymotivatedwithme

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4517 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Siemianowice Śląskie

    Na rowerze też uwielbiam jeździć niestety od 1,5 roku nie miałem okazji.


    Jeszcze zostaly ostatnie chwile aby to nadrobić! :D winter is coming 😂😂
    • 0

    #71130
    Woodzu

    Woodzu

      Imprezowicz

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11131 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Jeszcze zostaly ostatnie chwile aby to nadrobić! :D winter is coming

    akurat tutaj gdzie jestem aktualnie nie mam roweru %)

     

    ale w był okres, że w Polsce jeździłem codziennie praktycznie czy to słońce, deszcz, czy pierwsze śniegi %)


    • 0

    #71131
    CHELKOS

    CHELKOS

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4055 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PRUSZCZ GD

    Ja robię cardio zazwyczaj na dworze w postaci jazdy na rowerze lub rolkach, na siłownii bardzo nie lubię

    dobra alternatywa rolki :) 


    • 0

    #71132
    Werka-staymotivatedwithme

    Werka-staymotivatedwithme

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4517 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Siemianowice Śląskie

    dobra alternatywa rolki :)


    Pośladki i nogi bardzo fajnie zaangażowane :)
    • 0

    #71133
    mmamma2

    mmamma2

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2075 postów
    Ile to lat nie jeździłem na rolkach :)
    • 0

    #71134
    Werka-staymotivatedwithme

    Werka-staymotivatedwithme

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4517 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Siemianowice Śląskie

    Ile to lat nie jeździłem na rolkach :)


    Byłyby teraz ciężkie powroty :D
    • 0

    #71135
    tatuncio

    tatuncio

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13818 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    Podpowiedzcie proszę czym podbić tłuszcze, nie chodzi mi o boczek, ale jakieś nienadycone i małe objetosciowo


    • 0

    #71136
    CHELKOS

    CHELKOS

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4055 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PRUSZCZ GD

    Ile to lat nie jeździłem na rolkach :)

    czas spróbować


    • 0

    #71137
    mmamma2

    mmamma2

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2075 postów
    Prawda jest taka że interwały dużo lepiej pala tłuszcz niż Cardio ;)
    • 0

    #71138
    19TrainHard90

    19TrainHard90

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9690 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: 48
    Mam pytanie . Kto z Was ma moze glukometr ? Patrzyłem na necie i ceny wahaja sie od 60 zl do 200 . Jest jakas różnica ? Czy te tansze moga przeklamywac wyniki ?
    • 0

    #71139
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20966 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno
    Ja mam ale to babcia mi zalatwila z apteki.
    Ja mam iXell glukometr :)
    • 0

    #71140
    19TrainHard90

    19TrainHard90

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9690 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: 48

    Ja mam ale to babcia mi zalatwila z apteki.
    Ja mam iXell glukometr :)

    wiem wiem . Właśnie na niego patrzyłem i jest za ok 60 zł . Tylko te ceny z neta co podchodzą pod 200 to płacę za te dodatkowe paski chyba :p


    • 0




    2 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko