Skocz do zawartości

Zdjęcie

Guraal

* * * * * 1 głosów debiuty guraal

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Guraal

Guraal

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 302 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    WITAM :)

    Nazywam sie Patryk, rocznik 1988 urodzony i zamieszkały w wałbrzychu. Obecnie student 1 roku Fizjoterapii.

    Swoja przygode z kulturystyka zacząłem około 5 lat temu mając 53kg żywej wagi :) Takim bykiem byłem dlatego ponieważ trenowałem boks a tam trudno było mi tyć, bardziej jeszcze chudłem, co mi sie bardzo nie podobało i zacząłem uczęszczać do piwnicznej siłowni kolegi w której spędziłem 2 lata treningów nie mając żadnego pojecia o diecie i suplementacji, Chodziaż pamiętam, że zaraz po treningu leciałem do sklepu, kupowałem 3-4 jogurty i jadłem. Po 2 latach treningów w piwnicy przeniosłem się na OSiR, gdzie spędziłem kolejne 1,5 roku treningów z jako taką dietą w stylu dużo ryżu i nic pozatym, co dalej było błedem lecz wprowadziłem pierwsze odzywki takie jak białko i matriksy kreatynowe. Obecnie i juz od 1,5 roku ćwicze pod okiem trenera, jednego z czołowych zawodników ( nie bede zdradzac kto to ). Pod Koniec 2007 roku w listopadzie w zabrzu wystartowalem na mistrzostwach polski juniorow i weteranow zdobywajac 2 miejsce do 75 kg, oraz dostajac sie do kadry narodowej. W Obecnej chwili szykuje sie na kolejne zawody w zabrzu zwiekszajac mase oraz kategorie na +75.

    Tak mniej wiecej w wielkim skrucie wygląda moja przygoda z kulturystyką.

    100_0293.jpg Jedna fotka z zawodów

    Edytowany przez Guraal, 09 czerwiec 2008 - 12:50 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 56594 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Bardzo ciekawiła mnie TWoja postać, bo wiedziałem, że startowałeś :szok3: Witam.
    • 0

    #3
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    to mamy tu takiego czlowieka nono i sie wczesniej nie wychylal. wstaw wiecej fotek!. pozdrawiam
    • 0

    #4
    Guraal

    Guraal

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    zaraz cos powstawiam.
    • 0

    #5
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Witam ;) powodzenia na zawodach
    • 0

    #6
    Guraal

    Guraal

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Tak było kiedyś. Fotki z zabrza. Dużo juz sie zmieniło ale aktualnych nie mam :)
    100_0295.jpg
    100_0296.jpg
    100_0297.jpg
    Dodam jeszcze swoj układ dowolny http://www.kfd.pl/content/view/58/71/ ( chyba moge wkleic ten link? )

    takie w mroku :) 100_0336.jpg

    Edytowany przez Guraal, 09 czerwiec 2008 - 13:25 .

    • 0

    #7
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 56594 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Bardzo dobra forma ;)
    • 0

    #8
    Guraal

    Guraal

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    dzieki :) chodziaz mogło byc lepiej bo jakos 3 tyg przed startem dostalem grypy jelitowej i bralem antybiotyki... Juz mialem nie startowac ale jednak wystartowalem, lecz choroba zrobila swoje a antybiotyki troche wode zatrzymaly...
    • 0

    #9
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15118 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Dobrze było .... pozdrawiam studenta po fachu :D Jakbyś potrzebował materiałów na studia, czy chciał o coś pytać to wal śmiało.
    • 0

    #10
    Guraal

    Guraal

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    dzieki :) jak coś to sie zgłoszę.
    • 0

    #11
    Wierus

    Wierus

      Amor patriae nostra lex

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9419 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:71
    • Staż [mies.]: xxx
    bardzo pozytywnie :]
    • 0

    #12
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    jest dobrze ;)
    witam :)
    • 0

    #13
    -MoNiKA-

    -MoNiKA-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 427 postów
    nieżle %) nieźle %)

    pozdrwiam :offtopic:
    • 0

    #14
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    wspaniała forma.

    Pozdrawiam i proszę nawet z miasta moich narodzin :offtopic:

    Edytowany przez ~Łukasz, 09 czerwiec 2008 - 21:31 .

    • 0

    #15
    Guraal

    Guraal

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    dzieki dzieki wszystkim :offtopic: i witam. To po co sie wyprowadzales bysmy razem potyrali :)
    • 0

    #16
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy

    dzieki dzieki wszystkim ;) i witam. To po co sie wyprowadzales bysmy razem potyrali :)

    nooo.. ale z drugiej strony nie żałuję ;)
    hehe nie wątpię, że się spotkamy bo w niejakim miasteczku o nazwie Strzegom mam 50% swojej rodziny ;)
    W Strzegomiu mieli lipnych lekarzy to pojechałem sobie do Wałbrzycha by sobie wyjść z tego brzucha %)
    • 0

    #17
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie widziałem Cię do tej pory, dlatego tym bardziej witam ;)
    • 0

    #18
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 56594 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    No i pisz więcej na forum ;)
    • 0

    #19
    Guraal

    Guraal

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    mam taki zamiar ;) ale wstydliwy chlopak jestem :klaps:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko