Skocz do zawartości

Zdjęcie

Grube nogi chude ręce u dziewczyny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
izusek

izusek

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

WItam,

 

Zacznę może od tego jaki jest problem, mianowicie dziewczyna narzeka na grube nogi (sporo celulitu) przy czym brzuch ma ładni płaski rączki chude,

biodra 85

"pod piersiami" 70

łydka w najgrubszym miejscu 37

udo w najgrubszym miejscu 55

ręka aż 25 xD

 

Jest plan żeby zapisać się na siłownie i spalić to ale osobiście uważam że po prostu ma chyba taka budowę nie znam się na tyle, czego się obawiam albo raczej ona że jak zacznie ćwiczyć nogi pozostaną duże ale umieśnione a u góry schudnie jeszcze bardziej. Jakieś pomysły? (sam wpadłem na taki żeby najpierw rozbudować troche górę a potem zająć sie spaleniem dołu ale too bardzo dużo czasu) jakieś sugestie propozycje co robić?

 

Z góry dziękuje za porady

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Nogi , Rozkręcenie Metabolizmu , Jaka dieta dla dziewczyny? , Trening FBW a nogi , Trening z programów | 100pompek,300przysiadów,50podciągnięć + ćwiczenia na nogi

#2
izusek

izusek

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Zapomniałem dodać 

 

wzrost 170

waga 54kg


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko