Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mateuszpl1

mateuszpl1

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Witam!
Mój styl dnia jest bardzo napięty od pon do pt wstaje 5.30 i na pełnych obrotach lecę przeważnie do 00.00 do15.30 mam zajęcia teoretyczne i praktyczne wf jest bardzo ciężki gdyż nie ma ani minuty odpoczynku przez 1.5 do 2h po 15.30 zaczynam sie uczyć indywidualnie. Chciałbym zastosować jakieś suplementy do wspomaga nauki i wydolności fizycznej myślałem o :

-gold lecytyna 1200
-glinkoflav forte
-guaranax
-magnez
-Olimp Gold Vita-Min Anti-OX Super Sport
-bcaa olimp
-oraz jakąś kreatynę na zajęcia fizyczne

Proszę o wasze opinie i wskazówki z góry dziękuje!
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
bingo2000

bingo2000

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1697 postów
  • Płeć:Mężczyzna
zestaw mi sie podoba:-)

dorzuc jeszcze cos na noc zeby ci sie lepiej wstawalo i bys byl bardziej wyspany, jesli masz niedobor magnezu to zma pomoze

dodaj tez żeń-szeń rano
  • 0

#3
1820zochan

1820zochan

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 378 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    ja mam podobnie, ale stawailbym na diete z 6 posilkow, jak chcesz kreatyne to mono na pierwszy raz, z rana kawa, i jakies witaminy, bialko do uzupelnienia diety, ale sam jak sie nie wyspie to zadne suple nie pomoga ;(
    • 1

    #4
    mateuszpl1

    mateuszpl1

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    no i zestaw mi się trochę zmienił zakupiłem narazie
    żeń szeń olimp
    vita-min multiple sport olimp
    bcaa
    glutamine

    czy to mogę normalnie brać bez obawy, ze będę miał za dużą ilość witamin w sobie ?
    Zeń szeń mam brac 1 rano + vitaminy po 1 tez
    bcaa 5 przed wf 5 po
    glutamine 4 przed snem
    • 0

    #5
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Możesz.
    Jak masz l-glutaminę to wiedz że ona nie działa ;)
    • 0

    #6
    Awantura

    Awantura

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1078 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+SW

    Jak masz l-glutaminę to wiedz że ona nie działa ;)



    opinie są podzielone :-)
    • 0

    #7
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx

    opinie są podzielone :-)


    Glutamina działa jedynie w formie NAG, ewentualnie jakiś mix.
    • 0

    #8
    mateuszpl1

    mateuszpl1

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    zobaczymy jakie efekty będę od jutra zaczynam dzięki za info można zamknąć.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko