Skocz do zawartości

Zdjęcie

Glutamina, kreatyna, dieta

- - - - - kreatyna aakg

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kingu

kingu

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów
  • Wiek: 36
    • Staż [mies.]: 8
    Moja dietka

    7:oo Posiłek
    10:oo - 12.oo Posiłek
    15:oo Posiłek
    18:oo Posiłek
    19:15 SIŁOWNIA
    21:00 Posiłek
    Przed snem Posiłek

    Jak w to wkomponowac kreatyne i glutamine ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Ale rozpisałeś tą dietę można powiedzieć profesjonalnie :devil:

    DT
    Kreatyna 5g rano
    Po treningu gluta 5g i kreatyna 5g
    Przed snem 5g gluta
    Dnt
    Rano mono5g
    Przed snem gluta 5g
    • 0

    #3
    Durand

    Durand

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stalowa Wola/Kraków
    Tak jak Pump z tym ze ja bym dal ta glute w DNT razem z kretka
    • 0

    #4
    kingu

    kingu

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 36
    • Staż [mies.]: 8
    Czyli kretke z glutamina moge laczyc ?
    • 0

    #5
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !
    Tak
    • 0

    #6
    aras22

    aras22

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    witam.polecil mi kumpel glucetyl biogenixa.co tak naprawde daje glutamina ??jak to tzreba stosowac by miec jak najlepsze wyniki?na opakowaniu jest napisane by stosowac 4-5 kaps 2-3 razy dziennie.zjadlem dwie kapsuly na raz i dziwnie sie czulem.czy to normalne czy zaczac od jednej kaps?prosze o pomoc.z gory dziekuje i pozdrawiam
    • 0

    #7
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    watpie zebys mogl sie zle czuc od tego.
    co daje? hmm moze lekko wspomaga regeneracje iii to wszystko? oczywiscie w reklamie masz wiecej zalet %)
    • 0

    #8
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    Moim zdaniem na Twoim etapie (patrząc po stażu) glutamina jest zbędna i nie odczujesz raczej jej działania.

    Ps. Wypełnij Profil
    • 0

    #9
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 51
    • Płeć:b/d
    mozesz dać glutaminę dobrze regeneruje jak chcesz masę oprócz
    nadwyżki kalorycznej dokup gainera i bierz 2 razy na dobę.
    ja tam glutaminę stosuję prawie 10lat i nie narzekam, zaczynałem
    od śmiesznego w stęzeniu glutarolu olimpa.
    • 0

    #10
    aras22

    aras22

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    widze ze zdania sa podzielone.a co mozna dodac do tego jescze zeby zwiekszyc mase miesniowa?oczywiscie oprocz cwiczen
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników