Skocz do zawartości

Zdjęcie

Glutamina czy BCAA przy ciężkiej pracy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wolseth

Wolseth

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Witam!
    Tak, jak w temacie, chciałbym się poradzić jaki suplement polecacie do ochrony/regeneracji mieśni. Na początku lutego pójadę do pewnej pracy, w której dzień, w dzień biega się ok 8h i dźwiga towary. Pracowałem tam już w wakacje i przez 1,5 miesiąca zrzuciłem 8kg!! Dlatego wiem, że będąc tam na stałe spalę mięśnie.
    Co będzie lepsze GLUTAMINA, czy BCAA? Nie zależy mi jakoś na przyroście masy, ale przede wszystkim o ochronie tkanki mięśniowej. Oczywiście kwestia finansowa odgrywa rolę - myślę, że z 80zł to maximum.
    Pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Plimk

    Plimk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 406 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wejherowo
    • Staż [mies.]: 24
    BCAA + Glutamina zmieścisz się spokojnie w 80 złotych.
    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    BCAA napewno http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html
    Glutamine nie warto chyba ze w formie mixu lub nag np http://sklep.kfd.pl/...iny-p-3197.html

    + moze cos Ci sie przyda na regeneracje ? http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1982.html
    • 1

    #4
    Wolseth

    Wolseth

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Dzięki za poradę. Na Tec'a juz kiedys patrzyłem, ale inny temat mnie zmylił co do glutaminy a bcaa. Rozumiem, że BCAA w moim przypadku byłoby nawet, nawet. Zawsze jakaś regeneracja i ochrona. BCAA można stosować długoterminowo, prawda? Nie ma ograniczenia cyklowego?
    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    Tak mozesz brac caly czas.
    • 0

    #6
    parianadi

    parianadi

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 224 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rawicz
    • Staż [mies.]: 12
    ja bym na twoim miejscu same bcaa zabrał
    • 0

    #7
    Wolseth

    Wolseth

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Zamówiłem Hi Tec'a - zbiera same dobre opinie. Obliczyłem, że starczy mniej więcej na miesiąc. W razie czego, dokupie następny. Dziękuję za pomoc :)
    • 0

    #8
    NamoR

    NamoR

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 375 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    BCAA , co do glutaminy , to z tego co idzie wyczytać w necie branie jej jest zwykłą stratą kasy.
    • 0

    #9
    Stringer1

    Stringer1

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 153 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 16
    Glutamina jest jdnym z lepszych suplementów, ostatnio udało mi się porozmawiać Michałem Karmowskim właśnei na temat gluty utwierdził mnie że ejst to dobry suplement
    • 0

    #10
    wiseguy

    wiseguy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 110 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Oczywiście pan Michał Karnowski, który leci na SAA przez większość czasu odczuwa magiczne działanie glutaminy Dodany obrazek

    ps: Dodam ze pewnie tylko tej od treca...

    Edytowany przez wiseguy, 03 styczeń 2013 - 22:30 .

    • 1

    #11
    Brajano

    Brajano

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1051 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Na dłuższej płaszczyźnie czasowej da się odczuć działanie glutaminy. Natomiast nie są to tanie rzeczy bo i dawki trzeba stosować spore.

    Więc przy budżecie 80 zł myślałbym jedynie nad BCAA + ZMA.
    • 0

    #12
    Stringer1

    Stringer1

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 153 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 16
    Michał jest spoko, niewiem co chcecie od niego, glutamina jest dobrym środkiem tylko jak zauważył kolega wyżej trzeba mieć dobry budżet na to.
    • 0

    #13
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI
    Nie skumałeś. Na soku nie ma szans odczuć działania glutaminy, bo z definicji odchodzą mu problemy z regeneracją. Robi hajs.
    A bez soku zresztą też nie działa, było już dużo badań, z kosmicznymi dawkami też.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko