Skocz do zawartości

Zdjęcie

Geiner czy Białko

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Zany

Zany

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 85 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole/Dąbrowa
    • Staż [mies.]: 10
    Mam pytanie

    Kupuje teraz sobie nowy zestaw odrzywek jest w nim creatyna pure olimp tauryna,carbo,dextroza i niewiem czy białko czy geiner co zkupić na mase bo jak narazie to mój cel co sądzicie o tym???
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    Na masę to ty zakup lepiej dzienną dawkę mięcha, ryżu i twarogu.

    Przeczytaj sobie, co to jest gainer i białko i do czego służą te suplementy. I już sam sobie odpowiesz na pytanie.

    ps. bardziej Ci się przyda białko, jednak zależy do czego chcesz stosować gainera (bo według pewnych potrzeb opłaca się go kupić, jeśli się wie w jaki sposób chce się z niego skorzystać).
    • 0

    #3
    Durand

    Durand

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stalowa Wola/Kraków
    Uloz sobie najpierw odpowiednia zbilansowana diete na mase. Potem braki odpowiednich wartosci odzywczych mozesz dostarczyc z odzywek.
    • 0

    #4
    Zany

    Zany

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 85 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole/Dąbrowa
    • Staż [mies.]: 10
    Racja dużo mięcha i ryżu i jak najwiecej nabiału to prawda niemuwie ale już dużo tego jem i chce coś bardziej na mase wiem ze białko dobre efety daje leprze niż geiner podobno niewiem do konca co wziąć bo chce połoczyć z creatyne z białkiem lub geiner ale niewiem do konca co lepiej da co sądzisz???
    • 0

    #5
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    To właśnie każdy Ci piszę, jakie masz braki w diecie to taką odżywką je uzupełniasz.

    Gainer jest dobrym rozwiązaniem na etap szkoły, wypić w szkole etc.

    Kreatyna ok. Ale reszta białko czy gainer to tylko dodatki do diety.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko