Zaczynam ograniczać wegle a spożywać więcej białka.

I jak? Miałeś opisać 'wrażenia'. Też przymierzam się do zakupu...

I jak? Miałeś opisać 'wrażenia'. Też przymierzam się do zakupu...

SizeOn to bardzo dobry zakup, jestem bardzo zadowolony. Stosuję go podczas treningu siłowego 5x5. Trening jest dosyć ciężki zawsze w granicach 95% maksymalnego obciążenia. Co tydzień ciężar zwiększam o 2,5 kg a na ostatnią 5-tą serię 5kg. Regeneracja niesamowita po treningu wskakuję jeszcze na rowerek (przynajmniej 15min) a później na bieżnię. Jak obok biega jeszcze ładna dziewczyna to potrafię w niemałym tempie biegać 45min. Pompę mięśniową oceniam 6/10 (dla mnie nieistotne), regeneracja 10/10.

Na ostatnim treningu zastosowałem przedteningówkę Jack3d i pomimo 2 tygodniowej przerwy spowodowanej grypą (znowu schudłem do 66kg) miałem taki "power że szok". Zacząłem od biegania, później zrobiłem plecy, następnie biceps z tricepsem (zabrakło mi obciążenia podczas prostowania ramion na wyciągu stojąc - jest tylko 50kg). Na "dobitkę" pobiłem swój obecny max na klatę co jest moją piętą achillesową. Trening skończyłem znów bieganiem. Oczywiście podczas treningu popijałem SizeON.

Ja po size on mam srake na maksa. Bulgocze mi w bebechach i sram kilka razy na dzien :/. Nie wiem czy jest sens jak dla mnie tego brania bo chyba i tak wszystko wywalam z siebie

Też na początku miałem "srake" ale na szczęscie mineło i obecnie bardzo sobie chwale ten produkt.
Jak najbardziej polecam!!

moim zdaniem najlepszy stak potreningowy na rynku (bralem tego bez wegli)
po wakacjach zaczynam masowke i wrzucam sobie ten produkt tylko ze ta wersje z carbo
i tu pojawia sie moje pytanie... jak go poalczyc z aerobami? odrazu po treningu silowym zazucam porcyjke Sizeona i chce wskoczyc na bierznie ale wtedy bede wypalac te wegle co zjadlem... ma sens odczekanie po sizeonie z 10 minut zanim na bierznie wskocze?

Zakupiłem zestaw Gaspari Super Pump 250 + Size On Max Performance po pozytywnych wrażeniach z poprzedniego cyklu, kiedy to Size On był w jednej wersji bez podziału na Max Performance i Pre-Contest.

Nie wiem co się stało ale od kiedy stosuję nowego Size On mam problemy żołądkowe...

Przed stosowaniem wypróżniałem się regularnie raz dziennie ale od kiedy stosuję powyższy zestaw wypróżniam się 3-4 razy dziennie, że tak powiem "na rzadko"

Na treningu kiedy popijam Size On mdli mnie mimo że mieszam go w ok 1,2l gdzie zalecane przez producenta jest 550 – 850 ml a gdy zmieszałem do zalecanego 0,8l to porażka na całej linii - słodko mdły ten Size On (smak Wild Berry Punch)

Czy myslicie ze moge stosowac ten produkt?

to moje dane:

Wiek 17
silownia od 5 - 6 miesiecy
mam za soba juz kilka cykli suplementacji, a dokladnie to dwa cykle na kreatynie Olimp 1250, jeden cykl na Universal Shock therapy jak i TREC Mass XXL.
Waga 74kg

Co o tym sadzicie czy to aby nie zawczesnie na tego typu suplement? Jakie sa za i przeciw?

Dziekuje za odpowiedz i przepraszam autora za zasmiecanie wątku..

Nie wiem jak mogles zrobic 3 cykle na kretynie w 6 miesiecy. Cykle po 4 tygodnie? Troche za krotko..

TREC Mass XXL to gainer i nie robi sie na nim cyklow, tylko jako uzupelnienie diety.

Jak dla mnie to dla Ciebie za wczesnie na jakiekolwiek suplementy bo nic na ten temat nie wiesz, dieta i treningi tez zapewne u Ciebie kuleja.

chlopaki jak to klepie ??? dobrze po tym wchodzi jak ktoś ma takie hardcorowe treningi jak ja?

A skad mamy wiedziec jakie masz treningi, to stack potreningowy.

NO HARDCOROWE NA POGRANICZU omdlenia:) duże ciężary dużo powtorzen brak odpoczynku proste nie

nie.

kaczy doj**ał :d jahahah xD

Miałem kiedyś cykl na Super Pump i Size On maximum performance
Ogólnie Super Pump rozwala sam z siebie piłem go 30 min przed treningiem tak jak się robi Size On w trakcie treningu to pompa na maksa.
nie mogłem się doczekać kolejnego treningu.
Niedługo na kolejny cykl znowu to będzie ten zestaw

Kiedyś jeden z lepszych stacków potreningowych - teraz są już lepsze jednak mimo wszystko polecam.