#1
Napisany 21 grudzień 2008 - 12:02

Od stycznia zaczynam cykl 6 tygodniowy na Massacra/Olimp i Jabłczan Cm3/Treca + Tauryna/Olimp.
Mam takie pytanie co byście mi poradzili (mam na myśli Gainera) żeby brać np. rano na 2 sniadanie do szkoly i po treningu :] nie wiem czy mieszac w to węglowodany czy samo białko.
Proszę o odpowiedź, ale nie w stylu (nie czas na takie suple)...
Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 21 grudzień 2008 - 12:14

to już Ty musisz wiedzieć czego Ci brakuje białka czy węgli
#3
Napisany 21 grudzień 2008 - 12:18

#4
Napisany 21 grudzień 2008 - 12:30

Jakie macie zdanie na temat Białka serwatki Ostrowia WPC, i jakiego polecilibyscie Gainera z Olimu albo z Treca ?
Edytowany przez kacper_kac, 21 grudzień 2008 - 12:33 .
#5
Napisany 21 grudzień 2008 - 13:47

wpc tanie/dobre
jedz na własną reke, jakies 2 posiłki między posiłkami na stołówce, gainera daj po treinngu, na noc daj 200g twarogu
chyba najlepsze rozwiazanie, chociaz lepsze było by i tak stosowac sie do normalnej diety ;]
#6
Napisany 21 grudzień 2008 - 14:11


Najlepiej jednka by było jakbys ten hajs zainwestowł w jedzenie,kup piersi i ryz pogadaj ładnie z kucharkami niech ci gotuja lub udostępnia kuchnie.
#7
Napisany 21 grudzień 2008 - 18:23

#8
Napisany 21 grudzień 2008 - 18:27

gainer wszyscy jedza mutant masa
wpc tanie/dobre
jedz na własną reke, jakies 2 posiłki między posiłkami na stołówce, gainera daj po treinngu, na noc daj 200g twarogu
chyba najlepsze rozwiazanie, chociaz lepsze było by i tak stosowac sie do normalnej diety ;]
Jem zazwyczaj 200g serka wiejskiego :) czasem ewentualnie musli z mlekiem :]
#9
Napisany 21 grudzień 2008 - 20:16

#10
Napisany 21 grudzień 2008 - 22:49

no to jeszcze jeden, jakąś tiune z razowcem i sałatką albo coś, czy jakas jajecznice ; o
nie bardzo rozumiem :)
#11
Napisany 21 grudzień 2008 - 22:57

#12
Napisany 21 grudzień 2008 - 23:02

DziekiChodzilo o tunczyka

#13
Napisany 21 grudzień 2008 - 23:09

#14
Napisany 21 grudzień 2008 - 23:12

taaaJak się na coś zdecydujesz to bierz Mutanst Massa, może trudno dostępny, ale kopie solidnie.

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników