#1
Napisany 06 grudzień 2010 - 17:24

Witam wszystkich. Mam problem mam problemy z nabraniem masy czy mogę stosować gainer mass xxl 3 razy dziennie mam dietę.
#2
Napisany 06 grudzień 2010 - 17:30

Możesz
ale polecam mutanta i nie bierz 3 razy dziennie bo to za dużo, podleje Cię.

#3
Napisany 06 grudzień 2010 - 17:31

pokaz diete, zobaczymy gdzie tkwi problem
#4
Napisany 06 grudzień 2010 - 23:48

Pytanie biorę kreatynę i nie mogę ręki wyprostować to normalne?
#5
Napisany 06 grudzień 2010 - 23:49

A wydaje Ci się normalne?
#6
Napisany 07 grudzień 2010 - 09:19

nienormalne

#7
Napisany 07 grudzień 2010 - 09:22

Omg co to za kreta ? Może to zakwasy po treningu ? Długo tak masz? i od kiedy to zawuważyłeś ?
#8
Napisany 07 grudzień 2010 - 12:19

robiłeś przed tym bic z tricem ?

#9
Napisany 07 grudzień 2010 - 12:20

to kreatyna olimp mega caps 1250 tak robiłem bic z tricem lewej ręki wyprostować nie mogę kreatynę biorę 4 dni są efekty.
Edytowany przez Patryksd, 07 grudzień 2010 - 12:21 .
#10
Napisany 07 grudzień 2010 - 12:31

O czekajcie w sumie mogę ale mięsień boli strasznie.
#11
Napisany 07 grudzień 2010 - 14:20

No na pewno są super efekty na krecie po 4 dniach 
Pewnie zrobiles trening bez rozgrzewki, naciągnales albo naderwałes mięsień i masz.
19 latek a mi sie wydaje ze wiek to zmyślony

Pewnie zrobiles trening bez rozgrzewki, naciągnales albo naderwałes mięsień i masz.
19 latek a mi sie wydaje ze wiek to zmyślony

#12
Napisany 07 grudzień 2010 - 14:28

Chodzę do 4 tech nigdy tego nie brałem.
#13
Napisany 07 grudzień 2010 - 17:05

Witam wszystkich. Mam problem mam problemy z nabraniem masy czy mogę stosować gainer mass xxl 3 razy dziennie mam dietę.
ja brałem 2 razy dziennie po 75g i przybyło mi kilogramów
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników