Skocz do zawartości

Zdjęcie

Gainer do drugiego posiłku

- - - - - gainer dieta masa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Komcc

Komcc

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 559 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Witam,
    mam troszkę problem z drugim posiłkiem, który jem w szkole. Są to kanapki(5-6 kromek ciemnego chleba z szynką z indyka najczęściej) do tego brałem jeszcze białko w buteleczce. Ale i tak gdy miałem 7-8 lekcji to wracałem głodny do domu. I mam związku z tym pytanie czy jak bym kupił jakiegoś gainera zamiast białka to było by chyba lepiej trochę co. Jaki gainer byście w tej sytuacji polecili. Po treningu biorę białko. Dietę mam tylko drugi posiłek sprawia problem. Pomóżcie.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Peppe23

    Peppe23

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4269 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: rosnie
    Gainer specialnie do szkoly , lepiej jak bys sobie robil domowy gainer jako posiilek bylo by lepiej.
    • 0

    #3
    Komcc

    Komcc

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 559 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    może być np. coś takiego białko+banan+płatki owsiane ?
    tylko nie wiem jak z płatkami owsianymi czy je zmiksować tak poprostu czy trzeba je gotować czy coś
    • 0

    #4
    Peppe23

    Peppe23

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4269 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: rosnie
    dobry posilek napisales tylko dodaj wode albo mleko co tam wolisz :) Zmiksuj

    Edytowany przez Peppe23, 16 wrzesień 2012 - 10:27 .

    • 0

    #5
    Entrenador

    Entrenador

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1693 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    tylko nie wiem jak z płatkami owsianymi czy je zmiksować tak poprostu czy trzeba je gotować czy coś

    gotować nie musisz wystarczy że zaljesz wrzątkiem, później lepiej zmiksować nie robią się "kluchy".
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko