Skocz do zawartości

Zdjęcie

Gainer dla endomorfika

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
cyga256

cyga256

  • KFD pro
  • PipPip
  • 176 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Witam, jestem po redukcji, aktualnie 4 miesiąc masy, robiłem reverse diet ale i tak mnie zalało w okolicy brzucha i to nawet sporo, więc zdecydowałem że robię masę do 85kg i potem znow redu, i potrzebuje gainera chyba takiego bez cukru  bo dla endomorfika chodz pewności nie mam jaki ma być.

    Ogólnie brakuje mi pomału kcal w ciągu dnia, a więcej jedzenia nie dam rady więc płyny muszą być.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    Gainer KFD
    Mass Schocker
    Mix WPC z płatkami owsianymi 


    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    W ciągu dnia możesz miksować własny miks z WPC+ waxy maize lub x-gainer oparty na płatkach owsianych.


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Pytanie zasadnicze.

    Kiedy będziesz stosował?


    • 0

    #5
    cyga256

    cyga256

    • KFD pro
    • PipPip
    • 176 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Kiedy w sensie pora dnia jak to przed snem lub z rana, płatki owiane słabo wchodzą i do tego muszę brać kakao by to wpić dlatego chce się zdecydować na gainera.


    • 0

    #6
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    owsiane przecież nie są wymagane z rana, daj zamiast nich ryż/kasze/makaron/pieczywo


    • 0

    #7
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    dobry mi też ryżu z WPC i mlekiem ja też dodaje twarogu i mam bombe kaloryczną 


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    W takim razie celuj w gainera na bazie ww złożonych czyli:

    http://sklep.kfd.pl/...000-p-4138.html


    • 0

    #9
    cyga256

    cyga256

    • KFD pro
    • PipPip
    • 176 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Tylko że boje się tych cukrów ; ], tak jakoś jak widzę że są w tym cukry to mnie przeraża.


    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Obadaj SAN mass effect.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko