Skocz do zawartości

Zdjęcie

Gainer - Dawkowanie - Massive Gainbody

- - - - - gainer dawkowanie massive gain body gainbody

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
zordan

zordan

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 46 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    Witam, rozpoczynam brać gainer Activita Massive Gainbody, mam następujące pytanie - na opakowaniu napisane jest: Jedną porcję (133g) rozpuścić w 200ml wody lub odtłuszczonego mleka, stosować 1 godz. przed treningiem oraz do 30 min. po zakończeniu treningu. Niestety nie do końca to rozumiem. To znaczy, że jedną porcję mam brać przed treningiem, druga po, czy jedną porcje (133g) podzielić na dwa?

    I jeszcze jedno, czy brać gainera również w dni bez treningu?

    Pozdrtawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Gainera bierze sie według braków w diecie


    ułóż sobie diete
    • 0

    #3
    zordan

    zordan

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    diete mam ułożoną, alnie wiem czy sa jakies limity, ile nalezy mniej wiecej tego brac? i co z tymi dniami bez treningów?

    jeszcze takie jedno pytanko - czy można gainera rozpuscic w mleku niekoneicznie odtluszczonym?
    • 0

    #4
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    diete mam ułożoną, alnie wiem czy sa jakies limity, ile nalezy mniej wiecej tego brac? i co z tymi dniami bez treningów?

    jeszcze takie jedno pytanko - czy można gainera rozpuscic w mleku niekoneicznie odtluszczonym?


    A diety nie trzymasz w dni nietreningowe? Im mniej prochu tym lepiej, gainer nie zadziała lepiej niż ryż z kurakiem...

    W mleku można mieszać
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko