Skocz do zawartości

Zdjęcie

Gainer czy Białko?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dawwis94

dawwis94

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 92 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Chce zaczac masowke, dieta podstawa oczywiscie. moje pytanie: w co bardziej warto zainwestowac? w bialko (jakie) czy moze gainera (jakiego). Chce przybrac na masie czysto miesniowej bez tluszczu. Slyszalem ze po gainerze zawsze cos tluszczu przybedzie a nie w tym rzecz. Prosze o propozycje co do wyboru odzywek. Srodki finansowe jakimi dysponuje to max 300 zl.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    berestus

    berestus

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: łoj
    nie tyje się od gainera/białka tylko nadmiaru kcal...
    podliczyłeś dzienne zapotrzebowanie?
    jeśli tak to wiesz czego Ci brakuje.
    a jeśli nie brakuje Ci niczego to albo nic nie dokupuj albo w ostateczności bierz jakiegoś BULKA po treningu (ja tak osobiście robie).

    co do białek -> obecnie numer 1 dla mnie to czeko wiśnia treca (trec 100whey), kawalek dalej peak (delicious protein czy siakoś tak).
    z bulków nie mogę Ci za bardzo polecać bo jedyny jaki biorę to hard mass (chociaż z tego co czytałem przed zakupem - skład ma wart uwagi)
    • 0

    #3
    bingo2000

    bingo2000

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1697 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    gainerami i bialkami dopelniasz braki w diecie jak tak owe masz, z bialka zobacz whey gold standard, cena spora ale warto
    z gainerow polecam mass xxl, dobre wegle, zero bialego cukru, dobra ilosc bialka B-)
    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Zainwestuj w bialko,weglowodany zawsze dosatrczysz z naturalnych zrodel,po treningu sprawdzi sie miks bialka z bananami/waflami ryzowymi/sokiem owocowym.

    Tanie/dobre jakosciowo bialko:
    http://sklep.kfd.pl/...tis-p-2452.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko