Skocz do zawartości

Zdjęcie

Gainer + Białko + Węglowodany + Kreatyna + BCAA + Przedtreningówka

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
matixbkw

matixbkw

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 78 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 11

    Witam.

     

    Piszę w sprawie ustalenia dawkowania odżywek, które posiadam i nie wiem jak to wszystko dobrać.

    Odżywki: 

    -Gainer - UNS Mass Shocker

    -Białko - OLIMP System protein 80

    -Węglowodany - TREC Max Carb

    -Kreatyna - Universal Mono

    -BCAA - ActivLab BCAA

    -Przedtreningówka - Universal Shock Therapy 

     

    Chcę dokupić dodatkowo :

    -Glutaminę - OLIMP Glutamine Xplode

     

    I teraz nasuwa się kolejne pytanie o te 2 produkty :

     

    - CTD Labs Noxi Pro - xxxxx (Daję link, bo znalazłem na forum)

    - BPI A-HD Powder - xxxxxx (to samo z linkiem)

     

    Co o tym sądzicie, czy ktoś stosował ? Jakby to dobrać ? Produkt "CTD Labs Noxi Pro" z tego co wiem, jest jako przedtreningówka, ale czy można go stosować wraz z "Shock therapy"? Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu dawkowania tego wszystkiego. Dieta oczywiście jest, ale nie w 100% pełna, bo ciężko jest ją utrzymać dlatego tyle odżywek. A białko i gainer razem, ponieważ tak jak wspomniałem wyżej, nie zawsze da się uzupełnić odpowiednią ilość białka. O węglowodanach myślałem, żeby pić w czasie treningu, jest to dobre rozwiązanie ? Proszę o pomoc ;)


    Edytowany przez Angry3, 24 wrzesień 2013 - 19:24 .
    linki

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    MrSIekacz

    MrSIekacz

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1267 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zasiedmiogórogród
    • Staż [mies.]: 36

    Masz 8 miesięcy stażu po co Ci tyle prochu? Przedtreningówki, bcaa, glutamina na razie zbędne i jak masz gainera to carbo nie bierz.

    Mono 5g rano i 5g po treningu w dnt 5g rano tylko, gainer 100g po treningu, białko według braków.

    Nie zapomnij o witaminach


    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Witam.

     

    Piszę w sprawie ustalenia dawkowania odżywek, które posiadam i nie wiem jak to wszystko dobrać.

    Odżywki: 

    -Gainer - UNS Mass Shocker

    -Białko - OLIMP System protein 80

    -Węglowodany - TREC Max Carb

    -Kreatyna - Universal Mono

    -BCAA - ActivLab BCAA

    -Przedtreningówka - Universal Shock Therapy 

     

    Chcę dokupić dodatkowo :

    -Glutaminę - OLIMP Glutamine Xplode

     

    I teraz nasuwa się kolejne pytanie o te 2 produkty :

     

    - CTD Labs Noxi Pro - http://fitarena.com....-noxi-pro-300-g (Daję link, bo znalazłem na forum)

    - BPI A-HD Powder - http://fitarena.com....=1#commentTitle (to samo z linkiem)

     

    Co o tym sądzicie, czy ktoś stosował ? Jakby to dobrać ? Produkt "CTD Labs Noxi Pro" z tego co wiem, jest jako przedtreningówka, ale czy można go stosować wraz z "Shock therapy"? Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu dawkowania tego wszystkiego. Dieta oczywiście jest, ale nie w 100% pełna, bo ciężko jest ją utrzymać dlatego tyle odżywek. A białko i gainer razem, ponieważ tak jak wspomniałem wyżej, nie zawsze da się uzupełnić odpowiednią ilość białka. O węglowodanach myślałem, żeby pić w czasie treningu, jest to dobre rozwiązanie ? Proszę o pomoc ;)

    Gainer 100g po tr.

    Bialko do brakow w diecie.

    Carbo poki cos do szafki

    Mono w DT 5g przed i 5g po tr DNT 5g miedzy posilkami

    BCAA zbedne i kiepskie (20g przed tr)

    Shock bardzo kiepski wybor, przed tr.

    Glutamina nie potrzebna pozatym kiepski wybor.

     

    Te PW odpusc sobie z tym stazem zdecydowanie.


    Edytowany przez Angry3, 24 wrzesień 2013 - 19:16 .

    • 0

    #4
    matixbkw

    matixbkw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 11

    Staż jest nieuzupełniony, bo nie pomyślałem o tym zanim napisałem post... a na forum nie byłem od maja chyba, 


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Rozumiem, szkoda ze sie nie skonsultowales przed zakupem, mialbys zestaw nieco lepszy i tanszy.

     

    Masz jakies doswiadczenie z przedtreningowkami ?


    • 0

    #6
    matixbkw

    matixbkw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 11

    Powiem szczerze, przedtreningówek nie brałem jeszcze i dlatego postanowiłem spróbować, no jak widać człowiek uczy się na błędach, następnym razem będę konsultował na forum swoje zakupy. A jeśli chodzi o przedtreningówke, o którą pytałem, uważasz, że za wcześniej, tylko ciekawi mnie działanie i opinie na jej temat i tego drugiego boosteru, a ciężko znaleźć jakieś opinie. 


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Jacked w wersji ktora podales, bardzo mocny nie dla poczatkujacych, mozliwe wystepowanie zjazdow po tr.


    Edytowany przez Angry3, 24 wrzesień 2013 - 19:48 .

    • 0

    #8
    matixbkw

    matixbkw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 11

    Ale z tego co czytam i nie wiem ile w tym prawdy "BPI A-HD" jest boosterem testosteronu i dawkowanie niby "1 miarka dziennie rano", a "CTD Labs Noxi" odpowiada jako przedtreningówka. 


    • 0

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    BPI A HD to Booster tescia tak.

     

    Noxipro to przedreningowka.

     

    Zarowno jedno jak i drugie nie dla Ciebie, wiec po co sobie zawracac tym glowe?


    • 0

    #10
    matixbkw

    matixbkw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 11

    Z ciekawości, ponieważ lepiej posiadać pewną teorie niż nie wiedzieć nic. Po prostu ciekawość 


    • 0

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Rozumiem, i calkowicie sie zgadzam ;)

     

    Jesli chcialbys cos dodatkowego do Shocka, sprobuj najpierw go i zobacz jak dziala, a jak bedzie kiepsko to przyjdz, i cos wymyslimy dodatkowego.


    • 0

    #12
    matixbkw

    matixbkw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 11

    Ok, zobaczymy jak to po nim będzie, jak coś to napiszę ;)


    • 0

    #13
    matixbkw

    matixbkw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 11

    Co byście powiedzieli o dokupieniu Jabłczanu CM3 do tego mono i wszystkiego ? Byłby to dobry pomysł czy raczej zrezygnować ?


    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Moze byc, ale zamiast CM3 : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html


    • 0

    #15
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63861 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Połaczenie form będzie jak najbardziej ok.

    Jesli dysponujesz wikeszym funduszami to:

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3170.html


    • 0

    #16
    matixbkw

    matixbkw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 11

    Fundusze to nie problem, ale które będzie lepsze ? ten UNS czy KFD TCM ? Które według Was lepiej działa ?


    • 0

    #17
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    UNS To AAKG, jesli pytasz o to w/w

     

    KFD TCM to jablczan - nie da sie porownac tego z AAKG.

     

    Generalnie polaczenie mono + jablczan jest wporzadku.

     

    AAKG to jako cos na wieksze pompke, jakosc treningu.


    • 0

    #18
    matixbkw

    matixbkw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 11

    Aha, ok, Chyba zdecyduję się na jabłczan, a teraz jak jest z dawkowaniem ? Tak jak jest "zalecane"? czy dawkować 3x dziennie jak jabłczan w tabs. ? 


    • 0

    #19
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Jesli laczysz z mono to DT 5g TCM przed tr + 5g mono po tr

    DNT 5g mono/tcm miedzy posialkami.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko