Skocz do zawartości

Zdjęcie

Gainer + białko

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Spls

Spls

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Witam. Zakupiłem dziś gainer Mutant Mass Extreme 10kg + 3x białko 750g sfd

Moje pytanie- kiedy mam brać gainer kiedy białko i ile razy dziennie?

Dziekuje Za pomoc, pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
i.sensei

i.sensei

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów

Stosownie do zapotrzebowania w diecie. O ile nie masz nic ustalonego to porcja gainera po treningu. Białko 1-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami bądź do nich (również w zależności od diety). Tak mnie uczono :)


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko