Jump to content

Photo

Gainer

- - - - - gainer

  • Please log in to reply

#1
Labo

Labo

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 632 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gym
    • Staż [mies.]: 48

    Stosuje Gainer bezpośrednio po treningu w dni treningowe 3 razy w tygodniu oraz w dni nie treningowe według braków w diecie o różnych porach. Jest to ok ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    brx1000000

    brx1000000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1621 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 15 lat

    Ok, właśnie po to to jest


    • 0

    #3
    Labo

    Labo

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 632 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gym
    • Staż [mies.]: 48

    Dzieki. Jeszcze jedno pytanko mam. Pracuje w systemie 3 zmianowym i kiedy przychodzi zmiana nocna od 22 do 6 rano to czy w nocy mogę 100 g UNS Mass Shocker a kiedy przyjde do domu po 6 rano to 100 g twarogu przed snem ?


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jak najbardziej.

    Zwracaj uwagę,aby pokryć zapotrzebowania na BTW


    • 0

    #5
    Labo

    Labo

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 632 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gym
    • Staż [mies.]: 48

    Czy mogę pomiedzy posiłkami wypic porcje gainera, tak aby pod koniec dnia zgadzało się BTW ? Przerwy pomiedzy posiłkami robie po 2,5-3 godziny. 

     

    np. czy po godzinie od zjedzenia posiłku moge wypic porcje gainera?


    Edited by Labo, 14 August 2015 - 22:43 PM.

    • 0

    #6
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17046 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    tak, możesz.


    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko