Gainer

Witam!!!

Jestem zielony w takich specyfikach i chciałbym abyście pomogli mi wybrać jakiś gainer. Mniej więcej jako uzupełnienie diety. Normalnie nie mam zielonego pojęcia czym się one różnią itd. Co polecacie dla biednego studenta ektomorfika ?? Mile widziane konkretne linki i może jeszcze kilka słówek o danym gainerze.

Pozdrawiam!!! Licze na was chłopaki.

Zamknijcie tego posta... Fox bez urazu ale przyjrzyj sie swojemu avatarowi

uważasz że bezmyślnie założyłem nowy topic ?? gdybym znalzł to co potrzebowałem to by go nie było.

http://www.fkif.pl/i...6306&hl=ankieta
http://www.fkif.pl/i...i...e=show&st=0

Żeby nie było ze jestem gołosłowny.

tak jak są odpowiedzi na tej ankiecie.. część głosowało bo usłyszało a nie próbowało.. nie jest zbytnio realna.

wybierając gainera po 1. patrz na ilość białka 2. ilość dodatków np. aminokwasy 3. ilość ww

Ankieta ankietą, niby dobry pomysł coś daje do myślenia, aleeee.... powiedz mi sam czy zawsze korzystasz z tego co byś chciał ?? z tego co najlepsze ?? Czy z tego na co czasem pozwala budżet.
Bardzo trafnym postem w jednym z tych tematów jest post vinyl_peplos
Łukasz też dobrze mówi, ale mimo wszystko podałeś dobrego linka, wybacz że zawracam głowe musiałem go wcześniej przeoczyć Chodzi mi o konkrety, dokładny produkt, jeśli ktokolwiek ma coś do dodania. Aha i jeszcze których gainerów unikać i dlaczego??

A po co ci dokladne produkty??Łukasz chyba CI napisal ze gajner patrzy sie po ilosci bialka itd. To co czytac nie umisz.Idz do sklepu i poczytaj,albo na KFD tez masz sklep internetowy:P:) Tylko nie kupuj Gainera 737 z Megabola, bo tam jest niby 30 g bialka i jest bardzo tani,ale w tym gainerku sa bialka przenne a nie zwierzece.Czyli tej gainer najlepiej nadaje sie dla ludzi z grupa krwi "A" , poniewarz ludzie z ta grupa slabo przyswajaja bialka zwierzece. Pozdro:)

weź Vitalmax Gainer 2 - tani, może nie mieć zbyt dobrych proporcji malto-gluko, ale Tobie to nie zaszkodzi.

pozdr.
zamykam