Witam, nie wiem jak przyjmować gainera. Chciałbym brać dwa razy dziennie. Rano noi po treningu, ale po treningu jeszcze biegam. Moge brac normalnie po treningu a pozniej biegać ??
#1
Napisany 20 listopad 2012 - 15:09

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Gainer czy Białko do Metanabol?
| pomozcie
,
Nutrabolics Iso Gainer
| 2270 g
,
Carbo + Gainer po treningu ?
,
Gainer
,
Gainer + Białko?
#2
Napisany 20 listopad 2012 - 15:17

Jaki to gainer?
#3
Napisany 20 listopad 2012 - 17:12

Gainer służy jako dodatek do diety, więc jak masz jakiś ugobi posiłek w węgle i białko to go stosujesz i bezpośrednio po treningu.
#4
Napisany 20 listopad 2012 - 18:00

Mutant mass.
#5
Napisany 20 listopad 2012 - 18:39

Mozesz tak brac,choc w tym wieku skupilbym sie na naturlanych zrodlach BWT.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników