Skocz do zawartości

Zdjęcie

Gain fast - get big quieck formula

- - - - - gain fast gainer quieck formula

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
lamlas

lamlas

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 86 postów
  • Płeć:Mężczyzna
mam pytanie co do tej recepty na szejka z mega dawką kalorii %)

pisze, ze nalezy wsypac 226 gram i reszte pierdolek (babany, truskawy, miodki itp.)... mam pytanie co do dawkowania, czytalem ze takiego szejka ma sie na 1-2 dni, czy dobrze robie jesli rozrabiam wszystkie skladniki rano i wstawiam do lodowki? spijam to rano, po poludniu, wieczorem (sypie 200 gram gain fasta)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Preto

~Preto

    Mała Łapa...:/

  • Spamer ;)
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5827 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Tysiąca Noży
    • Staż [mies.]: 28
    Gainery sie stosuje według braków w diecie, masz jakies braki to wtedy szamaj gainera, a jak nie masz diety to odłóż gainera i zapraszam do działu => Dieta %)

    Co do tego przetrzymywania w lodówce to ja jednak jestem zwolennikiem szamania odrazu po przyrządzeniu %)

    Edytowany przez Prertorians, 18 czerwiec 2008 - 17:02 .

    • 0

    #3
    lamlas

    lamlas

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Gainery sie stosuje według braków w diecie, masz jakies braki to wtedy szamaj gainera, a jak nie masz diety to odłóż gainera i zapraszam do działu => Dieta %)

    Co do tego przetrzymywania w lodówce to ja jednak jestem zwolennikiem szamania odrazu po przyrządzeniu %)


    Niestety sama dieta mi nie wystarcza :)

    a co do przetrzymywania w lodówce, taki przepis jest na opakowaniu, pisze ze taka porcja starcza na 1-2 dni wiec sie trzymam ich polecen :)
    • 0

    #4
    ~Preto

    ~Preto

      Mała Łapa...:/

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5827 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Tysiąca Noży
    • Staż [mies.]: 28
    Dobra dieta powinna ci wystarczyć, szczególnie przy twoim stażu na siłowni...
    To się trzymaj, ja bym wolał dać poprostu połówke porcji i wszamac w tym samym dniu, i na następny znowu połówka itd... %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko