Tak jak w temacie ile łyżek stołowych tego gainera to 50 -70 g ?
#1
Napisany 06 maj 2014 - 17:16

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
4 programy ćwiczeniowe
,
Diabolica
,
Metanabol + Gainer XXL + Nitrobolon + AAKG
,
Optymalny program dietetyczny przy ćwiczeniu na wioślarzu
| Proszę o pomoc przy optymalnym doborze diety
,
Angileski - Metody
#2
Napisany 06 maj 2014 - 17:19

Około 5-6 łyżek po treningu.
#3
Napisany 06 maj 2014 - 17:22

dziękuje bardzo :)
#4
Napisany 06 maj 2014 - 17:25

Zależy od gęstości Najlepiej zważ sobie na wadze kuchennej
#5
Napisany 06 maj 2014 - 17:28

właśnie wagi nie posiadam :D Dlatego chciałem się dowiedzieć żeby nie brać za dużo/za mało , jeszcze 1 sprawa jeśli 5-6 łyżek to płaskie łyżki czy czubate?
#6
Napisany 06 maj 2014 - 17:30

Z lekkim czubem.
#7
Napisany 06 maj 2014 - 17:33

ok to wszystko jasne dzięki bardzo /do zamknięcia
#8
Napisany 06 maj 2014 - 17:38

Wg mnie nie ma co ważyć na ok
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników