Hej mam pytanie odnosnie treningu FST7. W niektorych opisach znajduje ze podczas krótkich przerw w siodemce nalezy pic duzo wodu i na przemian rozciagac i napinać cwiczony miesień, natomiast w innych opisach jest tylko aby pić wode. Jak to dokładnie z FST7 jest? Ktoś doświadczony cos?
#1
Posted 17 February 2022 - 15:22 PM

0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users