Zaloguj się
Rejestracja
Foto i videoalbum
Regulamin działu
Zanim zamieścisz zdjęcie:
1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum.
2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd.
3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
*Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.
**Niedosotosowanie się do któregokolwiek z punktów, będzie równoznacze z zamknięciem lub usunięciem tematu i odpowiednią "nagrodą" dla autora.
1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum.
2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd.
3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
*Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.
**Niedosotosowanie się do któregokolwiek z punktów, będzie równoznacze z zamknięciem lub usunięciem tematu i odpowiednią "nagrodą" dla autora.
- Proszę się zalogować aby dodać temat
-
Oznacz forum jako przeczytane
 
|
Przypięty Wstawianie zdjęćRozpoczęte przez EuzebiuszKFD, 26 10 2011 |
EuzebiuszKFD |
|
|
|
|
|
Przypięty Kfd na świecie.Rozpoczęte przez Joszi, 27 06 2007  swiecie
|
Joszi |
|
|
|
|
|
Przypięty Jak pozować?Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 01 06 2008 pozy, kulturystyczne, pozowanie i 3 więcej...
|
~Grzegorz |
|
|
|
|
|
Przypięty !!! DO WSZYSTKICH !!!Rozpoczęte przez Gee, 10 01 2006 wszystkich
|
Gee |
|
|
|
| Normalne tematy | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
|
Strongzonk1Rozpoczęte przez strongzonk1, 28 03 2012 |
strongzonk1 |
|
|
|
|
|
Urlop treningowy i dietetyczny. Forma przed i poRozpoczęte przez gosian88, 22 08 2021 |
gosian88 |
|
|
|
|
|
Ocena formy na wakacjeRozpoczęte przez gosian88, 26 07 2021 |
gosian88 |
|
|
|
|
|
Projekt fotograficznyRozpoczęte przez fotoprojektwaw, 16 07 2021 |
fotoprojektwaw |
|
|
|
|
|
Internetowe stacje radiowe i najpopularniejsze audycje we FrancjiRozpoczęte przez Hexanty, 14 07 2021 |
Hexanty |
|
|
|
|
|
Po lockdownieRozpoczęte przez gosian88, 07 07 2021 |
gosian88 |
|
|
|
|
|
Forma po prawie 2 miesiącach balowania i przerwy od treningów. PorównanieRozpoczęte przez Shinobi90, 28 06 2021 |
Shinobi90 |
|
|
|
|
|
Pierwsza sesja zdjeciowaRozpoczęte przez Anabolic222, 21 06 2021 |
Anabolic222 |
|
|
|
|
|
Z piwnicy na siłownie [ocena]Rozpoczęte przez smyqqq, 04 10 2020 |
smyqqq |
|
|
|
|
|
Ile może siedzieć tutaj bf?Rozpoczęte przez Wizygran, 15 08 2020 |
Wizygran |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetki 13 latRozpoczęte przez Kubusiek450, 08 08 2020 |
Kubusiek450 |
|
|
|
|
|
Redukcja po przerwie ocena czy coś z tego będzieRozpoczęte przez dioxxx, 05 08 2020 |
dioxxx |
|
|
|
|
|
Koniec redukcji? Sylwetka do ocenyRozpoczęte przez bemben12, 25 04 2020 |
bemben12 |
|
|
|
|
|
Jak to jest mozliwe 2 lata 0 treningu 1 tydzien i zalany (endo...)Rozpoczęte przez byczyniedzwiedz, 21 06 2020 |
byczyniedzwiedz |
|
|
|
|
|
Tluszcz w dolnej czesci brzucha, dalej redukowaćRozpoczęte przez corey8, 03 06 2020 |
corey8 |
|
|
|
|
|
Żegnamy "bojler" 20kg mniejRozpoczęte przez makiXXL, 23 03 2019 |
makiXXL |
|
|
|
|
|
Redukcja ze 156kg na 86kg, zapraszamRozpoczęte przez Azazel10, 24 04 2020 |
Azazel10 |
|
|
|
|
|
Wymarzona sylwetka..;)Rozpoczęte przez ernest1992, 07 02 2009 sdfa, kupa, dupa, wymarzona i 1 więcej...
|
ernest1992 |
|
|
|
|
|
OpiniaRozpoczęte przez freeyr, 25 02 2020 |
freeyr |
|
|
|
|
|
Przemiana do oceny..Rozpoczęte przez kreciol242, 03 07 2017 przemiana metamorfoza ocena
|
kreciol242 |
|
|
|
|
|
Ocena bf i kiedy wejsc na utrzymanie a potem masęRozpoczęte przez becek1234, 26 01 2020 |
becek1234 |
|
|
|
|
|
Proszę o ocenę/informację. Dziękuję.Rozpoczęte przez jacekkrynowek, 16 01 2020 |
jacekkrynowek |
|
|
|
|
|
Fajna sylwetka bez igiel?Rozpoczęte przez Maaagician, 07 01 2020 |
Maaagician |
|
|
|
|
|
5 miesięcy na siłowni - efektyRozpoczęte przez pezet85, 19 09 2013 |
pezet85 |
|
|
|
|
|
Masa czy redukcja?Rozpoczęte przez PakierxD, 10 12 2019 |
PakierxD |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetkiRozpoczęte przez maciek36510, 10 12 2019 |
maciek36510 |
|
|
|
|
|
Redukcja 12-10 Miesięcy ( Uczący się na błędach ) Krytyka mile widziana !Rozpoczęte przez Treys, 18 08 2014 redukcja
|
Treys |
|
|
|
|
|
Galeria dla początkującychRozpoczęte przez #Mike, 17 01 2011 |
#Mike |
|
|
|
|
|
18 Miesięcy później - 44kg mniej Co dalej ?Rozpoczęte przez LonleYo, 16 09 2019 |
LonleYo |
|
|
|
|
|
masowac dalej czy redukowacRozpoczęte przez phyriusek, 12 09 2019 |
phyriusek |
|
|
|
|
|
[ZDJĘCIA] REDUKOWAĆ czy MASOWAĆ?Rozpoczęte przez bebbe, 09 08 2019 |
bebbe |
|
|
|
|
|
klatka szewskaRozpoczęte przez hehihah, 10 07 2019 |
hehihah |
|
|
|
|
|
Pani od injekcjiRozpoczęte przez Jar40, 06 07 2019 |
Jar40 |
|
|
|
|
|
PomocRozpoczęte przez Pawel1997, 04 07 2019 |
Pawel1997 |
|
|
|
|
|
Redukcja/masa kiedy ?Rozpoczęte przez SMAkOSZslu, 16 06 2019 |
SMAkOSZslu |
|
|
|
|
|
Waga, a wygląd ciała.. (Jestem zagubiony)Rozpoczęte przez FraXeR, 09 06 2019 |
FraXeR |
|
|
|
|
|
Redukcja czy masa? PoczątkującyRozpoczęte przez Minsithar, 21 05 2019 |
Minsithar |
|
|
|
|
|
Myślicie, ze można dojść do takiej sylwetki bez sterydów?Rozpoczęte przez lucabudal, 13 05 2019 |
lucabudal |
|
|
|
|
|
Miesiąc treningu po 5 latach przerwyRozpoczęte przez solojarecki, 07 05 2019 |
solojarecki |
|
|
|
|
|
8 miesięcy ciężkiej pracyRozpoczęte przez P10tr, 30 04 2019 |
P10tr |
|
|
|
|
|
Początkujący, ocena BF, masa czy redukcja?Rozpoczęte przez Feldepost, 28 03 2019 |
Feldepost |
|
|
|
|
|
Ile jeszcze redukcji?Rozpoczęte przez becek1234, 22 03 2019 |
becek1234 |
|
|
|
|
|
Ekto czy Mezomorfik ?Rozpoczęte przez zdrpk, 28 02 2019 |
zdrpk |
|
|
|
|
|
Sylwetka do oceny :)Rozpoczęte przez Lukkasz8989, 01 11 2018 |
Lukkasz8989 |
|
|
|
|
|
Fit-AlkusRozpoczęte przez Contucky, 12 02 2019 |
Contucky |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetkiRozpoczęte przez Dżiges, 16 01 2019 |
Dżiges |
|
|
|
Forum prowadzone przez
EuzebiuszKFD
