Zaloguj się
Rejestracja
Foto i videoalbum
Regulamin działu
Zanim zamieścisz zdjęcie:
1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum.
2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd.
3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
*Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.
**Niedosotosowanie się do któregokolwiek z punktów, będzie równoznacze z zamknięciem lub usunięciem tematu i odpowiednią "nagrodą" dla autora.
1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum.
2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd.
3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
*Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.
**Niedosotosowanie się do któregokolwiek z punktów, będzie równoznacze z zamknięciem lub usunięciem tematu i odpowiednią "nagrodą" dla autora.
- Proszę się zalogować aby dodać temat
-
Oznacz forum jako przeczytane
 
|
Przypięty Wstawianie zdjęćRozpoczęte przez EuzebiuszKFD, 26 10 2011 |
EuzebiuszKFD |
|
|
|
|
|
Przypięty Kfd na świecie.Rozpoczęte przez Joszi, 27 06 2007  swiecie
|
Joszi |
|
|
|
|
|
Przypięty Jak pozować?Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 01 06 2008 pozy, kulturystyczne, pozowanie i 3 więcej...
|
~Grzegorz |
|
|
|
|
|
Przypięty !!! DO WSZYSTKICH !!!Rozpoczęte przez Gee, 10 01 2006 wszystkich
|
Gee |
|
|
|
| Normalne tematy | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
|
Redukcja 12-10 Miesięcy ( Uczący się na błędach ) Krytyka mile widziana !Rozpoczęte przez Treys, 18 08 2014 redukcja
|
Treys |
|
|
|
|
|
Strongzonk1Rozpoczęte przez strongzonk1, 28 03 2012 |
strongzonk1 |
|
|
|
|
|
Galeria dla początkującychRozpoczęte przez #Mike, 17 01 2011 |
#Mike |
|
|
|
|
|
5 miesięcy na siłowni - efektyRozpoczęte przez pezet85, 19 09 2013 |
pezet85 |
|
|
|
|
|
18 Miesięcy później - 44kg mniej Co dalej ?Rozpoczęte przez LonleYo, 16 09 2019 |
LonleYo |
|
|
|
|
|
masowac dalej czy redukowacRozpoczęte przez phyriusek, 12 09 2019 |
phyriusek |
|
|
|
|
|
Przemiana do oceny..Rozpoczęte przez kreciol242, 03 07 2017 przemiana metamorfoza ocena
|
kreciol242 |
|
|
|
|
|
[ZDJĘCIA] REDUKOWAĆ czy MASOWAĆ?Rozpoczęte przez bebbe, 09 08 2019 |
bebbe |
|
|
|
|
|
po roku ostrych treningówRozpoczęte przez kravmaga, 21 11 2017 |
kravmaga |
|
|
|
|
|
klatka szewskaRozpoczęte przez hehihah, 10 07 2019 |
hehihah |
|
|
|
|
|
Pani od injekcjiRozpoczęte przez Jar40, 06 07 2019 |
Jar40 |
|
|
|
|
|
PomocRozpoczęte przez Pawel1997, 04 07 2019 |
Pawel1997 |
|
|
|
|
|
Redukcja/masa kiedy ?Rozpoczęte przez SMAkOSZslu, 16 06 2019 |
SMAkOSZslu |
|
|
|
|
|
Waga, a wygląd ciała.. (Jestem zagubiony)Rozpoczęte przez FraXeR, 09 06 2019 |
FraXeR |
|
|
|
|
|
Redukcja czy masa? PoczątkującyRozpoczęte przez Minsithar, 21 05 2019 |
Minsithar |
|
|
|
|
|
Myślicie, ze można dojść do takiej sylwetki bez sterydów?Rozpoczęte przez lucabudal, 13 05 2019 |
lucabudal |
|
|
|
|
|
Miesiąc treningu po 5 latach przerwyRozpoczęte przez solojarecki, 07 05 2019 |
solojarecki |
|
|
|
|
|
8 miesięcy ciężkiej pracyRozpoczęte przez P10tr, 30 04 2019 |
P10tr |
|
|
|
|
|
Początkujący, ocena BF, masa czy redukcja?Rozpoczęte przez Feldepost, 28 03 2019 |
Feldepost |
|
|
|
|
|
Żegnamy "bojler" 20kg mniejRozpoczęte przez makiXXL, 23 03 2019 |
makiXXL |
|
|
|
|
|
Ile jeszcze redukcji?Rozpoczęte przez becek1234, 22 03 2019 |
becek1234 |
|
|
|
|
|
Ekto czy Mezomorfik ?Rozpoczęte przez zdrpk, 28 02 2019 |
zdrpk |
|
|
|
|
|
Sylwetka do oceny :)Rozpoczęte przez Lukkasz8989, 01 11 2018 |
Lukkasz8989 |
|
|
|
|
|
Fit-AlkusRozpoczęte przez Contucky, 12 02 2019 |
Contucky |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetkiRozpoczęte przez Dżiges, 16 01 2019 |
Dżiges |
|
|
|
|
|
Co robić?Rozpoczęte przez Fester9222, 31 07 2018 |
Fester9222 |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetkiRozpoczęte przez krystianworkout, 16 12 2018 |
krystianworkout |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetkiRozpoczęte przez krystianworkout, 15 12 2018 |
krystianworkout |
|
|
|
|
|
Sylwetka do ocenyRozpoczęte przez Rockyjump1540, 25 11 2018 |
Rockyjump1540 |
|
|
|
|
|
Rok ciężkiej pracy.Rozpoczęte przez gosian88, 04 12 2018 |
gosian88 |
|
|
|
|
|
Plecki Plecy Same Plecy PokazujemyRozpoczęte przez Mentor-, 18 05 2008 plecy, fotki, zdjecia, plecki i 6 więcej...
|
Mentor- |
|
|
|
|
|
Moja mała przemianaRozpoczęte przez clader, 11 11 2018 |
clader |
|
|
|
|
|
KLATA KLATA SAMA KLATE POKAZUJEMYRozpoczęte przez PRIMITIV, 22 06 2008 klata, sama, klate, pokazujemy i 1 więcej...
|
PRIMITIV |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetkiRozpoczęte przez krystianworkout, 02 11 2018 |
krystianworkout |
|
|
|
|
|
Plecy ocenkaRozpoczęte przez Zxccxz123, 25 10 2018 |
Zxccxz123 |
|
|
|
|
|
Ocena BF, masa czy redukcja?Rozpoczęte przez Shake98, 05 09 2018 |
Shake98 |
|
|
|
|
|
Ocena progresu miesięcznegoRozpoczęte przez Semsai, 04 10 2018 |
Semsai |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetkiRozpoczęte przez Wytrwaly, 03 09 2018 |
Wytrwaly |
|
|
|
|
|
BF, redukcja? masa? jaki kierunekRozpoczęte przez matzm, 15 07 2018 |
matzm |
|
|
|
|
|
Mój pierwszy film.Rozpoczęte przez Freakovsky, 01 09 2018 dieta, jakwygląda200kcal, 200kcal i 1 więcej...
|
Freakovsky |
|
|
|
|
|
Ocena % BFRozpoczęte przez Letzgochamp, 26 08 2018 |
Letzgochamp |
|
|
|
|
|
Redukcja rekompozycja czy masa?Rozpoczęte przez Dylesp, 21 08 2018 |
Dylesp |
|
|
|
|
|
Sylwetka do ocenyRozpoczęte przez fajrancik, 29 03 2018 |
fajrancik |
|
|
|
|
|
powie mi ktoś kto to jest ?Rozpoczęte przez kokos284, 17 08 2018 |
kokos284 |
|
|
|
|
|
Masa ,redukcja czy mini cut?Rozpoczęte przez Gontarek3d, 02 08 2018 |
Gontarek3d |
|
|
|
|
|
Po 7 miesiacach redukcjiRozpoczęte przez Rybson27, 29 04 2018 |
Rybson27 |
|
|
|
Forum prowadzone przez
EuzebiuszKFD
