Zaloguj się
Rejestracja
Foto i videoalbum
Regulamin działu
Zanim zamieścisz zdjęcie:
1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum.
2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd.
3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
*Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.
**Niedosotosowanie się do któregokolwiek z punktów, będzie równoznacze z zamknięciem lub usunięciem tematu i odpowiednią "nagrodą" dla autora.
1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum.
2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd.
3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
*Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.
**Niedosotosowanie się do któregokolwiek z punktów, będzie równoznacze z zamknięciem lub usunięciem tematu i odpowiednią "nagrodą" dla autora.
- Proszę się zalogować aby dodać temat
-
Oznacz forum jako przeczytane
 
|
Przypięty Wstawianie zdjęćRozpoczęte przez EuzebiuszKFD, 26 10 2011 |
EuzebiuszKFD |
|
|
|
|
|
Przypięty Kfd na świecie.Rozpoczęte przez Joszi, 27 06 2007  swiecie
|
Joszi |
|
|
|
|
|
Przypięty Jak pozować?Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 01 06 2008 pozy, kulturystyczne, pozowanie i 3 więcej...
|
~Grzegorz |
|
|
|
|
|
Przypięty !!! DO WSZYSTKICH !!!Rozpoczęte przez Gee, 10 01 2006 wszystkich
|
Gee |
|
|
|
| Normalne tematy | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
|
Strongzonk1Rozpoczęte przez strongzonk1, 28 03 2012 |
strongzonk1 |
|
|
|
|
|
Moja mała przemianaRozpoczęte przez clader, 11 11 2018 |
clader |
|
|
|
|
|
KLATA KLATA SAMA KLATE POKAZUJEMYRozpoczęte przez PRIMITIV, 22 06 2008 klata, sama, klate, pokazujemy i 1 więcej...
|
PRIMITIV |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetkiRozpoczęte przez krystianworkout, 02 11 2018 |
krystianworkout |
|
|
|
|
|
Sylwetka do oceny :)Rozpoczęte przez Lukkasz8989, 01 11 2018 |
Lukkasz8989 |
|
|
|
|
|
Plecy ocenkaRozpoczęte przez Zxccxz123, 25 10 2018 |
Zxccxz123 |
|
|
|
|
|
Ocena BF, masa czy redukcja?Rozpoczęte przez Shake98, 05 09 2018 |
Shake98 |
|
|
|
|
|
Ocena progresu miesięcznegoRozpoczęte przez Semsai, 04 10 2018 |
Semsai |
|
|
|
|
|
po roku ostrych treningówRozpoczęte przez kravmaga, 21 11 2017 |
kravmaga |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetkiRozpoczęte przez Wytrwaly, 03 09 2018 |
Wytrwaly |
|
|
|
|
|
BF, redukcja? masa? jaki kierunekRozpoczęte przez matzm, 15 07 2018 |
matzm |
|
|
|
|
|
Mój pierwszy film.Rozpoczęte przez Freakovsky, 01 09 2018 dieta, jakwygląda200kcal, 200kcal i 1 więcej...
|
Freakovsky |
|
|
|
|
|
Galeria dla początkującychRozpoczęte przez #Mike, 17 01 2011 |
#Mike |
|
|
|
|
|
Ocena % BFRozpoczęte przez Letzgochamp, 26 08 2018 |
Letzgochamp |
|
|
|
|
|
Redukcja rekompozycja czy masa?Rozpoczęte przez Dylesp, 21 08 2018 |
Dylesp |
|
|
|
|
|
Sylwetka do ocenyRozpoczęte przez fajrancik, 29 03 2018 |
fajrancik |
|
|
|
|
|
powie mi ktoś kto to jest ?Rozpoczęte przez kokos284, 17 08 2018 |
kokos284 |
|
|
|
|
|
Masa ,redukcja czy mini cut?Rozpoczęte przez Gontarek3d, 02 08 2018 |
Gontarek3d |
|
|
|
|
|
Co robić?Rozpoczęte przez Fester9222, 31 07 2018 |
Fester9222 |
|
|
|
|
|
Po 7 miesiacach redukcjiRozpoczęte przez Rybson27, 29 04 2018 |
Rybson27 |
|
|
|
|
|
Masować czy redukować?Rozpoczęte przez sławek2018, 21 07 2018 |
sławek2018 |
|
|
|
|
|
Hej byczki masa/redukcja?Rozpoczęte przez keepp, 15 07 2018 |
keepp |
|
|
|
|
|
Czy po 3 miesiecznej redukcji idzie to w dobrym kierunku ?Rozpoczęte przez Rybson27, 28 01 2018 |
Rybson27 |
|
|
|
|
|
Co robić z moja sylwetka?Rozpoczęte przez bartek9062, 11 07 2018 |
bartek9062 |
|
|
|
|
|
Ocena po 3 miesiącach diety.Rozpoczęte przez SVJK, 10 04 2018 |
SVJK |
|
|
|
|
|
Masa czy nadal redukować?Rozpoczęte przez Rollciu, 28 06 2018 |
Rollciu |
|
|
|
|
|
Przemiana w 2 miechy + 7,5 kgRozpoczęte przez SZCZENAFit16, 06 12 2016 |
SZCZENAFit16 |
|
|
|
|
|
OcenaRozpoczęte przez rNN, 21 06 2018 |
rNN |
|
|
|
|
|
Brzuchy KFDRozpoczęte przez ~suchoklates, 30 11 2008 brzuch
|
~suchoklates |
|
|
|
|
|
GenotypRozpoczęte przez Karabinek997, 23 05 2018 |
Karabinek997 |
|
|
|
|
|
Przybrać jeszcze na masie czy rześźbić?Rozpoczęte przez sławek2018, 18 05 2018 |
sławek2018 |
|
|
|
|
|
Wielka zmiana życiowa.Rozpoczęte przez Mroowek, 24 03 2013 |
Mroowek |
|
|
|
|
|
Rozpoznacie jaki genotyp ciałaRozpoczęte przez AdrianRobieMase, 06 05 2018 |
AdrianRobieMase |
|
|
|
|
|
Nieudana masa? Co dalej?Rozpoczęte przez RLDK11, 06 05 2018 |
RLDK11 |
|
|
|
|
|
Masować już? Ekto, któremu ciężko łapać mięśnie, a łatwo fatRozpoczęte przez ol3ks, 17 04 2018 |
ol3ks |
|
|
|
|
|
19 lat, ~rok stażu, proszę zajrzyjcie :DRozpoczęte przez Gegoo, 29 08 2017 |
Gegoo |
|
|
|
|
|
charakter prawdziwego sportowcaRozpoczęte przez Daria.Z, 21 02 2018 |
Daria.Z |
|
|
|
|
|
Proszę oceńcie moją sylwetkę czy tu jest jeszcze szansa na uratowanie?Rozpoczęte przez Marcel1992, 19 11 2017 |
Marcel1992 |
|
|
|
|
|
OD ZERA DO BOHATERA (transformacja)Rozpoczęte przez dmdesire, 29 10 2017 |
dmdesire |
|
|
|
|
|
Masa czy redukcjaRozpoczęte przez Andrzej020, 28 03 2018 Masa, Redukcja, co robic i 1 więcej...
|
Andrzej020 |
|
|
|
|
|
Masa czy redukcja według was?Rozpoczęte przez Xumel, 04 04 2018 |
Xumel |
|
|
|
|
|
Co robic dalej ?Rozpoczęte przez SilaczSily, 05 04 2018 |
SilaczSily |
|
|
|
|
|
Przemiana do oceny..Rozpoczęte przez kreciol242, 03 07 2017 przemiana metamorfoza ocena
|
kreciol242 |
|
|
|
|
|
Sylwetka do ocenyRozpoczęte przez Pat23, 23 02 2013 |
Pat23 |
|
|
|
|
|
Sylwetka, ocena, pytaniaRozpoczęte przez Emdobe, 29 03 2018 |
Emdobe |
|
|
|
|
|
Pierwsze efekty do ocenyRozpoczęte przez Kabatus, 13 11 2017 |
Kabatus |
|
|
|
Forum prowadzone przez
EuzebiuszKFD
