Zaloguj się
Rejestracja
Foto i videoalbum
Regulamin działu
Zanim zamieścisz zdjęcie:
1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum.
2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd.
3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
*Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.
**Niedosotosowanie się do któregokolwiek z punktów, będzie równoznacze z zamknięciem lub usunięciem tematu i odpowiednią "nagrodą" dla autora.
1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum.
2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd.
3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
*Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.
**Niedosotosowanie się do któregokolwiek z punktów, będzie równoznacze z zamknięciem lub usunięciem tematu i odpowiednią "nagrodą" dla autora.
- Proszę się zalogować aby dodać temat
-
Oznacz forum jako przeczytane
 
|
Przypięty Wstawianie zdjęćRozpoczęte przez RokiKFD, 26 10 2011 |
RokiKFD |
|
|
|
|
|
Przypięty Kfd na świecie.Rozpoczęte przez Joszi, 27 06 2007  swiecie
|
Joszi |
|
|
|
|
|
Przypięty Jak pozować?Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 01 06 2008 pozy, kulturystyczne, pozowanie i 3 więcej...
|
~Grzegorz |
|
|
|
|
|
Przypięty !!! DO WSZYSTKICH !!!Rozpoczęte przez Gee, 10 01 2006 wszystkich
|
Gee |
|
|
|
| Normalne tematy | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
|
Strongzonk1Rozpoczęte przez strongzonk1, 28 03 2012 |
strongzonk1 |
|
|
|
|
|
Redukcja, jaki na oko poziom BF?Rozpoczęte przez Hrupioncy, 17 06 2017 |
Hrupioncy |
|
|
|
|
|
Redukcja kwiecien-czerwiec 2017Rozpoczęte przez martin1994, 10 06 2017 |
martin1994 |
|
|
|
|
|
Sylwetka do ocenyRozpoczęte przez mateusz081, 14 06 2017 |
mateusz081 |
|
|
|
|
|
Redukcja, jaki na oko poziom BF?Rozpoczęte przez Hrupioncy, 17 06 2017 |
Hrupioncy |
|
|
|
|
|
Ocena :/ :/Rozpoczęte przez BC03, 14 06 2017 |
BC03 |
|
|
|
|
|
Forma na plażę ?Rozpoczęte przez dripss, 05 06 2017 |
dripss |
|
|
|
|
|
Sylwetka do ocenyRozpoczęte przez Rockyjump1540, 28 05 2017 |
Rockyjump1540 |
|
|
|
|
|
Sylwetka do ocenyRozpoczęte przez Rockyjump1540, 28 05 2017 |
Rockyjump1540 |
|
|
|
|
|
Nowy PoczatekRozpoczęte przez NaBonbie, 04 06 2017 |
NaBonbie |
|
|
|
|
|
Co dalej?Rozpoczęte przez Pester, 31 05 2017 |
Pester |
|
|
|
|
|
co dalej. zdjeciaRozpoczęte przez kamil2599, 31 05 2017 |
kamil2599 |
|
|
|
|
|
Plecki Plecy Same Plecy PokazujemyRozpoczęte przez Mentor-, 18 05 2008 plecy, fotki, zdjecia, plecki i 6 więcej...
|
Mentor- |
|
|
|
|
|
Wymarzona sylwetka..;)Rozpoczęte przez ernest1992, 07 02 2009 sdfa, kupa, dupa, wymarzona i 1 więcej...
|
ernest1992 |
|
|
|
|
|
Przemiana w 2 miechy + 7,5 kgRozpoczęte przez SZCZENAFit16, 06 12 2016 |
SZCZENAFit16 |
|
|
|
|
|
RedukcjaRozpoczęte przez przeams995, 14 06 2012 |
przeams995 |
|
|
|
|
|
Redukcja? Prosze o pomocRozpoczęte przez martin1994, 14 05 2017 |
martin1994 |
|
|
|
|
|
Sylwetka do ocenyRozpoczęte przez Pat23, 23 02 2013 |
Pat23 |
|
|
|
|
|
Co dalej? masa/redukcjaRozpoczęte przez marcinsh, 08 05 2017 |
marcinsh |
|
|
|
|
|
4 letnia transformacjaRozpoczęte przez ArturArciszewski, 05 05 2017 |
ArturArciszewski |
|
|
|
|
|
Sylwetka do oceny :) - od zera do... BudowlańcaRozpoczęte przez KulturalnyTurysta, 02 05 2017 |
KulturalnyTurysta |
|
|
|
|
|
Barki\Bicepsy\TricepsyRozpoczęte przez PACO, 24 06 2008 biceps, triceps, fotki, zdjecia i 2 więcej...
|
PACO |
|
|
|
|
|
+ 35kg w rokRozpoczęte przez Vvilk, 21 04 2017 |
Vvilk |
|
|
|
|
|
Masa czy RedukcjaRozpoczęte przez Drak32, 20 04 2017 |
Drak32 |
|
|
|
|
|
Sylwetka do oceny 13 latRozpoczęte przez Grzechu146, 12 04 2017 |
Grzechu146 |
|
|
|
|
|
Mój pierwszy L-SitRozpoczęte przez Królikos, 12 04 2017 |
Królikos |
|
|
|
|
|
Ocena sylwetki 15 latRozpoczęte przez Kamillo871, 25 03 2017 |
Kamillo871 |
|
|
|
|
|
Fotki przed i po treningu!Rozpoczęte przez parciakhitec, 13 04 2017 |
parciakhitec |
|
|
|
|
|
Rok ćwiczeń. Zła genetyka, potrzeba czasu, czy gdzie jest błąd?Rozpoczęte przez ol3ks, 28 02 2017 |
ol3ks |
|
|
|
|
|
sylwetka do ocenyRozpoczęte przez maciejmacku, 11 04 2017 |
maciejmacku |
|
|
|
|
|
Przemiana do ocenyRozpoczęte przez Damekdzbanek, 08 04 2017 |
Damekdzbanek |
|
|
|
|
|
KETTLEBELL BODY TRANSFORMATIONRozpoczęte przez Królikos, 08 04 2017 |
Królikos |
|
|
|
|
|
Masa czy redukcjaRozpoczęte przez opti1992, 05 04 2017 |
opti1992 |
|
|
|
|
|
6 Podstawowych Ćwiczeń z KettlebellRozpoczęte przez Królikos, 06 04 2017 |
Królikos |
|
|
|
|
|
Redukcja 16 tygodni !Rozpoczęte przez ArturArciszewski, 01 04 2017 |
ArturArciszewski |
|
|
|
|
|
Mój pierwszy Dragon FlagRozpoczęte przez Królikos, 30 03 2017 |
Królikos |
|
|
|
|
|
Iść dalej w masę czy zredukować?Rozpoczęte przez nowy2794, 29 03 2017 |
nowy2794 |
|
|
|
|
|
Redukcja czy masa?Rozpoczęte przez tago1257, 25 03 2017 |
tago1257 |
|
|
|
|
|
Skinny fat.. Jaka dieta na redukcję?Rozpoczęte przez carumus1, 12 03 2017 |
carumus1 |
|
|
|
|
|
Masa czy redukcja?Rozpoczęte przez Golki135, 12 03 2017 |
Golki135 |
|
|
|
|
|
Moja przemianaRozpoczęte przez Królikos, 13 03 2017 |
Królikos |
|
|
|
|
|
Road To Glory By MiszaMG ^^Rozpoczęte przez MiszaMG, 16 01 2017 |
MiszaMG |
|
|
|
|
|
Powrot po dwoch latach. Redukcja czy masa?Rozpoczęte przez gdfgdf, 08 03 2017 |
gdfgdf |
|
|
|
|
|
Plecy masa a redukcjaRozpoczęte przez Kobe2408, 04 03 2017 |
Kobe2408 |
|
|
|
|
|
OcenaRozpoczęte przez Tomii6, 08 03 2017 |
Tomii6 |
|
|
|
|
|
Masa? 78 kgRozpoczęte przez mate.pe., 03 03 2017 |
mate.pe. |
|
|
|
Forum prowadzone przez
RokiKFD
