zastanawiam sie czy mozna szamac lososia po treningu, to jest tlusta ryba, a jak wiadomo trzeba tluszczy po treningu unikac.
#1
Napisany 29 marzec 2010 - 20:29

#2
Napisany 29 marzec 2010 - 20:34

I dlatego nie można
O innych porach owszem ;]

#3
Napisany 29 marzec 2010 - 20:34

Sam odpowiedziałeś sobie na pytanie:)
" czy mozna szamac lososia po treningu, to jest tlusta ryba, a jak wiadomo trzeba tluszczy po treningu unikac. "
" czy mozna szamac lososia po treningu, to jest tlusta ryba, a jak wiadomo trzeba tluszczy po treningu unikac. "
#4
Napisany 29 marzec 2010 - 20:59

racja racja, dzieki, sam nie wiem o czym myslalem piszac ten temat haha moze jakas nadzieja wewnetrzna haha
#5
Napisany 30 marzec 2010 - 09:46

ja jadlem wczoraj przed i po treningu lososia bo nie mialem nic innego i dzis czeka mnie to samo...czasem mi sie zdarzalo ze mialem trening po sniadaniu, ktore bylo pelne w tluszcze i zaobserwowalem ze lepiej mi sie wtedy trenuje, jestem mniej zmeczony i mam duzej powera...czym to moze byc spowodowane?
#6
Napisany 30 marzec 2010 - 11:59

Czynników może być wiele, trzeba by prześledzić całą dietę, samopoczucie dobowe organizmu, plan dnia.
Napisz jednak jak ten caly posiłek wyglądał oraz o której godzinie wypadał
Napisz jednak jak ten caly posiłek wyglądał oraz o której godzinie wypadał
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników