Zobacz nową zawartość

Wykrywanie Javascriptu wyłączone

Masz wyłączony javascript. Niektóre funkcje mogą nie działać. Proszę włączyć javascript aby mieć dostęp do pełnej funkcjonalności.

FBW - szybkie dwa pytania

Rozpoczęte przez uzytkownik_245671 , sty 07 2016 20:45 ( 4 odpowiedzi na ten temat )

Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_245671

Napisany 07 styczeń 2016 - 20:45

Się rozkreca

Użytkownicy
213 postów

Hej. Cisnę swoim planem FBW (dobrze ułożony) tylko mam pytanie odnośnie powtórzeń w seriach. Celem jest masa!!! Lepiej będzie jechać maksymalnym ciężarem 6-8-10 czy zrównoważonym 10-10-10. I co w przypadku jak robię załóżmy barki gdzie mam 2 serie? 6-8 czy 8-10?

Dzięki za wszystkie podpowiedzi : )

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

FBW i Street Workout , FBW | Ocena oraz pomoc , A6W - pomoc. | Pytania. , Trening FBW do oceny - domowa siłownia , FBW do oceny, kontemplacji i koncypacji | czyli co mozna jeszcze poprawic