Skocz do zawartości

Zdjęcie

FBW + cykl na kreatynie - lato?

- - - - - cykl kreatyna fbw lato

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kreciol242

kreciol242

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 175 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz

    Witam! Mam parę pytań odnośnie cyklu na kreatynie.
    Na początku napiszę, że od ponad trzech miesięcy jadę na FBW + diecie i powiedzmy sobie szczerze - eleganckie efekty.
    Staż trochę dłuższy niż te 3 miechy ponad ale ćwiczyłem dużo, dużo wcześniej dlatego nie biorę tego jakby pod uwagę.
    Obecna waga 78kg. Miałem bodajże jeden cykl na krecie w życiu.
    Teraz uwaga : została mi kreatyna sprzed około 2-3 lat %) z Universala, pytanie czy będzie się ona nadawała do spożycia? Dawno po terminie rzecz jasna, aczkolwiek wygląda ok jak otworzyłem. To samo BCAA mi zostało całe opakowanie.
    Pytanie ile ciągnąć cykl na krecie?(da rade na FBW?) Jakie dawki stosować i kiedy stosować kretke i czy w ogóle na lato opłaca się robić cykl?
    Prosiłbym o odpowiedzi :) Pozdrawiam serdecznie.
     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    FadeAway

    FadeAway

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 218 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław

    Nie wypowiem się co do zdatności tej kreatyny do spożycia bo nie wiem, może straciła jakieś wartości, może dostaniesz po niej rozwolnienia, może będzie wszystko ok. 

     

    Co do "cyklu", to jest zwykła kreatyna a nie testosteron :D Wiele osób stosuje suplementacje kreatyny cały czas jako wspomaganie, bez rozgraniczania tego na cykle.

    Czy da radę robić "cykl kreatynowy" na fbw, oczywiście że tak, rodzaj treningu nie ma tutaj najmniejszego znaczenia.

    Czy warto robić "cykl" na lato, jeżeli chodzi Ci o to że będziesz dużo balował no to może rzeczywiście jest to średnia opcja.

    Co do dawek, 5g (mała łyżeczka) dziennie, według mnie nie ma najmniejszego znaczenia czy zjesz ją przed, po czy w trakcie treningu. 


    • 0

    #3
    kreciol242

    kreciol242

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 175 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz

    Znaczy jeżeli chodzi o alko to nie ma problemu, wytrzymuję jakoś a wychylenie jednego browarka na jakiś czas też wydaję mi się, że dużego znaczenia nie ma?
    Bardziej chodzilo mi o to , ze lato, upały itp. a podobno duzo wody trzeba pic a upaly - wypocimy to. o to bardziej chhodzilo.

    Czyli jak dawkować?
    W dni nie treningowe i treningowe?
    Mówili też, że nawet 15g nie będzie złą opcją ale to zależy od wagi ciała? na moje marne 78 styknie te 5g?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko