FBW 6 dniowy? Czy to dobry pomysł?

Witam!

Chce wprowadzić w życie FBW. Zwykły FBW robiłem taki:

Pon / Środa / Piątek

Przysiady - 4 serie

Mc - 4 serie

Podciąganie na drążku - 4 serie

Klata - 4 serie

Biceps - 4 serie

Triceps - 4 serie

Barki - 4 serie

Wtorek / Czwartek

Brzuch - 6 serii

Łydki - 5 seriii

Kaptury - 5 serii

I mam takie pytanie czy dałoby rade zrobić taki trening i żeby nie było przetrenowania czy coś

Pon / Środa / Piątek - Duże partie miesniowe po 4 serie

Wtorek / Czwartek / Sobota - Małe partie miesniowe po 4- 5 serii plus brzuch

Co o tym myślicie? Czy lepiej może FBW 3 dniowy jak napisałem na samej górze?