Skocz do zawartości

Zdjęcie

fbw 5x5 sprawwdzenie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_569068

uzytkownik_569068

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 25 postów

prosze o sprawdzenie 
A: 
przysiady 5x5 
wiosłowanie 5x5 
klata skos + 5x5 
żołnierskie 5x5 
tric ( francuz leżąc) 3x12 
bic (hantle supinacja) 3x12 
B: 
Mc 5x5 
wykroki 4x10 
wiosło hantlą 4x10 
klata na ławce płaskiej 5x5 
bary ( unoszenie ramion z hantlami na bok ) 4x15 
tric 3x12 
bic 3x12


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: